استشاري: سواقة الشيبان أفضل طريقة سليمة للجسم..فيديو
تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT
الرياض
أكد استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور فواز المطيري أنه مع زحام الرياض “سواقة الشيبان” أفضل طريقة سليمة للجسم.
وقال المطيري :” سواقة السيارة بيد مستقيمة تؤثر وتجهد عضلة الكتف لذلك نسمع الكثير يشتكون من مشاكل الأبهر ”
وأضاف” السواقة الصحيحة تكون عبر ثني الذراعين وليس تركها بشكل مستقيم ،والتي يقال عنها سواقة الشيبان ”
فيديو | استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري د.
— الراصد (@alraasd) February 12, 2024
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
طبيب: البيض من أفضل المصادر للبروتين.. فيديو
أميرة خالد
أكد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، أن البيض من أفضل المصادر للبروتين ويحتوي على بروتين عالي الجودة.
وأشار إلى أن البيض المسلوق مناسب لمن يريد عدم زيادة وزنه، مضيفًا أن البيضة بها 6 جرام بروتين عالي الجودة، كما أن فيها العديد من الفيتامينات.
وأضاف أنها غنية بالعناصر مثل الفوسفور والماغنسيوم والنحاس وغيرها، بالإضافة إلى الأوميجا 3، كما أن قشرتها تحتوي على الكولاجين.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/x38d9tMitNtOX-N.mp4
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة