مختص: المنطقة الشرقية الأقل في نسبة النعاس بين المناطق الأخرى .. فيديو
تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT
الرياض
أكد الأستاذ المساعد لاضطرابات النوم النفسية الدكتور يوسف القرشي، أن المنطقة الشرقية الأقل في نسبة “النعاس” بين المناطق الأخرى.
وأوضح الدكتور يوسف القرشي، عبر مشاركته مع برنامج “الراصد” على قناة الإخبارية، أن هناك مؤشرات تؤكد أن النعاس سببه طول فترة القيادة في مدينتي الرياض وجدة.
وأضاف القرشي: “أثبت في دراستي أن 30٪ من الذكور والإناث الذين يقودون سياراتهم ليس لديهم رخصة قيادة”.
فيديو | الاستاذ المساعد لاضطرابات النوم النفسية د. يوسف القرشي: المنطقة الشرقية الأقل في نسبة "النعاس" بين المناطق الأخرى وهناك مؤشرات تؤكد أن النعاس سببه طول فترة القيادة في مدينتي الرياض وجدة#الراصد pic.twitter.com/XclMhv8RrX
— الراصد (@alraasd) February 13, 2024
فيديو | الاستاذ المساعد لاضطرابات النوم النفسية د. يوسف القرشي: أثبت في دراستي أن 30٪ من الذكور والإناث الذين يقودون سياراتهم ليس لديهم رخصة قيادة#الراصد pic.twitter.com/7SnBO4DaLK
— الراصد (@alraasd) February 13, 2024
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
تسبب الفشل الكلوي.. احذر تناول الفيتامينات لهذا السبب «فيديو»
قال الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام لا يسبب الأنيميا للأشخاص الأصحاء، لكنه قد يؤثر على من يعانون من أمراض معينة مثل أنيميا الفول أو الأنيميا المنجلية.
وحذر الدكتور بهاء الدين ناجي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهاد سمير والإعلامي أحمد دياب، ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، من تناول الفيتامينات بشكل عشوائي خلال شهر رمضان، مشددا على ضرورة إجراء التحاليل الطبية قبل تعويض أي نقص غذائي، وعدم اللجوء إلى الفيتامينات لمجرد الشعور بالتعب.
كما أشار إلى أن التوقيت المناسب لتناول الفيتامينات يختلف وفقا لنوعها، حيث يُفضل تناول معظمها بعد وجبة الإفطار، باستثناء الكالسيوم وفيتامين «د»، اللذين يفضل تناولهما على معدة فارغة، مضيفا أن بعض الفيتامينات مثل الزنك والمغنيسيوم تساعد على تحسين جودة النوم، لذا يُنصح بتناولها قبل النوم بساعتين.
وأكد استشاري التغذية أن الإفراط في تناول الفيتامينات دون حاجة فعلية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل الفشل الكلوي نتيجة ارتفاع نسبة فيتامين «د»، أو اضطرابات المعدة بسبب زيادة الحديد، مشيرًا إلى أن كل فيتامين له حدود آمنة، وتجاوُزها قد يكون سامًا للجسم.
اقرأ أيضاًتسبب الفشل الكلوي.. استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب |فيديو
ابتعد عنها.. عادات شائعة قد تصيبك بالفشل الكلوي
هل عقار «أوزيمبك» يبطئ تطور الفشل الكلوي؟
«الدنيا بخير».. وكيل الأوقاف: إن الله يحب أن يرى أثر نعمته على عبده