«وداعا للكرمشة».. أسهل طريقة لكي الملابس
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
يكره بعض الأشخاص المكواة، فكثير من الأشخاص يفضلون إحدى قطع الملابس عن غيرها لمجرد إنها لا تحتاج لكي، والبعض يجد صعوبة في الكي ولا يجيد استخدام المكواة، وتوجد بعض الطرق التي تساعد على فرد الملابس بدون استخدام المكواة.
أسهل طريقة لكي الملابسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق كي الملابس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
تعتبر طريقة استخدام مكواة الشعر من أشهر الطرق لفرد الملابس دون مجهود، ومن الممكن أن تستخدميها حيث يتم وضع قطعة الملابس على سطح مستوى ووضع الملابس ما بين طرفي المكواة بنفس الكيفية التي تقوم بفرد الشعر.
استخدام الماء والخلتعتبر من أسرع وأسهل الطرق التي من الممكن أن تعتمدي عليها للحصول على الملابس مفرودة بسرعة بدون كي، ويمكن استعمال تلك التركيبة التي تساعد في فرد الأقمشة حيث يتم وضع خليط من الماء والخل ورشه على الملابس وستلاحظين الفرق قبل وبعد الاستعمال.
غلاية الماءيمكن استخدام غلاية الماء، يمكنك اصطحاب قطع الملابس التى تريدين كيها وأنتِ تعدين الشاى فى الصباح وضعيها على بعد 20 سنتيمتر من الغلاية وسيساعد البخار المتصاعد منها على فرد الملابس.
اقرأ أيضاًحضريها في المنزل.. طريقة عمل الكيكة العادية بالمقادير
طريقة عمل الكيكة بالبرتقال في المنزل
للتخلص من السمنة والتخلص من الوزن الزائد.. «أفضل طريقة»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: كوي
إقرأ أيضاً:
كم كوبا من الماء تحتاج في هذا الطقس الحار؟
يساعد الماء على استعادة السوائل المفقودة في عمليات الجسم المختلفة مثل التنفس والتعرق وإزالة الفضلات، كما يحمي من ارتفاع درجات الحرارة، ويعمل على تليين المفاصل والأنسجة، ويحافظ على صحة الجلد، وهو ضروري لعملية الهضم السليم.
إنه المشروب المثالي الخالي من السعرات الحرارية لإرواء العطش وإعادة ترطيب الجسم. ويحتاج معظم الناس إلى ما بين 4 و6 أكواب من الماء كل يوم، وقد تحتاج أن تشرب أكثر من ذلك أو أقل. ولكن ما المعيار الذي يحدد الكمية؟
للأصحاء فقطبينما تُعتبر القاعدة العامة التي يتبعها الأشخاص الأصحاء هي أن يشربوا من 4 إلى 6 أكواب، فإن هذه الكمية تختلف بناء على كمية المياه التي يتناولونها من المشروبات ومصادر الطعام الأخرى. كما أن بعض الظروف الصحية والأدوية ومستوى النشاط ودرجة الحرارة المحيطة تؤثر في إجمالي كمية المياه المطلوبة يوميا.
يشير موقع كلية هارفارد ثي تشان للصحة العامة إلى أن متوسط الحاجة اليومية الكلية من السوائل للرجال الأصحاء تبلغ نحو 15.5 كوبا، وللنساء نحو 11.5 كوبا. وقد يعني هذا أنك تحتاج فقط إلى ما بين 4 و6 أكواب من الماء العادي، وذلك حسب مصادر السوائل الأخرى التي تعتمد عليها مثل القهوة والشاي والعصير والفواكه والخضراوات.
وتشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من الحاجة إلى الماء العادي ما يلي:
مستوى النشاطفغالبا ما يحتاج الأفراد المشاركون في النشاط البدني لفترات طويلة -مثل سباقات الماراثون- إلى تعويض ما فقدوه من ماء وصوديوم. فإذا كنتَ تفقد الماء عبر التعرق بسبب ممارسة الرياضة، فيجب عليك زيادة كمية الماء التي تشربها.
الصحة العامة والأدويةتتطلب بعض الحالات المرضية تغيير كمية الماء التي تشربها زيادة أو نقصانا، مثل أمراض الغدة الدرقية، أو مشاكل الكلى أو الكبد أو القلب، أو إذا كنت تتناول أدوية تجعل الجسم يحبس المياه داخله مثل العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) وبعض مضادات الاكتئاب. وإذا قام طبيبك بوصف مدرّات البول لك فاسأله عن كمية الماء التي يجب أن تشربها عندما يكون الطقس حارا.
درجات الحرارة الخارجيةيجب مراقبة تناول السوائل وإخراجها بعناية عند الرضّع والأطفال الصغار وكبار السن، فالأطفال لديهم قدرة أقل على التعرق، كما أن قدرتهم على تحمل درجات الحرارة المرتفعة أقل.
ولا يشعر كبار السن بالعطش كما يشعر الأشخاص الأصحاء بذلك، وقد تؤثر الأدوية والأمراض في تناول السوائل وتوازن الماء وفقا لجامعة نبراسكا بالولايات المتحدة، وقد تشير قلة التبول أو البول الأصفر الداكن إلى أن الشخص بحاجة إلى شرب المزيد من السوائل.
وينبغي مراقبة علامات الأمراض المرتبطة بارتفاع حرارة الجسم، بما في ذلك تشنجات العضلات والغثيان أو القيء والضعف والصداع والدوار أو الارتباك أثناء الطقس الحار. فإذا ظهرت هذه الأعراض توقف عما تفعله وقم بإزالة الملابس الإضافية أو المعدات الرياضية واشرب السوائل، وحاول تهوية جسمك أو ترطيبه بالماء البارد.
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024