شرب القهوة تسبب عدم انتظام لضربات القلب وارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
نصحت طبيبة القلب ألفيا ياجافاروفا بمراقبة كمية الكافيين المستهلكة، وتحدثت في مقابلة عن إيجابيات وسلبيات شرب القهوة.
وأشارت الأخصائية إلى أنه في السابق كان يمنع تناول المشروب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لكن اليوم من المعروف أن تناوله مفيد بطرق عديدة.
والقهوة تنشط الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، ويحدث التأثير في غضون خمس دقائق بعد تناوله، وتصبح الأوعية الدموية منغمة، وتتسارع عملية التمثيل الغذائي، ويبدأ الدماغ في العمل بشكل أكثر نشاطًا، وتتحسن وظائف الجهاز التنفسي.
وفي الوقت نفسه، أوضحت طبيبة القلب أنه يجب تناول الكافيين خلال النهار بجرعات صارمة وقد تكون هذه الجرعة فردية بحتة، حيث قد يكون لدى جسم الإنسان حساسية محددة للكافيين بالنسبة لبعض الأشخاص، حتى كمية صغيرة من القهوة يمكن أن تسبب تنشيطًا مفرطًا للجهاز العصبي أو الأوعية الدموية ولكن حتى في الحالات التي لا يوجد فيها فرط حساسية تجاه الكافيين، قد تنشأ بعض المخاطر الصحية.
على سبيل المثال، يصبح الكافيين سبباً للإدمان، ويمكن للإنسان أن يشرب عدة فناجين أو أكواب من القهوة يومياً دون أي إزعاج، وفائض المادة يحرم الجسم من المواد المفيدة ويثير ظروفًا غير مرغوب فيها.
وشددت الطبيبة على أن شرب القهوة يمكن أن يسبب عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
وعند تناول كميات زائدة، يزيل المشروب العناصر الدقيقة المهمة من الجسم، مما يسبب ارتعاشًا في الأطراف، ويزيد القلق، ويمكن أن تبدأ نوبات الهلع، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والذين يفرطون في تناول القهوة قد يعانون من عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب وزيادة ضغط الدم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة الكافيين ضغط الدم انخفاض ضغط الدم الأوعية الدموية الدماغ الجهاز التنفسي القلب نوبات الهلع أمراض القلب یعانون من ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تبتعد عن اللحوم؟
لحم مسلوق (مواقع)
تزداد في الآونة الأخيرة الدعوات للاعتماد على الأنظمة الغذائية النباتية، والتوقف عن تناول اللحوم، وذلك بفضل الدراسات التي تبرز الفوائد الصحية الكبيرة لهذا التحول الغذائي.
فما الذي يحدث لجسمك عندما تختار أن تتوقف عن تناول اللحوم؟ وكيف يمكن أن يؤثر هذا الخيار على صحتك بشكل عام؟.
اقرأ أيضاً السعودية توقف دعمها المالي لمجلس القيادة.. هل هي بداية انهيار جديد في الحكومة؟ 28 مارس، 2025 رد حاسم من حماس على تظاهرات غزة المنددة بسياستها: ماذا قالت؟ 27 مارس، 2025كشف مجموعة من الأبحاث الحديثة عن التأثيرات الإيجابية للتوقف عن تناول اللحوم واعتماد نمط غذائي نباتي، حيث أثبتت الدراسات أن هذا النظام الغذائي يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الإنسان.
تشير الأبحاث إلى أن التقليل أو الامتناع عن تناول اللحوم يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتات الدماغية، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، السكري من النوع الثاني، فضلاً عن تقليص احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان.
من خلال حديثها، أوضحت أخصائية تغذية أن الفوائد الصحية المترتبة على هذا التحول تعود بشكل رئيسي إلى تقليل تناول الدهون المشبعة، حيث أن اللحوم، وخاصة الحمراء والمصنعة، تحتوي على كميات كبيرة من هذه الدهون، والتي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.
وأضافت الأخصائية أن التغذية النباتية تساهم في تقليل الالتهابات داخل الجسم، مما يحسن من الصحة العامة ويقلل من احتمالية حدوث العديد من المشكلات الصحية.
إضافة إلى ذلك، أظهرت توصيات عدة منظمات صحية مرموقة، مثل جمعية القلب الأميركية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أن تبني نظام غذائي يعتمد على النباتات يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة، مع السماح بتناول كميات معتدلة من اللحوم بدلاً من استبعادها بالكامل.
من الواضح أن التوقف عن تناول اللحوم لا يعني فقط تحسين صحة الجسم، بل هو خطوة نحو حياة أكثر توازناً وخالية من المخاطر الصحية المرتبطة بالعادات الغذائية غير السليمة.
غوارديولا: لا مكافآت مستحقة للفريق بعد موسم مخيب