التعرف على أعراض وعلاج الصعوبة في البلع
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
تعتبر الصعوبة في البلع من الأعراض التي قد تواجه الكثيرين، وتتفاوت أسبابها ودرجاتها. يمكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن عدة أسباب، وقد يكون لها تأثير كبير على الحياة اليومية للأفراد. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أعراض الصعوبة في البلع وكيفية التعامل معها.
أعراض الصعوبة في البلع:ألم أثناء البلع: قد يشعر الشخص بألم أو حتى حرقة أثناء محاولة البلع.تأخر في البلع: يمكن أن يظهر تأخر واضح في عملية البلع، مما يسبب إزعاجًا.شعور بالتكتل: الشخص قد يشعر بتكتل أو عائق في الحلق أثناء محاولة البلع.فقدان الوزن غير المبرر: قد يفقد الفرد وزنًا بسبب صعوبات البلع، حيث يمكن أن يتجنب الطعام بسبب الألم أو الصعوبة في الابتلاع. أسباب الصعوبة في البلع:تضيق المريء: يمكن أن يسبب تضيق المريء صعوبة في عبور الطعام.التهاب المريء: التهاب المريء يمكن أن يؤدي إلى آلام أثناء البلع.تشوهات التنظير: بعض التشوهات الهيكلية يمكن أن تسبب مشاكل في عملية البلع.التهاب الحلق: الالتهابات المتكررة في الحلق يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على البلع. علاج الصعوبة في البلع:العلاج الطبي: يعتمد علاج الصعوبة في البلع على السبب الرئيسي، وقد يتضمن الأدوية المناسبة.العلاج الطبيعي: بعض التمارين والعلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد في تحسين عملية البلع.التغييرات في نمط الحياة: تغييرات في نمط الحياة مثل تناول وجبات صغيرة ومتكررة يمكن أن تخفف من الصعوبة في البلع.التدخل الجراحي: في بعض الحالات الشديدة، قد يكون الجراحة ضرورية لعلاج مشكلات البلع.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صعوبة البلع
إقرأ أيضاً:
لازم تاكلها .. أطعمة تحارب التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية تعوق الفرد عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.
ووفقا لما جاء في موقع brownhealth نعرض لكم أهم الاطعمة التى تحارب التهاب المفاصل.
أحماض أوميجا 3 الدهنية
توجد هذه الدهون الصحية في الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية مثل زيت السمك و تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تقليل الالتهابات والتصلب.
تشير الدراسات إلى أن أولئك الذين تناولوا أطعمة غنية بأوميجا 3 أو تناولوا مكملات زيت السمك انخفض لديهم ألم المفاصل و إذا لم تكن من محبي الأسماك، فحاول تناول مصادر نباتية لأطعمة أوميجا 3 مثل بذور الكتان المطحونة وزيت بذور الكتان والجوز.
فيتامين د
" فيتامين أشعة الشمس " مهم لوظائف العظام والعضلات. وقد ربطت الدراسات البحثية بين انخفاض مستويات فيتامين د في الدم وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. وتشمل المصادر ضوء الشمس وصفار البيض والسلمون وزيت كبد سمك القد والأطعمة المدعمة مثل الحليب وعصير البرتقال. اقرأ ملصقات الأدوية وتحدث إلى طبيبك أو الصيدلاني لمعرفة ما إذا كان أي من أدويتك يعرضك لخطر الإصابة بنقص فيتامين د. وتأكد من أن طبيبك يطلب إجراء اختبار فيتامين د كجزء من فحوصات الدم للفحص السنوي.
كُركُم
تحتوي هذه التوابل على مادة كيميائية تسمى الكركمين والتي يمكن أن تقلل من آلام المفاصل والتورم عن طريق منع السيتوكينات والإنزيمات الالتهابية. أظهرت التجارب السريرية التي استخدمت الكركم تحسنًا طويل الأمد في أمراض المفاصل المزمنة المرتبطة بالالتهابات. أضف الكركم إلى العصائر أو البيض أو الصلصات للحصول على نكهة إضافية وتعزيز مضاد للالتهابات.
مستخلص جذر الزنجبيل
مستخلص الزنجبيل هو الجذر المجفف أو الطازج لنبات الزنجبيل كما إنه يقلل من آلام المفاصل ويقلل الالتهاب لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي كما ثبت أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات مماثلة للإيبوبروفين.
الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، كجزء من نظام غذائي صحي ، تحارب الالتهابات بشكل طبيعي ويمكن أن تساعد أيضًا في التحكم في وزنك.
الحفاظ على وزن صحي يخفف الضغط على المفاصل كما أن الدهون الزائدة في الجسم تخلق وتطلق مواد كيميائية تعزز الالتهاب في الجسم.
وجدت الدراسات أنه مقابل كل رطل من الوزن تفقده، فإنك تقلل الحمل على مفصل ركبتك بمقدار 4 أرطال بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، فإن النشاط البدني المنتظم مهم للحفاظ على الوزن المرغوب . مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا يتضمن تمارين هوائية وتمارين القوة.
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها