عادات تدمر كبدك دون أن تشعر.. راقبها جيدا
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، ويؤدي ما يقرب من 500 وظيفة حيوية في اليوم، دون انقطاع، والحفاظ على صحة الكبد أمر ضروري بالنسبة للصحة بشكل عام، ليتم واجباته بشكل جيد، مثل الحفاظ على مستوى السكر بالدم وتنظيم تخثر الدم والتخلص من النفايات، إذ توجد بعض العادات التي يمارسها الكثيرون بشكل يومي ومبالغ فيه، تدمر الكبد وتكون السبب فشله بشكل كلي، ونستعرض خلال التقرير التالي أبرز العادات التي تهلك وظائف الكبد دون معرفة الأشخاص بذلك، وفقًا للدكتور شادي عبدالعال، استشاري التغذية العلاجية.
نمط الحياة الذي يمارسه الأشخاص يؤثر بشكل كبير على وظائف الكبد، إذ أن ممارسة نمط خامل وكسول يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وداخل الأعضاء الداخلية، وذلك يؤدي إلى التهابات الكبد ويزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني، ويجب على الأشخاص ممارسة الرياضة بشكل صحي، والحرص في تناول الأطعمة والتحرك بعد كل وجبة.
يعد سكر الفركتوز من الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان، وهذا سبب يجهله الكثيرون إذ يعتقد البعض أنه من المسموح تناول كميات كبيرة من الفواكه بشكل يومي لأنها غير مضرة على الصحة، ويجهلون أن سكر الفركتوز زيادته بالجسم تؤدي الإصابة بمرض الكبد الدهني.
الأدوية دون استشارة طبيب قد تؤثر على الكبدالعديد من الأشخاص يجهلون خطر تناول الأدوية، وخاصة المسكنات بشكل مفرط ومتكرر خلال اليوم، أو حتى دون استشارة طبيب، وحال كان الشخص وصف له أدوية لأمراض مزمنة وشعر بأي تعب أو فقدان شهية أو الألم المستمرة في البطن، عليه أن يرجع للطبيب المعالج لمعرفة السبب والآثار الجانبية له، حتى لا يتسبب ذلك في خلل لوظائف الكبد وتؤثر عليه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكبد أمراض الكبد
إقرأ أيضاً:
مسلسل أثينا .. جيدا منصور تنهار بعد مواجهة ساخنة
شهدت الحلقة الثانية عشر من المسلسل الرمضاني أثينا، مواجهة ساخنة بين شخصية ياسمين، التي تؤديها جيدا منصور، وزملائها في الجامعة انتهت بانيهارها بعدما كشف برنامج أثينا ما قامت به.
وكانت المواجهة بدأت بعدما أنكرت أمام نادين (ريهام حجاج) أن تكون من سربت فيديو شقيقتها، وأوضحت أنها لم تذكر تواصلها مع أثينا لأنه كان يمكنها من دخول نظام الجامعة للإطلاع على التقديرات ومعرفة من سيحصل على منحة دراسة من الجامعة، وتصادف اعترافها مع دخول زملائها الذين يصدمون من اعترافها بذلك واتهموها بالتسبب في انتحار زميلهم آدم، ويساهم أثينا في إشعال الأمور بعدما يرسل فيديو يوضح ياسمين وهي تتأكد منه أن آدم يسرب الامتحانات.
وتتصاعد المواجهة باتهام زميلتها داليدا لها بأنها من نشرت فيديو السخرية من جسمها وسط طلاب الجامعة وتسببت في إصابتها بأزمة نفسية، ومع شعورها بالحصار تبدأ ياسمين في الانهيار قبل أن تفقد الوعي.
وتؤدي جيدا دور ياسمين الفتاة الجامعية ذات الطبيعة التنافسية التي تركز على تحقيق أعلى الدرجات ويتسبب برنامج غامض يدعى أثينا في دخولها بمشكلة كبيرة في الجامعة.
مسلسل أثينا يتكون من 15 حلقة وتشارك جيدا منصور في البطولة مع ريهام حجاج، سوسن بدر، أحمد مجدي، نبيل عيسى، محمود قابيل، سلوى محمد علي، ميران عبد الوارث، شريف حافظ، تامر هاشم، على السبع، جنا الأشقر، دونا إمام، ومن تأليف محمد ناير، وإخراج يحيى إسماعيل.