استقبل تردد قناة بين سبورت الرياضية 2024 الآن..ولا تفوّت متابعة أهم الأحداث الرياضية على قناة بين سبورت 2024
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
يعبر العديد من المهتمين عن رغبتهم في العثور على تردد قناه بين سبورت الرياضية لتتيح لهم متابعة المباريات العالمية والاستمتاع بمشاهدتها، خاصة بعد التأكيد على بث مباريات كأس أمم إفريقيا وكأس آسيا، تعتبر قنوات “بي إن سبورت” من أبرز القنوات الرياضية، ولذلك يسعى العديد من عشاق الرياضة لمعرفة تردد القناة الجديد لمتابعة البطولات الكروية.
تعد قناة بي إن سبورت واحدة من الوجهات الرياضية البارزة التي تلبي شغف عشاق الرياضة حول العالم. تأسست بي إن سبورت كشبكة فضائية رياضية عربية وعالمية، وسرعان ما أصبحت رائدة في مجال نقل البطولات والأحداث الرياضية.
تتميز بي إن سبورت بتقديم تغطية شاملة لمختلف الرياضات، بدء من كرة القدم وصولا إلى الرياضيات الفردية والرياضات الجماعية، تتيح للمشاهدين فرصة متابعة أبرز البطولات العالمية والمحلية، سواء كان ذلك في كرة القدم، السباقات، الكريكيت، التنس، أو أي رياضة أخرى، قوة بي إن سبورت تكمن في توفير تغطية حصرية لأهم الأحداث الرياضية، مما يجعلها الخيار الأمثل للمشاهدين الرياضيين الذين يتطلعون للتمتع بتجربة مشاهدة مثيرة واحترافية، يتميز البث بتقنية عالية الجودة، مما يسمح بمتابعة اللحظات الحاسمة في المباريات بوضوح وجودة استثنائية.
تردد قناة بي إن سبورت على نايل سات
القمر الصناعي: نايل سات.
التردد: 12264.
معدل الترميز: 27500.
معامل تصحيح الخطأ: 4/3.
الاستقطاب: أفقي.
تردد القناة على عرب سات
القمر الصناعي: عرب سات.
التردد: 12379.
معدل الترميز: 27500.
الاستقطاب: أفقي.
معدل تصحيح الخطأ: ⅚.
يمكنكم متابعة كل الأحداث الرياضية بعد معرفة تردد قناه بين سبورت الرياضية، حيث تقدم تغطية شاملة لأهم البطولات والأحداث الرياضية، بما في ذلك كأس أمم إفريقيا وكأس آسيا، تفضلوا بالاستمتاع بمشاهدة الألعاب والبرامج التحليلية التي تقدمها القناة لمتابعيها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: بی إن سبورت قناة بی
إقرأ أيضاً:
أطعمة تسرّع الأيض وتكبح الجوع!
أبريل 23, 2025آخر تحديث: أبريل 23, 2025
المستقلة/- في ظلّ ازدياد الاهتمام بالصحة والرشاقة، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة لخسارة الوزن دون اللجوء إلى أنظمة غذائية قاسية أو حرمان دائم. ومن بين النصائح التي يقدّمها خبراء التغذية، تبرز أهمية اختيار أطعمة معينة تسرّع عملية التمثيل الغذائي وتُعزّز الشعور بالشبع لفترات أطول، ما يساعد على تقليل كمية الطعام المستهلكة يوميًا وتحقيق نتائج أفضل على المدى الطويل.
ما هو التمثيل الغذائي ولماذا يهم؟التمثيل الغذائي (الأيض) هو العملية التي يحوّل فيها الجسم الطعام إلى طاقة. وكلما كانت هذه العملية أسرع وأكثر كفاءة، زاد حرق السعرات الحرارية، حتى في أوقات الراحة. لذا، فإن تحفيز الأيض يمكن أن يكون خطوة ذكية في رحلة خسارة الوزن.
أطعمة تُحفّز الأيض وتقلل الشهيةإليك أبرز الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية:
1. البروتينات الخالية من الدهونمثل الدجاج، السمك، البيض، والعدس. هذه الأطعمة تحتاج إلى طاقة أكبر لهضمها مقارنة بالكربوهيدرات أو الدهون، مما يُسرّع الأيض ويُطيل الشعور بالشبع.
2. الشوفانغني بالألياف ويمنح شعورًا بالامتلاء، كما يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، ما يقلّل من نوبات الجوع المفاجئة.
3. الفلفل الحاريحتوي على مركب “الكابسيسين” الذي يرفع حرارة الجسم ويُسرّع عملية التمثيل الغذائي بشكل مؤقت.
4. الشاي الأخضر والقهوةمصدران للكافيين ومضادات الأكسدة، ويساعدان في رفع معدل الأيض وزيادة حرق الدهون، خاصة عند تناولها باعتدال.
5. المكسرات النيئةمثل اللوز والجوز، تحتوي على دهون صحية وألياف تُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
6. الخضروات الورقيةكالسبانخ والكرنب، قليلة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية، وتُساعد في تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الحرق.
نصائح إضافية لتحفيز الأيض:لا تتجاهل وجبة الإفطار، فهي تُعيد تنشيط الأيض بعد ساعات النوم.
اشرب الماء بكميات كافية، فالجفاف يبطئ العمليات الحيوية.
مارس التمارين الرياضية بانتظام، خصوصًا تمارين القوة، لأنها ترفع معدل الحرق حتى بعد انتهاء التمرين.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية