- نجم برشلونة يضحي بمبلغ ضخم من أجل العودة.. طالع التفاصيل
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن نجم برشلونة يضحي بمبلغ ضخم من أجل العودة طالع التفاصيل، كشفت صحيفة سبورت الإسبانية عن تضحية نجم nbsp; برشلونة الجديد أوريول روميو بمبلغ ضخم من أجل حسم انتقاله للنادي الكتالوني قادما من جيرونا الإسباني .،بحسب ما نشر واتس كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نجم برشلونة يضحي بمبلغ ضخم من أجل العودة.
كشفت صحيفة سبورت الإسبانية عن تضحية نجم برشلونة الجديد أوريول روميو بمبلغ ضخم من أجل حسم انتقاله للنادي الكتالوني قادما من جيرونا الإسباني في الصيف الحالي.
الصفقات الجديدة تتصدر قائمة برشلونة في رحلة أمريكا واستبعاد لاعب مفاجأةوأضافت أن روميو تخلى عن جزء من راتبه وتنازل وكيله عن نسبة من عمولته حتى وصل المبلغ الإجمالي إلى 4 ملايين يورو وهو السعر الذي طلبه جيرونا.
وأصبح روميو رابع صفقات البارسا هذا الصيف بعد ضم كل من إلكاي جوندوجان وإنيجو مارتينيو وفيكتور روكي.
فيما ضمت قائمة برشلونة في معسكر أمريكا 32 لاعبًا وهم كالتالي:
الدفاع: رونالد أروخو، أندريس كريستنسن، ماركوس ألونسو، جول كوندي، إريك جارسيا، أليخاندرو بالدي، جوليان أروخو، سيرجينيو ديست، كليموه لينجليه، إينيجو مارتينيز، ميكا فايي، أليكس فالي.
الهجوم: عثمان ديمبلي، روبرت ليفاندوفسكي، أنسو فاتي، فيران توريس، رافينها، عبد الصمد الزلزولي، لامين يامال.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: برشلونة برشلونة موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
طريقة بسيطة للتخلص من الأرق في الليل
الأرق هو اضطراب في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلباً على صحة المريض النفسية والجسدية، ويمكن أن يعاني الكثير من الناس من الأرق في منتصف الليل، دون القدرة على العودة إلى النوم العميق بسهولة.
وبهذا الصدد، قالت خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، هيذر جوردون، إن الحل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة.
وفي مقطع فيديو نشرته على حسابها على "تيك توك" وحصد 2.6 مليون مشاهدة، شرحت جوردون لمتابعيها الطريقة التي تتبعها "زاعمة أنها فعّالة دائما للعودة إلى النوم".
وأوضحت أن كل ما عليك فعله هو إغلاق عينيك أولا ثم تحريكهما في سلسلة من الحركات المتعاقبة، حيث تبدأ بتحريك العينين نحو الأسفل، ثم العودة إلى المركز، بعدها تحرك العينين إلى أقصى اليسار، ثم إلى أقصى اليمين، وأخيرا العودة إلى المركز.
وتستند هذه الحيلة إلى علم النوم، حيث أظهرت الدراسات أن حركات العين قد تساعد في تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم النوم. والدليل العلمي وراء ذلك هو أن حركة العين السريعة (REM) خلال النوم تساهم في إفراز الميلاتونين، ما يساعد في تحسين نوعية النوم.
وشارك العديد من المتابعين تجاربهم مع هذه الحيلة، حيث كتب أحدهم: "فعلت هذا أثناء مشاهدة الفيديو ثم نمت. استيقظت بعد 3 ساعات، وكان الفيديو لا يزال يعاد تشغيله". كما أضافت إحدى النساء: "ساعدتني هذه الحيلة على النوم لفترة أطول من أي وقت مضى".
وتؤكد الأبحاث أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. إلا أنه يمكن اتخاذ خطوات بسيطة لتحسين جودة النوم، مثل الالتزام بمواعيد نوم منتظمة وممارسة النشاط البدني خلال النهار وتهيئة بيئة هادئة ومريحة للنوم.
شاهد | الكلاب في السعودية