مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 لايف ستايل
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
لايف ستايل، مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50،توضيحية رام الله دنيا الوطننصحت أخصائية التغذية، إيرنيا بيساريفا الإنسان الذي .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطن نصحت أخصائية التغذية، إيرنيا بيساريفا الإنسان الذي يتخطى عمر الـ50 بتناول البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو الدجاج أو لحم السُمان. وأوصت الأخصائية بتناول المزيد من الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على كمية كبيرة من أحماض (أوميغا 3). مؤكدة أن الأحماض الدهنية تعمل على تطبيع النشاط العصبي، ولها تأثير إيجابي على الذاكرة والانتباه. وفق(روسيا اليوم).
كما ونصحت، بيساريفا بالتخلي بعد تخطي سن الـ 50 عاما عن الشاي والقهوة، واستبدال هذه المشروبات بالماء العادي. وسيعمل الماء على تطبيع عملية الهضم التي تتباطأ مع مرور الوقت
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
عمليات بغداد تغلق مخازن مواد غذائية منتهية الصلاحية ومركزًا طبيًا مخالفًا
مارس 3, 2025آخر تحديث: مارس 3, 2025
المستقلة/- أعلنت قيادة عمليات بغداد، اليوم الإثنين، عن تنفيذ حملة رقابية واسعة أسفرت عن غلق عدد من مخازن بيع المواد الغذائية بالجملة شرقي العاصمة، بعد ضبط كميات كبيرة من المواد منتهية الصلاحية، إضافة إلى إغلاق مركز طبي للأشعة يعمل دون موافقات رسمية.
إجراءات مشددة قبيل رمضانوذكرت القيادة في بيان رسمي أن هذه الإجراءات تأتي ضمن التدابير الوقائية المتخذة مع حلول شهر رمضان المبارك، لضمان سلامة الغذاء وحماية صحة المواطنين. حيث تم إغلاق عدة مخازن للجملة في منطقة جميلة، ومصادرة المواد الفاسدة وإتلافها وفق محاضر رسمية.
ضبط مركز طبي مخالف في الحارثيةإلى جانب ذلك، تمكنت الجهات المختصة من إغلاق مركز طبي للأشعة في منطقة الحارثية، بعد اكتشاف أنه يعمل بدون الموافقات الرسمية اللازمة، وتم القبض على صاحبه وفق الإجراءات القانونية المتبعة.
تنسيق أمني وصحي مشتركوأشارت قيادة عمليات بغداد إلى أن هذه الحملات نُفذت بالتعاون مع مفارز الأمن الاقتصادي وشعبة الرقابة الصحية التابعة لوزارة الصحة، في إطار جهودها المستمرة لحماية الأسواق والمراكز الصحية من المخالفات التي تهدد سلامة المواطنين.
وتؤكد الجهات المختصة استمرار حملاتها الرقابية خلال الفترة المقبلة، داعية المواطنين إلى الإبلاغ عن أي مخالفات تتعلق بالغذاء والصحة العامة لضمان بيئة آمنة خلال شهر رمضان.
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة