وكالات:

في مقالهما الذي نشرته صحيفة “وول ستريت جورنال” الأميركية، قدّمت الكاتبتان كورديليا جيمس وجوانا ستيرن نصائح عن كيفية جعل الأجهزة مفيدة وآمنة وممتعة أكثر في هذا العام.

وشملت النصائح مجموعة من المعلومات والتطبيقات والإرشادات المفيدة التي يمكنها أن تقدم الفائدة وتجعل حياة مستخدمي التقنيات أكثر إنتاجية وراحة.



احصل على بيانات الدفع المسبق للسفر الدولي
إذا كنت ذاهبا في رحلة دولية ولا ترغب في دفع رسوم تجوال البيانات الباهظة، فإن أفضل خيار لديك هو استخدام شريحة البيانات المشتركة المضمنة عبر تطبيق الاتصالات الخاص بمقدم الخدمة في بلدك.

ولكن عوضا عن شراء بطاقة بيانات في المطار بعد رحلتك الطويلة، أوصت الكاتبتان بتنزيل تطبيق أوبجي وإعداد بطاقة وحدة تعريف مشترك افتراضية.


ويمكنك اختيار مقدار البيانات التي تريدها، ثم متابعة خطوات تنزيل شريحة وحدة تعريف مشترك مضمنة وإعدادها.

وتأكد من إعداد هذا في المنزل قبل المغادرة مباشرة لأنك ستحتاج إلى الوصول إلى الإنترنت لتنزيلها، وقم بإيقاف تشغيل تجوال البيانات لخطك في إعدادات هاتفك لتجنب دفع الرسوم الإضافية.

تحقق من دورات بطارية هاتفك

تتمتع جميع بطاريات الليثيوم أيون بعمر افتراضي محدد. ولقياس عمر بطارية هاتفك عليك أن تأخذ بعين الاعتبار دورات الشحن التي مرت بها، أي عدد المرات التي قمت فيها بشحن هاتفك كاملا وتفريغه. فإذا بدأت ببطارية ممتلئة ثم استنزفتها بالكامل، فهذه دورة واحدة. ويمكنك معرفة عدد الدورات في جهاز آيفون 15 من خلال الذهاب إلى الإعدادات ثم عام والضغط على “حول”.

ولكن للتحقق من دورات البطارية على أجهزة آيباد وأجهزة آيفون الأقدم، فأنت بحاجة إلى تنزيل تطبيق يسمى “كوكونات باتري” لنظام التشغيل ماك، وتوصيل الجهاز الخاص بك وسيعرض عدد دورات بطارية الجهاز، ودرجة حرارة البطارية، وسرعة الشحن والمزيد.

وإذا كنت تريد فقط التحقق من صحة بطارية هاتف آيفون الخاص بك، فانتقل إلى: الإعدادات ثم البطارية ومن ثم صحة البطارية وشحنها. وإذا كانت سعتها أقل من 80%، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان لبطارية جديدة.

حظر المحتوى الحساس على مواقع التواصل
بعد هجوم السابع من أكتوبر/تشرين الأول في إسرائيل والحرب اللاحقة في غزة والصور الصادمة على الإنترنت، أصبح من المفهوم لماذا قد يرغب بعض الأشخاص في الحد من العناصر المرئية التي يصعب مشاهدتها في موجزاتهم الاجتماعية، دون حجب الأخبار.

وفيما يلي طرق للقيام بذلك:

على منصة إكس: قم بفتح إصدار سطح المكتب للموقع وانقر على المزيد ثم الإعدادات والدعم ومن ثم الإعدادات والخصوصية ثم الخصوصية والأمان، واضغط على المحتوى الذي تراه، ثم قم بإلغاء إشارة المربع الذي يقول “عرض الوسائط التي قد تتضمن محتوى حساسا”.
على تيك توك: اضغط على ملف التعريف الخاص بك، ثم اضغط على الخطوط الأفقية في الجزء العلوي الأيمن، ثم اضغط على الإعدادات والخصوصية ثم تفضيلات المحتوى ثم وضع تقييد المحتوى.


على إنستغرام: قم بتمييز علامة تبويب الملف الشخصي، ثم اضغط على الخطوط الأفقية الثلاثة في الجزء العلوي الأيمن، ثم اضغط على الإعدادات والخصوصية، وبعدها تفضيلات المحتوى، واضغط على المحتوى الحساس ثم إشارة أقل.
التحقق من كلمات المرور المخترقة
لمعرفة أي من كلمات المرور الخاصة بك غير آمنة، اتبع الخطوات التالية:

