الوطن:
2025-04-30@06:56:21 GMT

عادات تدمر كبدك دون أن تشعر.. راقبها جيدا

تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT

عادات تدمر كبدك دون أن تشعر.. راقبها جيدا

الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، ويؤدي ما يقرب من 500 وظيفة حيوية في اليوم، دون انقطاع، والحفاظ على صحة الكبد أمر ضروري بالنسبة للصحة بشكل عام، ليتم واجباته بشكل جيد، مثل الحفاظ على مستوى السكر بالدم وتنظيم تخثر الدم والتخلص من النفايات، إذ توجد بعض العادات التي يمارسها الكثيرون بشكل يومي ومبالغ فيه، تدمر الكبد وتكون السبب فشله بشكل كلي، ونستعرض خلال التقرير التالي أبرز العادات التي تهلك وظائف الكبد دون معرفة الأشخاص بذلك، وفقًا للدكتور شادي عبدالعال، استشاري التغذية العلاجية.

الخمول البدني يتسبب في تدمير الكبد

نمط الحياة الذي يمارسه الأشخاص يؤثر بشكل كبير على وظائف الكبد، إذ أن ممارسة نمط خامل وكسول يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وداخل الأعضاء الداخلية، وذلك يؤدي إلى التهابات الكبد ويزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني، ويجب على الأشخاص ممارسة الرياضة بشكل صحي، والحرص في تناول الأطعمة والتحرك بعد كل وجبة.

الإفراط في تناول الفاكهة بشكل يومي 

يعد سكر الفركتوز من الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان، وهذا سبب يجهله الكثيرون إذ يعتقد البعض أنه من المسموح تناول كميات كبيرة من الفواكه بشكل يومي لأنها غير مضرة على الصحة، ويجهلون أن سكر الفركتوز زيادته بالجسم تؤدي الإصابة بمرض الكبد الدهني.

الأدوية دون استشارة طبيب قد تؤثر على الكبد 

العديد من الأشخاص يجهلون خطر تناول الأدوية، وخاصة المسكنات بشكل مفرط ومتكرر خلال اليوم، أو حتى دون استشارة طبيب، وحال كان الشخص وصف له أدوية لأمراض مزمنة وشعر بأي تعب أو فقدان شهية أو الألم المستمرة في البطن، عليه أن يرجع للطبيب المعالج لمعرفة السبب والآثار الجانبية له، حتى لا يتسبب ذلك في خلل لوظائف الكبد وتؤثر عليه.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الكبد أمراض الكبد

إقرأ أيضاً:

الجوزاء: ضع خططا لطموحاتك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025

يهتم الكثير من محبي عالم الأبراج بمعرفة توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025، وذلك بدافع الشغف والتسلية.

توقعات الأبراج اليوم

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

برج الحمل اليوم الثلاثاء

اليوم، ستركز على تحسين وضعك المالي والمادي. ستشعر بحافز قوي لتطوير مهاراتك وتحقيق طموحاتك. سوف تبذل جهدًا كبيرًا في تحقيق أهدافك المهنية، وعليك أن تعلم أن الجهد الذي تبذله سيساهم في بناء مستقبلك المهني. على الصعيد العاطفي، قد يشعر الشريك بانشغالك، لكن هذا لا يعني وجود مشاكل في العلاقة. حافظ على تواصلك مع من تحب لتجنب أي سوء فهم.

برج الثور اليوم الثلاثاء

اليوم ستكون في مواجهة بعض التحديات في العمل، ولكنك ستتمكن من تخطيها بنجاح. تسعى إلى تعلم مهارات جديدة تساعدك على التطور المهني. ستكون الفترة الحالية مناسبة لاكتساب معرفة جديدة، وهي خطوة أساسية لمستقبلك المهني. في المساء، ستتلقى دعوات اجتماعية تفتح لك أبوابًا جديدة وتتيح لك فرصة التفاعل مع أشخاص مهمين.

برج الجوزاء اليوم الثلاثاء

اليوم سيكون مناسبًا للتركيز على المستقبل. عليك التخلي عن التفكير في الماضي والتركيز على وضع خطط جديدة وطموحاتك المقبلة. من المحتمل أن تتلقى مكالمة أو رسالة هامة قد تؤثر بشكل كبير على مسار حياتك. لا تنسى أن تهتم بصحتك، فهي عنصر مهم لنجاحك في المستقبل القريب.

برج السرطان اليوم الثلاثاء

اليوم سيكون مليئًا بالمفاجآت الإيجابية في مجال العمل. ربما تتلقى ترقية أو مكافأة على جهودك المستمرة. تشعر بأنك في قمة النشاط والحيوية. مع ذلك، قد يطلب منك أحد الأصدقاء مساعدة مالية، لكن عليك أن تفكر جيدًا قبل أن تلبّي الطلب. المال بين الأصدقاء قد يكون محطّ خلافات فيما بعد، لذلك احرص على اتخاذ قرار حكيم.

برج الأسد اليوم الثلاثاء

اليوم، ستواجه بعض التحديات الجديدة في العمل قد تجعلك تشعر بالتوتر. قد تجد نفسك عالقًا بين عدة خيارات صعبة على الصعيد المهني والعاطفي. الحل الأنسب هو إعادة تقييم الوضع ومراجعة قراراتك بعناية. عليك أن تراقب تصرفاتك مع الآخرين، لأن أسلوبك في التعامل قد يكون له تأثير كبير على نتائج اليوم.

