حالة الطقس خلال أمشير.. ماذا يحدث الأيام المقبلة؟
تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT
أمطار غزيرة تصل حد السيول، حذرت منها الهيئة العامة للأرصاد الجوية خلال الساعات المقبلة، التي تستمر حتى الجمعة، لنشهد بذلك موجة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوبة، بالتزامن مع حلول شهر أمشير، المعروف بتقلبات حالة الطقس، ونشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، يصاحبها انخفاض في درجات الحرارة تصل لتحت الصفر في قمم جبال سانت كاترين.
قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تبدأ حالة الطقس في التحسن بدء من يوم السبت المقبل، وتستمر حالة الاستقرار على مدار الأسبوع المقبل، وتكون حالة الطقس بعد انتهاء الموحة الحالية مائلة للبرودة خلال فترات النهار شديدة البرودة خلال فترات الليل.
ولفتت «غانم» في تصريح لـ«الوطن»، إلى أنه من المتوقع أن تستمر فرص سقوط الأمطار بشكل مؤثر على السواحل الشمالية، ومن الممكن أن تمتد لبعض المحافظات الداخلية ولكن بكميات أقل، وتعود الشبورة المائية للظهور في الصباح الباكر على أغلب الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، على مدار يومي الاثنين والثلاثاء المقبل.
بالنسبة لحالة الطقس في المتبقي من شهر أمشير، أوضحت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد، أنه من الوارد حدوث تقلبات جوية أخرى حتى نهاية شهر أمشير، ويرجع ذلك إلى أن الفترة الحالية هي ذروة فصل الشتاء، إذ أنه من الشائع حدوث تقلبات جوية خلال تلك الفترة، إذ تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة في أول 10 أيام من شهر أمشير، و10 أيام أخرى يكون هناك فرص لسقوط أمطار وانخفاض في درجات الحرارة، والـ10 الأخيرة من شهر أمشير تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع بشكل طفيف.
ولفتت إلى أنه لم يكن بالضروري أن تستمر موجة تقلبات الطقس على مدار الـ10 أيام، لكنها في حالة الموجة الحالية فتكون موجة الاضطراب متقطعة، ولا تستمر على مدار 10 أيام متواصلة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطقس حالة الطقس حالة الطقس غدا درجات الحرارة الأرصاد الجوية من شهر أمشیر حالة الطقس على مدار
إقرأ أيضاً:
لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول البيض المسلوق على السحور؟
بيض مسلوق (مواقع)
يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية التي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها في وجبة السحور، خاصةً في رمضان. فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، يعد البيض من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة.
فما الذي يحدث لجسمك عندما تختار البيض المسلوق كجزء من سحورك؟ إليك الفوائد الصحية التي يقدمها هذا الطعام الرائع.
اقرأ أيضاً وداعاً للنوبات القلبية والسكتات الدماغية: اكتشاف علمي مذهل يغير حياة الملايين 5 مارس، 2025 أخصائي تغذية يكشف أسرار السحور المثالي: كيف تتجنب الجوع والعطش في رمضان؟ 5 مارس، 2025
فوائد البيض المسلوق على السحور:
قيمة غذائية عالية: يعد البيض من الأغذية المتكاملة، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك الفيتامينات A و B12 و B5.
كما يساهم البيض في توفير الفسفور و السيلينيوم، إلى جانب كميات جيدة من فيتامين D و E و B6 و الكالسيوم و الزنك، مما يجعله غذاءً متوازنًا لدعم صحتك العامة خلال اليوم.
تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد (HDL): عند تناول البيض بانتظام، يمكن أن يساعد ذلك في رفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم. وهذا أمر مهم لصحة القلب، حيث أن الكوليسترول الجيد يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
مصدر غني بالكولين لصحة الدماغ: يحتوي البيض على الكولين، وهو عنصر غذائي حيوي لصحة الدماغ وتطوير أغشية الخلايا.
ورغم أن الكثيرين لا يحصلون على كمية كافية من الكولين في نظامهم الغذائي، فإن البيض يُعد واحدًا من أفضل المصادر لهذا العنصر الضروري لوظائف الدماغ.
دعم صحة العيون: يحتوي البيض على مضادات الأكسدة مثل اللوتين و الزياكسانثين، وهما مركبان يحميان العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل إعتام عدسة العين و الضمور البقعي. لذا فإن تناول البيض يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة العينين طوال حياتك.
غني بأحماض أوميجا-3 الصحية: يعتبر البيض مصدرًا جيدًا لـ أحماض أوميجا-3 التي تلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم. أحماض أوميجا-3 أيضًا تدعم الصحة العامة، وتقلل من التهابات الجسم، مما يساعد في الحفاظ على النشاط والصحة خلال ساعات الصيام.
مصدر للبروتين عالي الجودة: يعتبر البيض من أغنى المصادر بالبروتين عالي الجودة، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات متوازنة. وبالتالي، فهو يعد غذاء مثاليًا لدعم بناء العضلات وتعزيز الصحة العامة، خاصةً في فترة الصيام.
يساهم في الشعور بالشبع:
البيض من الأطعمة التي توفر شعورًا طويل الأمد بالشبع. هذه الخاصية مهمة جدًا خلال الصيام، حيث يقلل البيض من الشعور بالجوع ويمنح الجسم طاقة تدوم لفترة أطول، مما يساعد على تحمل ساعات الصيام دون معاناة من الجوع أو العطش.
خلاصة: إذا كنت ترغب في صيام مريح دون الشعور بالجوع أو العطش، فإن البيض المسلوق يعد خيارًا مثاليًا في سحورك. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تدعم صحتك العامة وتحسن وظائف الجسم طوال اليوم.
علاوة على ذلك، فهو غذاء خفيف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا لوجبة السحور التي تمدك بالطاقة وتساعدك على البقاء نشيطًا طوال فترة الصيام.
الاحتلال يقتحم بلدة بيت كاحل شمال غرب الخليل