صحة وطب، نصائح للحماية من مضاعفات التهاب المفاصل،التهاب المفاصل من الأمراض المؤلمة، وقد يتسبب فى تعرض الشخص المصاب لإعاقة الحركة، حال .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح للحماية من مضاعفات التهاب المفاصل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

نصائح للحماية من مضاعفات التهاب المفاصل

التهاب المفاصل من الأمراض المؤلمة، وقد يتسبب فى تعرض الشخص المصاب لإعاقة الحركة، حال نقص تدفق الدم الذى يصل للأطراف.

وعند تعرض هؤلاء الأشخاص لهذه المضافعات يصابون بألم يصعب تحمله، وهناك العديد من النصائح الطبية التى يجب على مرضى التهاب المفاصل القيام بها تجنبا للتعرض لأى مضاعفات صحية، وفقا لموقع "everydayhealth" ومنها:

- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضراوات والفواكه لتقليل فرص الإصابة بالالتهابات، وألم الأطراف، وتورمها، ولذا اصنع بنفسك نظامك الغذائي الصحى.

- احمى نفسك من التورم الشديد فى أطراف الجسم بالابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة، والأطعمة الغنية بالدهون، لأنها تتسبب في تعرضك لزيادة الوزن، وبالتالي تعرضك للكثير من المضافعات الصحية بسبب مرضك.

- التخلص من الوزن الزائد للحد من تحمل الوزن علي أطراف الجسم، والتعرض لإعاقة الحركة، وأيضا تورم الجسم. 

- الحركة والمشي أهم النصائح للتقليل من حدة مضاعفات التهاب المفاصل. 

- الاهتمام بالعلاجات الخاصة بالحالة المرضية تعد من أهم النصائح. 

كما حث التقرير على ضرورة المتابعة مع الطبيب المعالج لمعرفة قدرتك وقدرة جسمك على ممارسة بعض التماريين الرياضية التى تقلل من حدة ومضاعفات المرض. 

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

انتعاش الحركة الشرائية بعسير مع اقتراب عيد الفطر

المناطق_واس

تشهد الأسواق والمراكز التجارية في منطقة عسير إقبالًا كبيرًا من المواطنين والمقيمين للتسوق وشراء احتياجات ومستلزمات عيد الفطر.

ووثقت عدسة “واس” الحركة النشطة للمتسوقين، ووفرة المنتجات وتنوعها في المحال التجارية من أزياء ومستلزمات وعطورات، وألعاب الأطفال وحلويات وهدايا، في حين تتنافس المتاجر على تقديم العروض والتخفيضات الترويجية التي تجذب مختلف فئات المجتمع.

مقالات مشابهة

  • إهمال تنظيف الأسنان قد يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية
  • علامات تحذيرية لأمراض الكبد
  • الأسباب الرئيسية لآلام العظام والمفاصل.. تعرف عليها
  • برلماني: تخصيص 732.6مليار جنيه للحماية الاجتماعية لتخفيف الصدمات الاقتصادية على المواطنين
  • الملك تشارلز تحت المراقبة الطبية بعد مضاعفات علاج السرطان
  • وزير المالية: 732 مليار جنيه بالموازنة الجديدة للحماية الاجتماعية
  • انتعاش الحركة الشرائية بعسير مع اقتراب عيد الفطر
  • خيط الجريمة.. حقنة برد تقود النيابة لكشف صيدلى تسبب فى وفاة عامل بالمنوفية
  • نقل الملك تشارلز الثالث إلى المستشفى إثر مضاعفات علاج السرطان
  • الملك تشارلز يدخل المستشفى إثر مضاعفات علاج السرطان