توقعات الأبراج وحظك اليوم برج العذراء اليوم الثلاثاء

اليوم هو يوم مناسب للمغامرة. إذا كنت تشعر بالتردد حيال اتخاذ خطوة جديدة في حياتك، فإن الوقت الآن هو الأنسب للمضي قدمًا. قد تلتقي بشخص مميز قد يغير مجرى حياتك العاطفية. أيضًا، ستشعر بحاجة ماسة للحفاظ على صحتك واتباع نظام غذائي صحي، لذا حاول الابتعاد عن العادات غير الصحية.

برج الميزان اليوم الثلاثاء

اليوم قد تشعر ببعض التعب والضغط، لكنك ستتعامل مع الجميع بلطفك المعتاد.قد يكون هناك بعض الغيرة في محيط العمل بسبب تفوقك، لكنك لا تهتم بذلك وتستمر في إنجاز مهامك. بالإضافة إلى ذلك، ستجد نفسك محاطًا بالمسؤوليات العائلية التي تحتاج إلى معالجتها بحكمة، فاعتمد على نفسك لتجاوز هذه التحديات.

برج العقرب اليوم الثلاثاء

من الأفضل أن تبدأ يومك باكرًا حتى تتمكن من تنظيم وقتك بشكل أفضل. اليوم، ستكون مشغولًا بمفاوضات مهمة قد تؤثر بشكل كبير على مستقبلك المهني. إذا تمكنت من النجاح في هذه المفاوضات، فسيكون لها تأثير إيجابي على مسيرتك المستقبلية. عاطفيًا، قد يشعر الشريك بحاجة إلى إظهار حبك بأفعال ملموسة، فكن حذرًا في طريقة تعبيرك.

برج القوس اليوم الثلاثاء

اليوم، عليك أن تكون حذرًا في تصرفاتك. يمكن أن تكون ردود أفعالك القوية سببًا في حدوث بعض التوترات. حاول السيطرة على انفعالاتك وتجنب الدخول في مواجهات غير ضرورية. في العمل، قد يضغط البعض عليك لتتخذ قرارات لا تشعر بالراحة حيالها. على الصعيد العاطفي، هناك حالة من القلق بسبب تصرفات الشريك غير المعتادة.

برج الجدي اليوم الثلاثاء

اليوم سيكون مليئًا بالأمور الإيجابية. ستشعر بأنك في وضع قوي يساعدك على تقديم الدعم لأصدقائك وأفراد عائلتك. في العمل، ستكون لديك ثقة كبيرة في نجاح فكرة أو مشروع تعتقد أنه سينجح بالرغم من معارضة البعض. على الصعيد العاطفي، قد تكون هناك بعض الانشغالات التي تجعل من الصعب اللقاء بالشريك، لكن ذلك لن يؤثر على علاقتكما بشكل كبير.

برج الدلو اليوم الثلاثاء

اليوم، ستكون في مرحلة مصالحة مع شخص كنت قد اختلفت معه في الماضي. هذه المصالحة قد تساعد في إعادة الأمور إلى نصابها. في مجال المال، عليك أن تكون حذرًا في نفقاتك ولا تبالغ في التبذير. في المساء، ستتلقى دعوة من صديق لقضاء وقت ممتع معًا، مما يساعدك على التخلص من بعض التوترات.

برج الحوت اليوم الثلاثاء

اليوم، قد تشعر بتوتر وعدم الرغبة في العمل أو التفاعل مع بعض المواقف. ستكون في مرحلة من التحديات في مجالك المهني، مما يجعلك تشعر بالإحباط. حاول أن تمنح نفسك بعض الوقت للاسترخاء والابتعاد عن الضغط. إذا شعرت بأنك في حاجة إلى فترة راحة، لا تتردد في طلب إجازة لتجنب التصرفات التي قد تندم عليها لاحقًا.

اقرأ أيضاًتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 28 أبريل 2025

توقعات الأبراج وحظك اليوم الأبراج الإثنين 28 أبريل 2025: العقرب.. لا تتورّط في أي وعود

توقعات الأبراج وحظك اليوم.. الأحد 27 أبريل 2025

مقالات مشابهة

  • برج الحمل.. حظك اليوم الأربعاء 30 أبريل 2025
  • سعر هياكل الفراخ اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025.. الكبد والقوانص بكام النهارده؟
  • على رأسها الأدوية.. إليك السلع الأساسية التي تركزت عليها الاعتمادات
  • «زيتون غزة».. هكذا تدمر إسرائيل الشجرة المباركة رمز الهوية الفلسطينية!
  • حظك اليوم.. توقعات الأبراج الثلاثاء 29 أبريل 2025
  • الجوزاء: ضع خططا لطموحاتك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025
  • خبير: كاميرات المراقبة قد تورطك في جريمة معلوماتية دون أن تشعر! .. فيديو
  • كيسيه: مباراة صعبة جدًا ونحن نعرف الهلال جيداً
  • إركيرفو.. دواء جديد قد يجنّب مرضى التهاب القنوات الصفراوية الحاجة إلى زراعة الكبد
  • احذرها.. عادات مدمرة تمارسها يوميا تسبب إرهاقك ذهنيًا