تكنولوجيا الصحة النفسية: كيف يمكن للتقنيات الذكية دعم صحة عقلنا وعافيتنا؟
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
تشكل التكنولوجيا الحديثة العديد من الفرص لدعم الصحة النفسية والعافية العامة، حيث تقدم حلًا إبداعيًا لتحسين جودة الحياة النفسية للأفراد. يسهم تطور تكنولوجيا الصحة النفسية في توفير أدوات فعّالة للتعامل مع التحديات النفسية وتعزيز التوازن العاطفي.
1. تطبيقات التفاعل العاطفي: تعزيز الوعي الذاتي
تقدم تطبيقات التفاعل العاطفي أدوات لقياس وفهم حالات المزاج والعواطف.
2. الصحة النفسية عبر الإنترنت: الدعم عن بُعد
توفر منصات الصحة النفسية عبر الإنترنت فرصة للأفراد للوصول إلى الخدمات النفسية والتوجيه عن بعد. يمكن للمرضى التحدث مع محترفي الصحة النفسية والمستشارين عبر الدردشة النصية أو الفيديو، مما يجعل الدعم النفسي أكثر إمكانية وتوفيرًا للوقت.
3. التدريب العقلي والتأمل الرقمي: تقوية القدرات النفسية
تقدم تطبيقات التدريب العقلي والتأمل الرقمي وسيلة فعّالة لتعزيز الاستقرار العاطفي وتقوية القدرات النفسية. توفر هذه التقنيات تمارين التأمل والتركيز لتحسين التحكم في التوتر والتفكير الإيجابي.
4. الأجهزة القابلة للارتداء للصحة النفسية: تتبع النشاط العقلي
توفر الأجهزة القابلة للارتداء الخاصة بالصحة النفسية تقنية لتتبع النشاط العقلي، مثل مستويات التوتر والقلق. يمكن للأفراد استخدام هذه المعلومات لتحديد أنماطهم اليومية وتحسين أسلوب حياتهم لتحقيق التوازن العاطفي.
5. تكنولوجيا الواقع الافتراضي لعلاج الاضطرابات النفسية: الابتكار في العلاج
تقدم تكنولوجيا الواقع الافتراضي أدوات لعلاج الاضطرابات النفسية، مثل الاضطرابات الوسواسية القهرية والفوبيا. تساعد هذه التقنية الأفراد في تحديد ومواجهة مخاوفهم بطريقة تفاعلية وآمنة.
تشير تكنولوجيا الصحة النفسية إلى مستقبل واعد في تحسين الرفاهية العقلية. يمكن للابتكار التكنولوجي توفير أدوات فعّالة لدعم صحة عقلنا وعافيتنا، مما يعزز مفهوم الرعاية الشخصية ويسهم في تحسين جودة حياتنا النفسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصحة النفسية تكنولوجيا الصحة الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
ثلاجة سامسونج الذكية الجديدة تعثر على الهاتف المفقود وتضبط التكييف
تواصل شركة سامسونج Samsung، في تعزيز رؤيتها "شاشات في كل مكان" من خلال إطلاق أحدث الثلاجات الذكية.
وتتجمع تشكيلة سامسونج الجديدة تقنيات الذكاء الاصطناعي المتطورة، كما أنها تأتي بأحجام شاشة متعددة لتناسب مطابخ مختلفة.
تشمل مجموعة 2025 ثلاجات Fresh Fresh ذات الأبواب الفرنسية المكونة من 4 أبواب، ونماذج الثلاجات جنبا إلى جنب، والتي تتميز الآن بتقنيات الذكاء الاصطناعي داخل النظام مع خيارات متعددة لأحجام الشاشات؛ بما في ذلك شاشة 9 بوصات الجديدة.
وعلى الرغم من أن الشاشة الأصغر بحجم 9 بوصات ليست ضخمة مثل شاشات محور عائلة سامسونج، لكنها توفر نفس الميزات الذكية، مثل تتبع الطعام، اقتراحات الوجبات، والتحكم في الأجهزة المنزلية الذكية.
أما إذا كنت تفضل شاشة أكبر، فلا تزال سامسونج تقدم خيارات محور العائلة بحجم 21.5 بوصة و 32 بوصة.
كما أصبح بإمكان عملاء شركة سامسونج للإلكترونيات، الذين اعتادوا الاعتماد على ساعات جالاكسي للعثور على هواتفهم المفقودة، الآن تحديد مواقع أجهزتهم باستخدام أحدث ثلاجات الشركة.
وتتميز أحدث سلسلة من ثلاجات Bespoke المدعومة بالذكاء الاصطناعي بشاشة رئيسية بقياس 9 بوصات تتيح للمستخدمين قول "مرحبا بيكسبي، ابحث عن هاتفي"، وسيقوم المساعد المتطور، القادر على التعرف على صوت كل فرد من أفراد الأسرة، بالاتصال بالجهاز الصحيح.
ويمكن للعملاء أيضا تشغيل مكيفات الهواء المنزلية أو ستائر النوافذ باستخدام الأوامر الصوتية، بينما يقوم النظام تلقائيا بإجراء التعديلات باستخدام بيانات الطقس في الوقت الفعلي.
وتهدف سامسونج إلى ترسيخ مكانتها الرائدة في السوق من خلال دمج تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدمة لتقديم تجربة مستخدم أكثر تخصيصًا عبر مجموعة منتجاتها، من المكانس الكهربائية الروبوتية إلى الغسالات.
وتهدف سامسونج في نهاية المطاف إلى ربط نصف مليار من الأجهزة المحمولة والمنزلية التي تبيعها حول العالم سنويا بشكل أفضل.
جدير بالذكر أن شركة سامسونج، طرحت أواخر العام الماضي مجموعة جديدة من منتجاتها مكونة من 10 غسالات كبيرة الحجم ذات تعبئة أمامية تعمل بالذكاء الاصطناعي، وتم تصميمها لتبسيط مهام الغسيل وتعزيز الراحة بفضل تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدمة، توفر جميعها تجربة غسيل محسنة وفعالة، وتلبي احتياجات الأسر التي تتطلب سعات تحميل أكبر.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي