عادات تدمر كبدك دون أن تشعر.. راقبها جيدا
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، ويؤدي ما يقرب من 500 وظيفة حيوية في اليوم، دون انقطاع، والحفاظ على صحة الكبد أمر ضروري بالنسبة للصحة بشكل عام، ليتم واجباته بشكل جيد، مثل الحفاظ على مستوى السكر بالدم وتنظيم تخثر الدم والتخلص من النفايات، إذ توجد بعض العادات التي يمارسها الكثيرون بشكل يومي ومبالغ فيه، تدمر الكبد وتكون السبب فشله بشكل كلي، ونستعرض خلال التقرير التالي أبرز العادات التي تهلك وظائف الكبد دون معرفة الأشخاص بذلك، وفقًا للدكتور شادي عبدالعال، استشاري التغذية العلاجية.
نمط الحياة الذي يمارسه الأشخاص يؤثر بشكل كبير على وظائف الكبد، إذ أن ممارسة نمط خامل وكسول يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وداخل الأعضاء الداخلية، وذلك يؤدي إلى التهابات الكبد ويزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني، ويجب على الأشخاص ممارسة الرياضة بشكل صحي، والحرص في تناول الأطعمة والتحرك بعد كل وجبة.
يعد سكر الفركتوز من الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان، وهذا سبب يجهله الكثيرون إذ يعتقد البعض أنه من المسموح تناول كميات كبيرة من الفواكه بشكل يومي لأنها غير مضرة على الصحة، ويجهلون أن سكر الفركتوز زيادته بالجسم تؤدي الإصابة بمرض الكبد الدهني.
الأدوية دون استشارة طبيب قد تؤثر على الكبدالعديد من الأشخاص يجهلون خطر تناول الأدوية، وخاصة المسكنات بشكل مفرط ومتكرر خلال اليوم، أو حتى دون استشارة طبيب، وحال كان الشخص وصف له أدوية لأمراض مزمنة وشعر بأي تعب أو فقدان شهية أو الألم المستمرة في البطن، عليه أن يرجع للطبيب المعالج لمعرفة السبب والآثار الجانبية له، حتى لا يتسبب ذلك في خلل لوظائف الكبد وتؤثر عليه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكبد أمراض الكبد
إقرأ أيضاً:
غارات إسرائيلية مكثفة تدمر أحياء سكنية في جنوب لبنان
في ظل التوتر المتصاعد بين إسرائيل ولبنان، يشهد الجنوب اللبناني تصعيداً عسكرياً خطيراً حيث تستمر إسرائيل في تنفيذ ضربات جوية وبرية على مواقع متفرقة في البلاد، خصوصاً في الجنوب.
وشنّت الطائرات الإسرائيلية غارات مكثفة على عدة مناطق، بما في ذلك الجية، بعلبك، ومناطق في الجنوب مثل عربصاليم والشهابية.
وأدت هذه الضربات إلى تدمير أحياء سكنية ومقتل عدة أشخاص، وفقاً لوزارة الصحة اللبنانية، فإن حصيلة الضحايا يوم الثلاثاء وحده بلغت خمسة قتلى قرب بعلبك.
وذكرت مصادر محلية ودولية أن الغارات الإسرائيلية تسببت في سقوط ضحايا وتدمير واسع في البنية التحتية.
حزب الله يعلن استهداف مصنع في حيفافي تصعيد جديد، أعلن "حزب الله" مسئوليته عن قصف مصنع للمواد المتفجرة في محيط مدينة حيفا الساحلية بصواريخ نوعية.
كما أشار الحزب إلى تنفيذ هجوم آخر على ثكنة "معاليه جولاني"، مقر قيادة لواء حرمون 810، في إطار مواجهاته المستمرة مع الجيش الإسرائيلي.
تصاعد العمليات القتاليةفي تطور آخر، أفادت التقارير عن اشتباكات عنيفة عند أطراف مارون الراس وبنت جبيل، حيث يحاول الجيش الإسرائيلي التقدم بينما يواجه مقاومة شديدة من "حزب الله".
كما تم استهداف قاعدة "ميرون" الجوية الإسرائيلية في الجليل الأعلى بصواريخ، بالإضافة إلى سقوط صواريخ في مستوطنات سعسع في الجليل الغربي.
الخسائر البشرية والماديةتتزايد الأرقام المفزعة عن الخسائر جراء هذه المواجهات، حيث تشير التقارير إلى أن أكثر من 40 ألف وحدة سكنية تم تدميرها بالكامل في جنوب لبنان، مع تضرر آلاف المنازل الأخرى بشكل جزئي.
كما بلغت الخسائر الاقتصادية حوالي 4 مليارات دولار نتيجة التدمير الكبير للبنية التحتية وتراجع النشاط الاقتصادي بنسبة 50%.
حرب لبنان.. معاناة إنسانية واقتصادية ضخمةمنذ بداية المواجهات في أكتوبر، أسفرت هذه الحرب عن خسائر فادحة في الأرواح والممتلكات.
ومع استمرار القصف المتبادل، يبدو أن الوضع مرشح لمزيد من التصعيد، مما يضع الجنوب اللبناني تحت وطأة دمار هائل يصعب تقدير نهايته في ظل عدم وجود بوادر تهدئة قريبة.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار