عادات تدمر كبدك دون أن تشعر.. راقبها جيدا
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، ويؤدي ما يقرب من 500 وظيفة حيوية في اليوم، دون انقطاع، والحفاظ على صحة الكبد أمر ضروري بالنسبة للصحة بشكل عام، ليتم واجباته بشكل جيد، مثل الحفاظ على مستوى السكر بالدم وتنظيم تخثر الدم والتخلص من النفايات، إذ توجد بعض العادات التي يمارسها الكثيرون بشكل يومي ومبالغ فيه، تدمر الكبد وتكون السبب فشله بشكل كلي، ونستعرض خلال التقرير التالي أبرز العادات التي تهلك وظائف الكبد دون معرفة الأشخاص بذلك، وفقًا للدكتور شادي عبدالعال، استشاري التغذية العلاجية.
نمط الحياة الذي يمارسه الأشخاص يؤثر بشكل كبير على وظائف الكبد، إذ أن ممارسة نمط خامل وكسول يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وداخل الأعضاء الداخلية، وذلك يؤدي إلى التهابات الكبد ويزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني، ويجب على الأشخاص ممارسة الرياضة بشكل صحي، والحرص في تناول الأطعمة والتحرك بعد كل وجبة.
يعد سكر الفركتوز من الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان، وهذا سبب يجهله الكثيرون إذ يعتقد البعض أنه من المسموح تناول كميات كبيرة من الفواكه بشكل يومي لأنها غير مضرة على الصحة، ويجهلون أن سكر الفركتوز زيادته بالجسم تؤدي الإصابة بمرض الكبد الدهني.
الأدوية دون استشارة طبيب قد تؤثر على الكبدالعديد من الأشخاص يجهلون خطر تناول الأدوية، وخاصة المسكنات بشكل مفرط ومتكرر خلال اليوم، أو حتى دون استشارة طبيب، وحال كان الشخص وصف له أدوية لأمراض مزمنة وشعر بأي تعب أو فقدان شهية أو الألم المستمرة في البطن، عليه أن يرجع للطبيب المعالج لمعرفة السبب والآثار الجانبية له، حتى لا يتسبب ذلك في خلل لوظائف الكبد وتؤثر عليه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكبد أمراض الكبد
إقرأ أيضاً:
أيمن الشيوى: نعلم جيداً السياسة الأمريكية التى تنتهجها ضد مصر
قال الدكتور أيمن الشيوى، عميد المعهد العالى للفنون المسرحية، ومدير المسرح القومى، نحن نعلم جيداً السياسة الأمريكية التى تنتهجها ضد مصر، ومحاولة حصار مصر سياسياً واقتصادياً وتصدير الأزمات لها دائماً ووضعها فى ضغوط بشكل دائم، موضحاً أن المصريين لديهم وعى كامل بأن أمريكا لا ترغب فى نهوض مصر، ودائماً ما تحاول هدم أى تقدم ونهوض للدولة المصرية، مضيفاً أنه يجب علينا جميعاً أن نكون مستعدين لتلك الأزمات التى تصدرها أمريكا لنا بشكل دائم.
وأكد أننا نعلم جيداً أن أمريكا تعمل دائماً لصالح حساب إسرائيل، ومساندتها والعمل على منحها القوى وتدعيمها بكل الطرق لكى تسيطر على منطقة الشرق الأوسط، وذلك عبر تصدير المشكلات لمصر التى تعتبر أقوى دولة عربية، مؤكداً أن الجميع يعلم جيداً أن الفلسطينيين لا يريدون مغادرة وطنهم، وهم شعب متمسك بأرضه وعقيدته ومبادئه، لافتاً إلى أن مصر بلد مضياف، ولكن استقبال الفلسطينيين فى الوقت الحالى، يعنى ضياع القضية الفلسطينية، وتمكين إسرائيل ومنحها الأراضى الفلسطينية بشكل كامل، وعلى الجميع أن يقاوم السياسة الأمريكية، التى تعمل عليها بشكل مستمر، عبر العديد من السنوات، حتى إن تغيرت الأسماء، أو تم تأجيل تنفيذ خطتهم، ولكنهم مستمرون فى سياستهم ضدنا وضد الوطن العربى.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”