رغم فوائده.. خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول البطيخ لهذا السبب لايف ستايل
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
لايف ستايل، رغم فوائده خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول البطيخ لهذا السبب،كتبت أسماء مرسي البطيخ من الفواكه الصيفية التي يعشق كثير من الأشخاص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر رغم فوائده.. خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول البطيخ لهذا السبب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كتبت- أسماء مرسي
البطيخ من الفواكه الصيفية التي يعشق كثير من الأشخاص تناوله، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية الضرورية للجسم.
لكن حذر الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية من الإفراط في تناوله، قائلًا: "يحتوي البطيخ على 7 % سكر، لذا استهلاكه بصورة مفرطة يساهم في زيادة نسبة السكر في الجسم، الذي يتحول إلى سعرات حرارية ثم دهون ثلاثية بمرور الوقت".
وتابع خلال استضافته ببرنامج "صالة التحرير"، الذي تقدمه الإعلامية عزة مصطفي، والمُذاع على قناة "صدي البلد": "يجب على الأشخاص بتناول البطيخ أو أي فاكهة بما يُعادل حجم قبضة اليد في اليوم".
وأضاف: "على غرار البطيخ، لا يُوصي بالإفراط في استهلاك الكانتلوب والأناناس والشمام، لأنهم من الفصيلة القرعية التي تحتوي على 7 -9 % سكر".
اقراء ايضًا
طبيب يحذر من عادة خطيرة بشأن المشروبات خلال الطقس الحار
المرأة أكثر عُرضة للإصابة بتهيج المثانة.. ما الأسباب؟
6 علامات في عينيك تشير إلى إصابتك بمرض السكر.. احذرها
4 أبراج "مبيعرفوش يتمسكوا بحبايبهم".. هل أحدهم في حياتك؟
"حدث كارثي".. رجل يجري عملية جراحية لنفسه بالدماغ للتخلص من الأحلام
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تناول البطیخ
إقرأ أيضاً:
مغني: “لهذا السبب لم أشارك في كأس العالم مع الخضر”
كشف النجم الأسبق للمنتخب الوطني، مراد مغني، حقيقة مشاركته في نهائيات “كان 2010” وهو مصاب، وتضييعه نهائيات كأس العالم.
وأوضح نراد مغني، في حوار على منصة “X”: “لم يجبرني الناخب سعدان، أو أي أحد على لعب كأس أمم إفريقيا وأنا مصاب، كان قرار شخصي”.
كما أضاف: “منذ بداية الموسم كنت ألعب بآلام في الركبة، وكنت أتناول مسكنات الألم للتمكن من لعب المباريات مع فريقي لاتسيو”.
وأردف: “كنت أقول بأني ما دمت ألعب مع لاتسيو بهذه الوضعية، سأفعل الأمر نفسه مع الجزائر، وبعد كأس إفريقيا سأعالج اصابتي في الركبة”.
وتابع مراد مغني: “لو خضعت للعلاج اللازم خلال كأس أمم إفريقيا، كان سيكون بامكاني المشاركة في نهائيات كأس العالم”.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة