8 نصائح مفيدة لمرضى حساسية الصدر من تقلبات الطقس المقبلة
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
يشهد الطقس خلال الأيام القادمة بانخفاض في درجة الحرارة، مما يتطلب الحذر والحرص بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي وحساسية الصدر ومشكلات في التنفس، وفى هذا الإطار يوضح الدكتور مجدي بدران أستاذ المناعة والحساسية ، أن هناك الكثير من الأمراض التي تهدد صحة الجهاز التنفسي التي تصاحب الأتربة وتقلبات الطقس.
وفي حالة إذا كنت تعاني من حساسية صدر أو مرض تنفسي، فقد تؤدي العواصف الرملية إلى زيادة الأعراض لديك، من التهاب بالحلق وحكة ودموع بالعين وإفرازات بالأنف، أما إذا كنت مصابا بالربو، فقد تشعر بالسعال الشديد أو تتنفس بشكل متكرر ، أو تشعر بضيق في التنفس.
وأضاف بدران أن هناك العديد من النصائح والإرشادات الوقائية التي يمكنك لتقليل تعرضك للعواصف الرملية، وتشمل:
- استخدام الغرغرة واستنشاق البخار صباحًا ومساءً حتى يقلل من تهيج الجهاز التنفسي.
ـ عند الخروج من البيت التزم بارتداء الكمامة لحماية صدرك وأنفك.
-البقاء في البيت قدر الإمكان مع إحكام غلق النوافذ والأبواب جيدا.
ـ استخدم قطعة قماش مبللة لتغطية فمك وأنفك عندما تكون بالخارج.
ـ شرب الماء طول الوقت للبقاء رطبا وعدم التعرض للجفاف.
ـ تجنب فرك عينيك حتى لا تصاب بالتهابات العين.
ـ مسح الأسطح بمناديل جافة ومطهر ثم بالماء الدافئ والصابون لإزالة أي بقايا أو ميكروباص.
ـ تغيير ملابسك فور عودتك إلى المنزل.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: من تقلبات الطقس القادمة الارشادات ارتداء الكمامة العواصف الرملية أمراض الجهاز التنفسي صحة الجهاز التنفسي
إقرأ أيضاً:
أول أيام الشتاء.. مفاجأة في حالة الطقس خلال الساعات المقبلة
يبدأ فصل الشتاء هذا العام اليوم السبت 21 ديسمبر، والذى كما يتوقعها خبراء المناخ يتخلله موجات صقيع قاسية لم يحدث منذ سنوات .
موجات برد قاسيةفى البداية ، يقول الدكتور محمد على فهيم، رئيس مركز معلومات المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى إن شتاء هذا العام كما تتوقع نماذج التوقعات أنه بارد ممتد قد يتخلله موجات برد قارس وموجات صقيع في أواخر ديسمبر وطوال يناير
وأضاف فهيم خلال تصريحات له أن هناك فرص كبيرة لـ سقوط الأمطار على مختلف أنحاء الجمهورية سواء الأمطار الخفيفة أو الغزيرة وقد تتشكل سيول في مناطق الظهير الصحراوي للوادي والدلتا وسيناء والساحل الشمالي.
وأضاف" رئيس مركز معلومات تغير المناخ " أن عدد ساعات البرودة حتى الآن ٣ أضعاف نفس الفترة من العام الماضي ( تم استيفاء من ٧٠ إلى ٨٠ ساعة في بعض المناطق ).
بداية فصل الشتاء
كما كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن الظواهر الجوية المتوقع أن تشهدها البلاد في الساعات القادمة، ليسود طقس شديد البرودةعلى أغلب الأنحاء، تزامناً مع بداية فصل الشتاء الذي يبدأ اليوم أول أيامه، فلكيًا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية ويستمر حوالي 89 يوماً.
وأعلنت الأرصاد الجوية، في بيان، أنه يسود طقس معتدل الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، مائل للبرودة على الوجه البحري والسواحل الشمالية، مائل للدفء على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلًا، وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء شديد البرودة على شمال الصعيد ووسط سيناء.
وحذرت الأرصاد الجوية من تكون الشبورة المائية على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.
وأشارت الأرصاد إلى نشاط للرياح على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة.
حالة البحر
وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن حالة البحر المتوسط تكون معتدلة، وارتفاع الموج فيه من 1.5 متر إلى 2.25 متر، واتجاه الرياح السطحية شمالية شرقية، أما بالنسبة لحالة البحر الأحمر فتكون معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الموج فيه من 1.5 متر إلى 2.5 متر، واتجاه الرياح السطحية شمالية غربية.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26