الوطن:
2025-03-16@19:04:23 GMT

هتخسي في أسبوع.. نوع بهارات يوضع على القهوة مفعوله سحري

تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT

هتخسي في أسبوع.. نوع بهارات يوضع على القهوة مفعوله سحري

الدهون هي المشكلة الأصعب التي تواجه الكثيرين، خاصة السيدات، ويعد التخلص منها أمر صعب، إذ توجد وصفات طبيعية وبسيطة، يكون لها نتائج سريعة في القضاء على الدهون، فمن المعروف أن القهوة من المشروبات التي يحبها ويفضلها العديد، لكن البعض يجهل أنه يمكنهم القضاء على الدهون بواسطة القهوة ونوع من البهارات الموجودة في كل منزل.

 

نوع بهارات يوضع على القهوة مفعوله سحري

القهوة من المشروبات التي تساعد على التخسيس ويمكن الإضافة عليها مكونات أخري لتساعد على زيادة نسبة الحرق، وتنقص الوزن بشكل كبير، إذ يقول خبير التغذية العلاجية الدكتور شادي عبد العال، إن يمكن إضافة «القرفة» على القهوة تسهم بشكل كبير في إذابة الدهون من الجسم.

وأوضح أن ذلك بسبب مضادات الأكسدة العالية الموجودة في القهوة والقرفة التي تتمكن من تغزيز عملية حرق الدهون وتحسين عملية الأيض داخل الجسم، ويمكن أن يكتفي الشخص بـ فنجان قهوة واحد مضاف عليه رشة من القرفة بشكل يومي.

وصفة تساعد على إنقاص الوزن 

كما أن القرفة تحتوي على عناصر غذائية عدة تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وضبط مستوى السكري وتحسين الأنسولين، كما أن لها دورا كبيرا في هضم الطعام، وذلك لاحتوائها على الكربوهيدرات والماغنيسيوم، والكالسيوم وفيتامين C، وذلك يساعد في فقدان السعرات الحرارية الزائدة بشكل أسرع، وتعمل على إبطاء امتصاص السكر بالدم، وتقليل استهلاك الطعام ومنع زيادة الوزن. 

كل ما يحتاجه الشخص لإعداد كوب قهوة بالقرفة لإنقاص الوزن، هو كوب حليب خالي الدسم، وملعقة من القهوة، ومعلقة أو اثنتين عسل نحل حسب الرغبة، وإضافة ملعقة قرفة، وخلطها معًا على نار هادئة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: إنقاص الوزن القرفة التخسيس القهوة

إقرأ أيضاً:

الأمن يحبط تهريب 18 ألف قنينة كحول بالناظور

تمكنت عناصر فرقة مكافحة العصابات التابعة للمصلحة الجهوية للشرطة القضائية بمدينة الناظور، يوم السبت 15 مارس الجاري، من إحباط عملية ترويج 18 ألفًا و570 قنينة من المشروبات الكحولية بدون ترخيص.

وجاءت هذه العملية الأمنية بعد مداهمة مستودع سري يقع بالمنطقة القروية “سلوان” ضواحي الناظور، حيث كان يُستخدم لتخزين هذه الكمية من المشروبات الكحولية في انتظار توزيعها بشكل غير قانوني. وأسفرت العملية عن حجز وإتلاف الكميات المضبوطة، التي شملت أنواعًا وأحجامًا مختلفة من المشروبات الكحولية.

وتواصل السلطات المختصة أبحاثها في القضية تحت إشراف النيابة العامة، من أجل توقيف جميع المتورطين في هذا النشاط الإجرامي، وعلى رأسهم صاحب المستودع، الذي تم تحديد هويته وإصدار مذكرة بحث وطنية في حقه.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • كيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيح
  • الأمن يحبط تهريب 18 ألف قنينة كحول بالناظور
  • إجهاض عملية تهريب 18 ألف قنينة كحول في مخزن سري بالناظور
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • فن تحضير القهوة
  • حجز حوالي 6 قناطير من مادة القهوة في الجلفة
  • عاجل | واشنطن بوست عن مصادر: إسرائيل تطبق قواعد جديدة صارمة على منظمات الإغاثة التي تساعد الفلسطينيين
  • اللبن الرائب أم الحليب.. ما هو الأفضل للهضم وصحة الأمعاء؟
  • علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم