نصائح للحماية من درجات الحرارة المرتفعة
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن نصائح للحماية من درجات الحرارة المرتفعة، شمسان بوست متابعات حذرت الدكتورة منال غانم عضو المركز الإعلامي لمكتب الأرصاد الجوية من استمرار ارتفاع درجات .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح للحماية من درجات الحرارة المرتفعة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
شمسان بوست / متابعات
حذرت الدكتورة منال غانم عضو المركز الإعلامي لمكتب الأرصاد الجوية من استمرار ارتفاع درجات الحرارة.وقال غانم في مقابلة تلفزيونية ، إن البلاد تتأثر بزيادة الارتفاع في الغلاف الجوي العلوي ، مما يزيد ساعات سطوع الشمس ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة في معظم محافظات الجمهورية.حذر عضو مكتب المركز الإعلامي لمكتب الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس ، خاصة في منتصف النهار ، حيث كانت أعلى درجات الحرارة المسجلة خلال هذه الفترة من 12 ظهرًا إلى 3 مساءً. لذلك ، في هذا التقرير نراقب بعض النصائح المتعلقة بضربة الشمس.كيف تحمي نفسك من الطقس الحار• تجنب أشعة الشمس المباشرة ، فمن الأفضل إيجاد مكان للجلوس في الظل• عند الخروج ، تأكد من وضع واقي من الشمس ، وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس قطنية.• تجنب المشروبات الغازية لأنها لا ترطب جسمك ويمكن أن تضر بصحتك وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي• زد من تناول السوائل وشرب الماء لتعويض فقدان الملح في جسمك.• تجنب الكحوليات والكافيين لأنها تستنزف سوائلك ، وفي الطقس الحار تجنبها حتى لا تصاب بالجفاف.• تناول فواكه وخضروات سهلة الهضم وتحتوي على نسبة عالية من الماء.• اعتني باللحوم قليلة الدسم التي لا تستغرق وقتًا طويلاً للهضم.• تجنب الأنشطة الشاقة والتمارين الرياضية ، وحاول ألا تقوم بها في أشد أوقات اليوم حرارة.• من الأفضل ممارسة الرياضة في الصباح الباكر وبعد الظهر ، عندما يكون الهواء أبرد وأكثر فائدة للجسم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الأرصاد الجوية موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الدمام 24 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة
سجلت الدمام 24 درجة مئوية حسب تقرير المركز الوطني للأرصاد عن درجات الحرارة الصغرى ليلة الخميس/الجمعة.
وجاءت درجات الحرارة الصغرى كالتالي:
أخبار متعلقة الدمام 24 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكةالدمام 21 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكةصور.. خضروات ولحوم ودواجن حية تُباع عشوائيًا في صناعية الدمام- الدمام 24 درجة مئوية.
- مكة المكرمة 27 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 25 درجة مئوية.
- الرياض 25 درجة مئوية.
- جدة 25 درجة مئوية.
- أبها 16 درجة مئوية.
- تبوك 19 درجة مئوية.
- بريدة 24 درجة مئوية.
- حائل 21 درجة مئوية.
- الباحة 17 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة - متداولة
- عرعر 20 درجة مئوية.
- سكاكا 19 درجة مئوية.
- جازان 28 درجة مئوية.
- نجران 21 درجة مئوية.
- الخرج 26 درجة مئوية.
- المجمعة 24 درجة مئوية.
- وادي الدواسر 25 درجة مئوية.
- الدوادمي 24 درجة مئوية.
- شرورة 24 درجة مئوية.أمطار غزيرةنبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من أمطار غزيرة تستمر حتى الساعة 8 مساء اليوم الخميس على أجزاء من 3 مناطق.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أمطار غزيرة على أجزاء من 3 مناطق - متداولة
وتتمثل التأثيرات المصاحبة في رياح شديدة السرعة، وانعدام في مدى الرؤية الأفقية، وتساقط البرد، وجريان السيول، وصواعق رعدية.أماكن الأمطار الغزيرةمكة المكرمة: الطائف وعشيرة.
الباحة: العقيق.
عسير: أبها وأحد رفيدة وخميس مشيط والنماص وبلقرن وتنومة والأمواه والعرين وطريب.
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير