للتخلص من تجاعيد البشرة والتصبغات تعرفي على كريم ليلي خطير،كريم ليلي بمكونين فقط يعتبر حلًا فعّالًا للتخلص من تجاعيد البشرة والتصبغات، إذ تتعرض البشرة باستمرار لعوامل مؤثرة تسبب تصبغها وظهور بقع عليها، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، ونقص الترطيب، والحبوب التي تترك آثارًا سلبية على البشرة. 

لذلك، يعد الاهتمام الدوري بالبشرة ضروريًا لتفادي هذه المشاكل والحفاظ على شبابها.

يُحسن الاهتمام بالبشرة خلال فترة الليل بشكل خاص من مظهرها ويعزز شبابها، ويمكن تحضير هذا الكريم الليلي في المنزل باستخدام مكونات طبيعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة بشكل طبيعي وفعال.

كريم ليلي للتخلص من عيوب البشرة

لتحضير الكريم الليلي بمكونات سوف نحتاج إلى مكونين فقط وهم  ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من الفازلين الطبى أو الطبيعى، حيث يعتمد الكريم في تحضيره على مكونين فقط، كل مهتم بما يخص صحة البشرة يعرف جيدًا أن الفازلين وماء الورد من أفضل المنتجات المتوفرة للعناية بالبشرة، حيث يجعل الفازلين البشرة نضرة خالية من التجاعيد، كما أن له قدرة فائقة على ترطيب البشرة بعمق، أما ماء الورد فإن له تأثير سحري في منح البشرة مظهر مشرق، ولا غنى عنه في الروتين اليومى للبشرة حيث يعمل على تنظيف البشرة بعمق كما يساعد على شد البشرة بفاعلية.

أفضل كريم ليلي سريع المفعول

كمية الفازلين المذكورة يتم وضعها داخل وعاء على أن يتم إذابته بدرجة حرارة الغرفة، وذلك دون الحاجة إلى التسخين عن طريقة تحريكه داخل الوعاء حركات دائرية بواسطة ملعقة خشبية صغيرة حتى الحصول على ملمس لزج سائل إلى حد، ثم يتم إضافة ماء الورد مع المزج جيدا، حيث يتم الحصول على كريم سائل نوعا ما ذو قوام لين، يتم تطبيق الكريم ليلا قبل الخلود للنوم مباشرة على بشرة الوجه والجسم حسب الرغبة، ويُترك لصباح اليوم التالى ثم يتم غسل البشرة باستخدام الماء الفاتر.

هذا الكريم صالح للاستعمال اليومي دون أي آثار جانبية، كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة ومنها الدهنية والمختلطة، يتميز الكريم كذلك بأنه سريع الامتصاص للحصول على بشرة نضرة لأطول وقت، يتم تطبيق الكريم يوميا وسنلاحظ النتيجة من الإسبوع الأول من تفتيح البشرة وتوحيد لونها وإزالة التصبغات كما يمكن الإحتفاظ بالكريم في المبرد لمدة أربعة أسابيع.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: كريم ليلي التصبغات عيوب البشرة

إقرأ أيضاً:

طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن وتحفيز حركة الأمعاء دون أدوية

الإمساك مشكلة شائعة تسبب إزعاج لدى الكثير، إذا استمر شعور الشخص، بالامتلاء، الانتفاخ، وصعوبة الإخراج وهذه تعتبر أكثر الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالإمساك ولكن هل هناك طرق طبيعية للتخلص من الإمساك المزمن بعيدا عن الأدوية.

طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن 

نستعرض لكم من خلال السطور التالية أفضل طرق العلاج للتخلص من الإمساك المزمن والتى كشفت عنها خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ.

 علاج الإمساك المزمن بطرق طبيعيطرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن 

قالت خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، الآتي :

تلعب الألياف دور أساسي في تحسين حركة الأمعاء وزيادة حجم البراز، مما يسهل عملية الإخراج. يُنصح بتناول ما بين 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. يمكن الحصول عليها من:

على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الحرص على الإكثار من تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس

الفواكه مثل التفاح، الكمثرى، التين، والبرقوق

البقوليات مثل العدس والفاصوليا

الحبوب الكاملة مثل الشوفان وخبز القمح الكامل

ملاحظة: يجب زيادة الألياف تدريجيًا لتجنب الانتفاخ أو الغازات.

الإكثار من شرب كميات كافية من الماء، مشيرة الحافظ إلى أن الجفاف من الأسباب الرئيسية للإمساك، لأن الجسم يسحب الماء من البراز ليُبقي نفسه رطبًا، مما يجعل البراز صلبًا وصعب المرور. شرب من 8 إلى 10 أكواب ماء يوميًا يساعد في الحفاظ على ليونة البراز وسهولة إخراجه.

ممارسة الرياضة بانتظام، هل تعلم ان الحركة تنشط الأمعاء، لذلك نصحت الحافظ بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا كفيل بتحسين حركة الجهاز الهضمي وتقليل أعراض الإمساك.

 الرياضة تحفز الدورة الدموية وتزيد من فعالية العضلات المعوية في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي.

 أشارت الحافظ إلى كارثة صحية وهي عادة خاطئة لدي بعض المصابين بالإمساك وهي تجاهل الرغبة في دخول الحمام من أكثر العادات التي تؤدي للإمساك المزمن، لذلك يُنصح بتخصيص وقت محدد يوميًا للجلوس في الحمام، ويفضل بعد تناول الوجبات، خاصة الفطور، حيث تكون حركة الأمعاء أنشط.

العلاجات الطبيعية المنزلية للتخلص من الإمساك طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن 

بعض المكونات الطبيعية تساعد بشكل كبير في تخفيف الإمساك وتحفيز الإخراج:

الزيت الزيتون مع الليمون: ملعقة على الريق

ماء دافئ مع العسل صباحًا

بـ5789 حجرًا و225 عُملة معدنية.. تفاصيل إطلالة محمد رمضان في كوتشيلا المثيرة للجدلبرج الدلو .. حظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025برج الجوزاء .. حظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025 .. تقليل فوضىبرج الأسد .. حظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025برج الثور .. حظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025 : تجنب التوتربرج السرطان.. حظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025: إتقان مهارات جديدةنشرة المرأة و المنوعات: حسام موافي يوضح متى يصبح السكر خطرًا.. قرية يعيش سكانها حتى 100 عام دون أمراض والسر يكمن في هذا النبات.. ومشروب يومي يقيك من السرطانبرج الحمل .. حظك اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025: شجاعة للمخاطرةحظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 16 أبريل 2025 صحيا ومهنيا وعاطفياطريقة عمل الفتة العريشي بخطوات سهلة وطعم لا يقاوم

نقع التين أو البرقوق المجفف في الماء طوال الليل وتناوله صباحًا

الزبادي مع بذور الشيا أو الكتان

الابتعاد عن الأطعمة المسببة للإمساك

بعض الأطعمة قد تزيد من حدة الإمساك ويُفضل تجنبها عند المعاناة منه، مثل:

الأطعمة المصنعة والمقلية

الخبز الأبيض والمعجنات

منتجات الألبان بكثرة

الكافيين الزائد

متى تحتاج لزيارة الطبيب؟طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن 

توجه للطبيب فورا إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين، أو كان مصحوبًا بأعراض مثل:

دم في البراز

ألم شديد بالبطن

فقدان وزن غير مبرر

قيء أو غثيان

مقالات مشابهة

  • علاج تورم القدمين واليدين.. كيفية التخلص من احتباس السوائل بالجسم؟
  • طرق طبيعية للتخلص من الإمساك المزمن | تعرف عليها
  • ليلي زاهر تغير اسمها علي انستجرام لـ السيدة هشام جمال
  • طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن وتحفيز حركة الأمعاء دون أدوية
  • العلاج بالضوء الأحمر.. ثورة حقيقية في عالم العناية بالبشرة أم مجرد خدعة تجارية؟
  • أفضل ماسك طبيعي للبشرة الجافة والمجعدة
  • وصفات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة.. تعرفي عليها
  • أول تعليق من ليلي أحمد زاهر بعد عقد القران.. فيديو
  • شكلهم شباب.. أسرار النجوم للظهور بأعمار أصغر
  • شكلهم شباب.. أسرار ظهور النجوم بسن أصغر