آبل أي كلاود كي تشين: إذا خزنت كلمات المرور في برنامج مدير كلمات مرور “أي كلاود كي تشين” على جهاز آبل، فانتقل إلى الإعدادات ثم كلمات المرور ثم توصيات الأمان.
غوغل كروم: للحصول على كلمات المرور المخزنة في كروم، انتقل إلى باسوورد غوغل كوم، ثم فحص كلمة المرور وبعدها التحقق من كلمات المرور. وفي العام الماضي، بدأت غوغل أيضا في تنبيه مستخدمي جيميل عندما تظهر عناوين بريدهم الإلكتروني على الويب المظلم.
مايكروسوفت إيدج: يمكنك العثور على كلمات المرور المخترقة في مايكروسوف إيدج بالانتقال إلى الإعدادات والمزيد ثم الإعدادات وبعدها ملفات التعريف ومن ثم كلمات المرور. وبعد تشغيل “مراقبة كلمة المرور” من المفترض أن تتلقى إشعارا في حالة اختراق أي كلمات مرور.
تحميل تطبيق فلايتي لتتبع السفر الجوي
لن ينقذك أي تطبيق من التأخير والرحلات الفائتة وحقائب السفر المفقودة، لكن الحصول على تطبيق فلايتي من آيفون -الذي لا يعمل على أجهزة أندرويد- سيساعدك على متابعة تفاصيل رحلتك بشكل أفضل، بحسب الكاتبتين. ويكون أحيانا أسرع من تطبيق شركة الطيران الخاصة بك.

أدخل رقم رحلتك وستحصل على تحديثات مباشرة، بما في ذلك موقع طائرتك في الوقت الفعلي، وعدد المرات التي كانت فيها في الوقت المحدد، وتفاصيل مفصلة عن أوقات المغادرة المقدرة، وأوقات الهبوط والإقلاع، والوصول السريع إلى معلومات خدمة العملاء وأكثر.

للحصول على أقصى استفادة من التطبيق، ستحتاج إلى الاشتراك في  نسخة برو التي تكلف 48 دولارا سنويا أو 6 دولارات شهريا.

المصدر: شمسان بوست

كلمات دلالية: کلمات المرور

إقرأ أيضاً:

الكشف عن أطعمة تحارب سرطان القولون والمستقيم: ستنقذ حياتك

صورة تعبيرية (وكالات)

كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وتقليل مخاطر الإصابة به.

وفي منشور عبر حسابه في "إكس"، قدم الخضيري نصائح غذائية هامة حول الأطعمة التي يجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي للحد من هذه المخاطر.

اقرأ أيضاً فضائح صادمة: حرب خفية بين بن مبارك والعليمي تكشف المستور 14 مارس، 2025 ثورة في عالم السيارات: سيارة جديدة من تويوتا لا تحتاج بنزين أو كهرباء 14 مارس، 2025

وأوضح الخضيري أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيليولوز، مثل سيقان وقشور الحبوب، بالإضافة إلى الورقيات، ولب الفاكهة وقشورها، والنباتات الكاملة (وليس العصائر المائية لهذه النباتات) تعتبر من الخيارات الغذائية الفعالة في مكافحة السرطان.

وأشار الخضيري إلى أن السيليولوز، الذي يتوافر بكثرة في هذه الأطعمة، يعد من العناصر المهمة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم والتقليل من الالتهابات التي قد تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

ونوه الخضيري إلى ضرورة الحرص على تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم، نظرًا لدورها الكبير في تقليل احتمالات الإصابة بالأمراض السرطانية.

وشدد على أهمية إدراجها في النظام الغذائي اليومي للحفاظ على صحة القولون والمستقيم والوقاية من الأمراض الخطيرة.

وفي النهاية، دعا الدكتور الخضيري إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على هذه الأطعمة المفيدة، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني، كجزء من استراتيجية شاملة للحفاظ على الصحة والوقاية من السرطان.

مقالات مشابهة

  • الكشف عن أطعمة تحارب سرطان القولون والمستقيم: ستنقذ حياتك
  • دعاء ليلة النصف من رمضان 2025 .. اغتنمه بـ7 كلمات تغرقك الأرزاق
  • وزارة الصحة تكشف تفاصيل حريق وسط البلد (صور)
  • برج الميزان| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. قضاء يوم ممتع مع شريك حياتك
  • لو اتعزمت فى رمضان.. 9 كلمات رددها بعد الإفطار
  • 24 ساعة راحة سلبية للاعبى المصري قبل الاستعداد لـ زد بكأس الرابطة
  • الصيام والربو.. توصيات علمية لضمان راحة الجهاز التنفسي في رمضان
  • بوجلبان يمنح الفريق راحة سلبية قبل ملاقاة زد بكأس الرابطة
  • إحصائية رسمية: أكثر من 66 ضحية لحوادث المرور خلال أسبوع في المناطق اليمنية المحررة
  • 10 كلمات تقال بعد انتهاء العشر الأوائل من رمضان.. اغتنم الباقي من الشهر