البوابة - هل تشعر بالبرد وتبحث عن مشروبات لذيذة ومنعشة وتبعث الدفء ؟ تعالوا نتعرف على أهم مشروبات الشتاء من الكلاسيكية إلى الغنية بالتوابل والنكهات.
9 مشروبات شتوية لذيذة ودافئة
1. مشروبات كلاسيكية:
الشوكولاتة الساخنة: الشوكولاتة الساخنة المفضلة دائمًا، فهي غنية وكريمية ومريحة. يمكنك صنعه بالحليب أو الماء وإضافة الطبقة المفضلة لديك مثل الكريمة المخفوقة أو المارشميلو أو التوابل مثل القرفة وجوزة الطيب.
القهوة: القهوة طريقة رائعة للتدفئة وبدء يومك. يمكنك الاستمتاع بها بدون حليب أو مع الحليب أو الكريمة أو مع الشراب المنكه.
الشاي: الشاي هو وسيلة مهدئة ولذيذة للتدفئة. هناك أنواع لا حصر لها من الشاي للاختيار من بينها، حتى تتمكن من العثور على النوع الذي تحبه. يعد الشاي الأسود والشاي الأخضر وشاي الأعشاب من الخيارات الشائعة.
2. مشروبات بالتوابل:
تشاي لاتيه: تشاي لاتيه هو مشروب كريمي ولذيذ مصنوع من الشاي الأسود والتوابل مثل القرفة والزنجبيل والهيل والحليب. إنه مشروب مثالي ليوم بارد.
النبيذ الساخن: يتم تحضير هذا المشروب الاحتفالي من النبيذ الأحمر والتوابل مثل القرنفل والقرفة وجوزة الطيب وأحيانًا الفاكهة. إنها مثالية للاحتساء بجانب النار.
عصير التفاح: عصير التفاح هو مشروب حلو ولاذع مثالي للإحماء. يمكنك الاستمتاع به ساخن أو بارد مع أو بدون بهارات.
3. خيارات فريدة:
الحليب الذهبي: هذا المشروب الذي يحتوي على الكركم مضاد للالتهابات ومدفئ. إنه مصنوع من الحليب (منتجات الألبان أو النباتات) والكركم والزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود.
ماتشا لاتيه: ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر ذو نكهة عشبية حلوة قليلاً. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة. يمكنك تحضير ماتشا لاتيه بالماء الساخن أو الحليب، وإضافة التحلية المفضلة لديك.
هوت توددي: هذا المشروب الكلاسيكي مصنوع من الويسكي والماء الساخن والليمون والعسل والتوابل مثل القرفة والقرنفل. يقال أنه يساعد في تهدئة نزلات البرد أو التهاب الحلق.
بغض النظر عن ذوقك، هناك مشروب دافئ لك. لذا احصل على كوب واستمتع بالدفء والمتعة!
المصدر: جيمناي
اقرأ أيضا:
جميلة البوابة: نصائح لحماية الشعر من المواد الكيميائية
ما هي فيروسات الزومبي وهل هي جائحة جديدة؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مشروبات ساخنة شوكولاتة قهوة كركم توابل قرفة هيل قرنفل
إقرأ أيضاً:
مشروب الصباح يحمي من أنوع معينة من السرطان
ربطت دراسة جديدة بين الاستهلاك اليومي للقهوة أو الشاي وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة، بما في ذلك سرطان الفم والحلق.
وقال فريق البحث من جامعة أوتا: "قد يساعد تناول مشروبك الصباحي المفضل، سواء كان قهوة أو شاي، في حمايتك من أنواع معينة من السرطان".
وبحسب "هيلث داي"، حلل الباحثون بيانات من 14 دراسة سابقة شملت أكثر من 25 ألف شخص مصابين بالمرض وغير مصابين به.
وأبلغ المشاركون عن عدد أكواب القهوة والشاي التي تناولوها يومياً وأسبوعياً وشهرياً وعلى مستوى العام، سواء كانت تحتوي على الكافيين أو خالية من الكافيين.
القهوةبالمقارنة مع غير شاربي القهوة، فإن من شربوا أكثر من 4 أكواب من القهوة التي تحتوي على الكافيين يومياً كانت احتمالات إصابتهم بسرطان الرأس والرقبة أقل بنسبة 17% بشكل عام.
وبلغت احتمالات إصابتهم بسرطان تجويف الفم أقل بنسبة 30%، واحتمالات إصابتهم بسرطان الحلق أقل بنسبة 22%.
كما ارتبطت القهوة منزوعة الكافيين بانخفاض خطر الإصابة بسرطان تجويف الفم بنسبة 25%.
وكانت النتائج المتعلقة بالشاي أكثر اختلاطاً.
فقد أدى شرب الشاي إلى خفض خطر الإصابة بسرطان البلعوم السفلي بشكل كبير، والذي يؤثر على الجزء السفلي من الحلق، كما أدى تناول كوب أو أقل يومياً إلى خفض خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بشكل عام بنسبة 9%، ولكن تناول أكثر من كوب واحد أدى إلى ارتفاع كبير في سرطان الحنجرة.
وقال الباحثون: "عادات القهوة والشاي معقدة إلى حد ما، وهذه النتائج تدعم الحاجة إلى المزيد من البيانات والدراسات الإضافية حول التأثير الذي يمكن أن تحدثه القهوة والشاي في تقليل خطر الإصابة بالسرطان".
عاجل| التعليم: 9 يناير.. آخر موعد لتقديم تظلمات الأداء الوظيفي إلكترونيًا