7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري.. تعرف عليها أي خدمة
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
أي خدمة، 7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري تعرف عليها، قدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لكبار السن والاطفال لتجنب الإصابة بالإجهاد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراري.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
قدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لكبار السن والاطفال لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، لافتة إلى أن ارتفاع درجة حرارة الجسم لنحو 39 درجة عادة ما يصاحبه شعور بالغثيان، واضطراب الوعي والادراك.
وكشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» عن طرق وقاية الجسم من انعكاسات موجة الطقس الحار التي تشهدها البلاد خلال هذه الايام.
7 طرق تحميك واسرتك من الإجهاد الحراريتستعرض «الوطن» 10 طرق للحماية من الأجهاد الحراري، في ظل موجة الطقس الشديد الحرارة هذه الايام، والمتوقع استمررها طوال فصل صيف 2023 وفقا للأرصاد الجوية.
- تجنب أشعة الشمس خلال فترة الظهيرة والعصر.
- ارتدِ الملابس القطنية الخفيفة.
- استخدم المظلة الشمسية أو كاب فى حالة التعرض لأشعة الشمس.
- تجنب الخروج من المنزل خلال ساعات الذروة.
- الجلوس فى أماكن جيدة التهوية.
- تناول الكثير من المياه والسوائل والفاكهة.
- عدم الجلوس فى السيارة أثناء ركنها لفترات طويلة.
خطوات علاج الإجهاد الحراريأكدت وزارة الصحة على عدد من الإجراءت السريعة لعلاج حالات الإجهاد الحرارى فى المنزل، تتضمن:
- استخدامات كمدات الثلح لتخفيض درجة حرارة الجسم.
- شرب الكثير من السوائل والعصائر الباردة لتبريد حرارة الجسم الداخلية.
- فى حالة عدم انخفاض درجة حرارة الجسم يجب الاتصال على الأرقام التالية 15300 و15333، الخط الساخن لحملة 100 مليون صحة تمهيد لنقل المصاب لأقرب مستشفى لتلقي العلاج الطبي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس حرارة الجسم وزارة الصحة تعرف علیها
إقرأ أيضاً:
العلم يتوصل إلى الوصفة المثالية لسلق البيض
أكبّت مجموعة من العلماء على درس طريقة الطهو المثالية للبيض وتوصلوا في دراسة نُشرت الخميس إلى وصفة جديدة يعتقدون أنها الأفضل للحفاظ على طعمه وخصائصه الغذائية.
فطهو البيض فن دقيق نظرا إلى كونه يتطلب درجة حرارة مختلفة للصفار والبياض (الألبومين).
يبدأ الصفار بالتصلب عند حرارة 65 درجة مئوية في حين أن البياض يستلزم لذلك 85 درجة. ويرى الباحثون أنه ينبغي على الطهاة اعتماد "درجة حرارة وسطية"، وفق معدّي الدراسة التي نشرت في مجلة "كومونيكيشنز إنجينيرينغ".
في حالة البيض المسلوق (المطبوخ لمدة 12 دقيقة عند حرارة 100 درجة مئوية)، تكون درجة الحرارة النهائية لكل أجزاء البيضة 100 درجة، وهي أعلى بكثير من حرارة الطهو.
أما البيضة المسمّاة مثالية (المطبوخة بحرارة 60 و70 درجة مئوية لمدة ساعة) فتنتج بيضة عند 65 درجة مئوية، وهي الحرارة المثالية للصفار، ولكنها منخفضة جدا بحيث لا تتمكن البروتينات الموجودة في البياض من التجمع.
وفي البيضة المسلوقة جزئيا (المطبوخة لمدة 6 دقائق على حرارة 100 درجة مئوية)، فإن الصفار هو الذي لا ينضج بشكل كافٍ، على ما لاحظ المؤلفون.
ولجأ الباحثون الإيطاليون المتخصصون في البوليمرات إلى معالجة المشكلة من خلال محاكاة العملية باستخدام برنامج ديناميكيات السوائل الحسابية، وهو برنامج حاسوبي يستخدم لمحاكاة وتحليل تدفقات السوائل وتفاعلاتها مع الأسطح الصلبة.
إعلان
مواد قابلة لإعادة التدوير
ويتمثل الحل المقترح في استخدام وعاء من الماء المغلي على حرارة 100 درجة مئوية ووعاء من الماء على حرارة 30 درجة مئوية ونقل البيض من أحدهما إلى الآخر كل دقيقتين لمدة 32 دقيقة بالضبط.
وأوضح بيليغرينو موستو الذي شارك في إعداد الدراسة لوكالة الصحافة الفرنسية أن هذه التقنية تتيح "الوصول إلى حالة مستقرة في وسط الصفار عند حرارة ثابتة تبلغ 67 درجة مئوية"، وهي تقريبا القيمة المتوسطة بين قدر الماء الساخن وقدر الماء الفاتر.
"وعلى النقيض من ذلك، يتعرض بياض البيض لحرارة تتراوح بين 100-87 درجة مئوية و30-55 درجة مئوية بالتناوب أثناء الدورات الساخنة والباردة"، مما يتيح لكل طبقات البياض الوصول إلى درجة حرارة الطهو، بحسب موستو، وهو مدير الأبحاث في المركز الوطني للأبحاث في إيطاليا.
ثم اختبر معدّو الدراسة طريقة "الطهو على أساس الدورات" هذه عمليا. وأفادت الدراسة بأن النتيجة كانت "أقرب إلى البيضة المسلوقة من حيث نسيج بياضها، في حين أنها تشبه إلى حد كبير البيضة المثالية من حيث صفارها".
ورأى الباحثون أن الطهو على أساس دورات يشكّل أيضا "الطريقة الأكثر فائدة من حيث القيمة الغذائية". وأظهر التحليل الكيميائي أن صفار البيض المكرر يحتوي على كمية أكبر من البوليفينول -وهي مغذيات دقيقة تعزز الصحة- مقارنة بالبيض المسلوق أو المسلوق جزئيا أو كليا.
وهذه النتيجة "غير متوقعة جزئيا"، وفقا لموستو، الذي رجّح أن يكون السبب "التحلل الحراري للجزيئات النشطة بيولوجيا" في درجات الحرارة المرتفعة.
الرئيس الشهيد صالح علي الصمّاد.. أيقونةُ الثقافة القرآنية ورائدُ التصنيع العسكري في اليمن