رسائل مهمة من «الصحة» للوقاية من التقلبات الجوية: احموا أنفسكم من أمراض الشتاء
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن عدد من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية وحالة الطقس غير المستقر التي تشهدها بعض محافظات الجمهورية.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أنّ التعرض للطقس البارد خارج المنزل أو داخله قد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الإصابات التي تحدث نتيجة عدم قدرة الجسم ككل، أو أجزاء منه، على التكيف مع انخفاض حرارة الأجواء وموجات البرودة.
وأشار «عبدالغفار» إلى أنّ انخفاض درجة حرارة الجسم في أجواء الشتاء الباردة قد يؤدي إلى أضرار صحية متعددة، لذلك لابد من تدفئة الجسم والوقاية من تداعيات برودة الأجواء من خلال ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.
ووجّه «عبدالغفار» عددًا من النصائح للوقاية من تعرّض الجسم للبرودة وتداعياتها، مؤكدًا ضرورة تحديِد وقت الخروج في الطقس البارد، أو الممطر أو العاصف، والانتباه للتنبؤات بالطقس، والحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس، واختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة من الجلد.
وأكد ضرورة أن تكون الملابس الخارجية واقية من المياه، مع التغيير المستمر للملابس المبللة كالمعاطف والقفازات والجوارب في أسرع وقت ممكن، والحرص على ارتداء غطاء للرأس يغطي الأذنين بالكامل، ويفضل أن يكون مصنوعا من الصوف الثقيل أو الأقمشة الدافئة الأخرى، لمنع تسرب حرارة الجسم من الرأس والوجه والرقبة، ولمنع إصابة جلد الرأس بإصابات الصقيع.
ولفت «عبدالغفار» إلى أهمية استخدام القفازات والجوارب المُبطّنة والتي تمتص الرطوبة وتشكل عازلا، مع ارتداء أحذية تُقاوم تسريب الماء في أوقات تساقط الأمطار.
وأشار «عبدالغفار» إلى ضرورة مراقبة ظهور علامات التثليج في الجلد، وخاصة في جلد أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف والخدين والذقن، ويتم التوجه إلى مكان دافئ إذا لاحظ الشخص أي من تلك العلامات.
وقال «عبدالغفار» إنّه يجب الحرص على تناول وجبات طعام صحية وشرب المياه والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس البارد، لأن ذلك يساعدك على استمرار شعورك بالدفء، إضافة إلى أهمية تحريك اليدين أو القدمين، لأن ذلك يساعد على تدفُق الدم إلى الأطراف والجلد واستمرار الشعور بالدفء.
وفيما يخص الأطفال، شدد «عبدالغفار» على ضرورة حمايتهم من التعرض لموجات البرد، والاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم عبر ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء، وتغطية الطفل بالبطانيات أو اللحاف بشكل جيد خلال فترة النوم.
وأضاف «عبدالغفار» أنّه حال اصطحاب الأطفال خارج المنزل في فصل الشتاء يجب على الآباء إلباس الرضع والأطفال الصغار ملابس ثقيلة مناسبة، والحرص على تغطية رأس وعنق الطفل وتدفئتهما.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أضرار صحية اختيار ملابس ارتداء ملابس التقلبات الجوية الدكتور حسام عبدالغفار الشعور بالدفء الصحة والسكان الطقس البارد انخفاض درجة حرارة بشكل جيد وزارة الصحة حالة الطقس اليوم
إقرأ أيضاً:
المؤتمر: رسائل مهمة من الرئيس السيسى فى الأكاديمية العسكرية
قال الدكتور السعيد غنيم، النائب الأول لرئيس حزب المؤتمر، إن تصريحات الرئيس عبد الفتاح السيسى ، خلال زيارته التفقدية للأكاديمية العسكرية المصرية، عكست رؤية استراتيجية حازمة وقيادة رشيدة في إدارة التحديات الإقليمية والمحلية، وموقف مصر الثابت من القضية الفلسطينية، وأهمية الوعى بما يدور فى المنطقة من أحداث تستوجب التكاتف وتضافر الجهود.
وأوضح غنيم في بيان صحفي له ، أن خطاب الرئيس أكد اهتمام الدولة المصرية بتحديث وتطوير مؤسساتها التعليمية والعسكرية، في وقت يشهد فيه العالم متغيرات غير مسبوقة، حيث تشهد المنطقة أحداث جيوسياسية متلاحقة تؤثر وتنعكس على الجميع، وهو ما يتطلب أهمية مواكبة هذه المتطلبات والمتغيرات السريعة، فى الوقت الذى تؤمن الدولة المصرية بمواكبة هذا التحول الكبير.
وأشار النائب الأول لرئيس حزب المؤتمر، إلى أن الرئيس اطلع خلال الزيارة على أخر المستجدات فى الأكاديمية العسكرية المصرية في الساحة الإقليمية، لافتا إلى أن هذه الزيارة تأتي بالتزامن مع قرب حلول ذكرى انتصار العاشر من رمضان، ذلك النصر الذي غير مفاهيم الحرب على مستوى العالم، وشهد تلاحم غير مسبوق بين الجيش والشعب المصري، بالتزامن أيضا مع يوم الشهيد الذي يوافق الـ9 من مارس.
وأكد الدكتور السعيد غنيم، أن القوات المسلحة المصرية والجيش المصري بشكل عام صمام الأمان للمنطقة بالكامل، فهو يمتلك القوة الرشيدة التي تستهدف الحفاظ على الأمن والسلام وستظل مصر راعية السلام فى المنطقة، مشددا على أن انتصار اكتوبر سيظل علامة فارقة فى تاريخ الدولة المصرية.
الحوز.. استنفار بأمزميز بعد العثور على مسدسين داخل ورش بناء