ما فوائد تناول التين والزيتون معا كما ذكرت في القرآن؟
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
التين والزيتون، هما من الأطعمة التي ارتبط ذكرهما ببعضها البعض وأقسم الله بهما في قوله سبحانه وتعالى: «وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ»، ووصف شجرة الزيتون بأنها شجرة «مباركة» وجعل الله في ثمارها وما يخرج منها من زيت خيرًا كثيرًا، ولكن ما يتسائل عنه البعض ما الفائدة التي تعود على الجسم إذا تناول الشخص التين والزيتون معًا.
والتين والزيتون لكل واحد منهما فائدة خاصة به، فقد ورد التأكيد على أهمية الزيتون في حديث معاذ بن جبل رضي الله تعالى عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يقول: «نِعْمَ السواك الزيتونُ؛ مِن شجرةٍ مباركةٍ، يطيب الفم ويذهب بالخفر، وهو سِوَاكِي وسِوَاكُ الأنبياء قبلي»، بحسب ما أوردت دار الإفتاء المصرية على موقعها الرسمي.
معجزة عند تناول التين والزيتون معًاالدكتور أماني الشريف أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، تقول إنّه على الرغم من الفوائد الخاصة بكل من التين والزيتون على حدة، إلا أنّه عند اتحادهما معًا تظهر فوائد جديدة، مثل بعض المركبات التي تحفز خلايا الجسم وتساعده على استعادة الشباب والحيوية، لأنّ العمر الزمني لخلايا الجسم يتجدد عند تحفيزه بالمركبات الناتجة عن اتحاد التين والزيتون حتى تعود في «أحسن تقويم» كما وصفها الله سبحانه وتعالى في الآية الكريمة، أي في الصورة المُثلى لها.
وبحسب مقال نشره موقع «healthfoodorganic»، بعنوان هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت التين والزيتون معًا، فإنّ وصفة تناول الزيت والزيتون معًا تعتبر معجزة وله فوائد كثيرة عظيمة لوجود أشباه الفلزات في كل منهما، وتعتبر الجرعة الأكثر فائدة هي تناول واحدة من التين وسبع حبات زيتون في الصباح.
وقد تمكّن فريق بحث ياباني من استخلاص مادة «الفلزات» من التين والزيتون، وأكد الفريق الياباني أن المادة الفعالة الميثيونين الموجودة في التين ليس لها تأثير فعال إلا بخلطها مع المادة المتوفرة في الزيتون، وهذه المادة هي المسؤولة عن نضارة الجسم ليكون شباب دائمًا، ويتم إفراز الدماغ لهذه المادة في جسم الشخص الذي يتراوح عمره بين 15 إلى 35 عامًا، ومن ثم تنخفض نسبة إفراز هذه المادة تدريجيا، بعد سن 40 عامًا، ويعمل على خفض نسبة الكولسترول، والتمثيل الغذائي، وتقوية القلب وإزالة أعراض الشيخوخة من الجسم وضبط النفس.
وأوضح الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه لـ«الوطن» فوائد التين والزيتون التي تتمثل في الآتي:
- خفض نسبة الكولسترول وخاصة الضار.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتقوية القلب.
- التخلص من أعراض الشيخوخة والشيخوخة المبكرة.
- تنظيم مستويات ضغط الدم نظرًا للبوتاسيوم الموجود في التين.
- فقدان الوزن، خاصة وأنّ التين غني بالألياف التي تشعر الشخص بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام وتحسين عملية الهضم.
- وقاية النساء من سرطان الثدي.
- بناء العظام، إذ يحتوي التين على الكالسيوم والمعادن اللازمة لبناء العظام وتقويتها وبالتالي حمايتها من هشاشة العظام.
- تحسين الرؤية وحماية العين من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل المياه الزرقاء، وإعتام عدسة العين، والضمور.
- حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وحماية الجلد من السرطان والشيخوخة المبكرة والحفاظ على صحة ونضارة الجلد بسبب احتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.
- تخفيف آلام الجسم بسبب احتوائه على مادة أولكثانال.
- حماية الجسم من السرطان، لأنه يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الجسم من الأكسدة المزمنة التي تؤدي إلى أمراض الجسم.
- تخليص الجسم من دهون البطن والمساعدة على تقليل الوزن عن طريق حرق الدهون في الخلايا الدهنية.
- خفض مستوى ضغط الدم المرتفع والحماية من أمراض القلب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فوائد التين والزيتون فوائد تناول التين والزيتون معا فوائد تناول التين والزيتون التين والزيتون فوائد التين فوائد الزيتون
إقرأ أيضاً:
أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟
النظام الغذائي الصحي هو طوق النجاة الوحيد ، الذي يمكنك من التمتع بصحة جيدة، ومن أهم العادات التي عليك اتباعها هي التوقف عن تناول السكر ، لما له من مخاطر صحية كبيرة على الجسم، وستشعر بفارق ضخم في حالتك الصحية عند الامتناع عن السكر في نظامك الغذائي .
أضرار السكر على الجسم يؤدي الإكثار من تناول السكريات إلى عدم انتظام مستويات السكر بالدم وبالتالي ارتفاع مستويات الأنسولين بالدم والإصابة بمقاومة الأنسولينتؤدي الأطعمة عالية المحتوى من السكريات خاصة سكر الفركتوز إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي ما يسبب تراكم الدهون في الكبديؤدي السكر لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه مرتبط بزيادة عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب، مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول السيئماذا يحدث لجسمك عند ترك السكر؟الامتناع عن تناول السكر يقلل من الإصابة بمرض السكر، وينخفض الوزن، ومع ممارسة الرياضة سينخفض الوزن بشكل أفضل وأسرع، كما أن الامتناع عن تناول السكريات يسهم في تحسين المزاج والنوم السليم، ويقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
عند التوقف عن تناول السكر بشكل تام تظهر بعض الأعراض المعروفة بأعراض الانسحاب، وقد تتضمن أعراض انسحاب السكر ما يأتي:
1-الصداع
2-الخمول والتعب
3-النعاس
4-الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر
5-الغثيان
6-صعوبة التركيز
ينصح لتجنب هذه الأعراض بالحد من تناول السكر بشكل تدريجي وعدم التوقف المفاجئ عن تناول السكر، وفي الغالب تزول هذه الأعراض خلال عدة أيام، ليستعيد بعدها الشخص النشاط الطبيعي، وانتظام النوم، والوزن.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية