تعتبر صينية السجق بالخضار والجبن من الوجبات الشهية والتي تميز المطبخ المصري، تلك الوجبة تناسب وجبة العشاء، حيث تعرف بالطعم الرائع والمتميز، كما أنها سريعة التحضير، تابعي معنا هذا المقال لمعرفة المقادير وطريقة التحضير وتمتع بوجبة متكاملة العناصر الغذائية وذات طعم طيب.

طريقة تحضير صينية السجق مع الخضار والجبن


وجبة السجق بالخضار والجبن وجبة متكاملة لأنها تحتوي على البروتين والفيتامينات الموجودة في الخضروات والألياف وهي وجبة تقليدية في المطبخ المصري ولكن تتم بطريقة حديثة حتى لا يمل أفراد الأسرة من التكرار ومقاديرها كالاتي:

٥٠٠ جرام من السجق البقري.


حبتان من الفلفل الألوان الذي تم تقطيعه لقطع صغيرة.
بصلة واحدة تم تقطيعها لشرائح رقيقة.
حبة طماطم مفرومة.
عدد ثلاث حبات بطاطس مقطعة على شكل مكعبات وتم قليها.
نصف كوب صغير من الصلصة.
البهارات على حسب الرغبة: ملعقة زعتر وبابريكا وفلفل أسود.
جبنة موتزاريلا أو جبن رومي.
مقدار من زيت الطعام أو مقدار من الزبدة


طريقة تجهيز صينية السجق بالخضروات والجبن


يمكن تحضير تلك الوجبة بطريقة سهلة وفي وقت قصير كالاتي:

في إناء مناسب قومي بوضع الزيت أو الزبدة.
بعد ذلك يضاف السجق للزيت ونقوم بالتقليب بشكل جيد حتى يتم تحمير السجق.
يفضل أن يتم تقليب السجق بملعقة خشبية إلى أن ينضج ويصبح المذاق جيد.

الخطوة التالية هي إضافة الخضروات المذكورة وهي الفلفل والبصل ونقلب مرة أخرى لبضع دقائق.
نقوم بتخفيف نصف كوب الصلصة بإضافة نصف كوب من الماء عليه ونقلبه ثم نقوم بإضافته مع مفروم حبة الطماطم على خليط السجق بالخضروات.
نترك المزيج السابق على النار ويجب أن تكون نار هادئة حتى تمام النضج.
عند وصول صينية السجق بالخضروات لمرحلة النضج الكامل نقوم بإضافة البطاطس المكعبات والتي تم قليها ونقوم بالقليب الجيد.
نضيف جبن الموتزريلا أو جبن رومي على الوجه أو أنواع جبنة مشكلة وفقا للرغبة.

وهكذا تكون أعددت وجبة من ألذ الوجبات والتي ستنال إعجاب أفراد اسرتك
يمكن إضافة أطباق أخرى بجانب تلك الوجبة، ويمكن أيضًا أن يتم تناولها بالخبز وبالهنا والشفا.
 

المصدر: بوابة الفجر

إقرأ أيضاً:

ستيفن جيرارد: كرة القدم المصرية تشهد تطورًا.. ولعبت أمام ميدو فى البريميرليج.. وزيزو لاعب الزمالك رائع

تحدث الأسطورة ستيفن جيرارد نجم فريق ليفربول السابق، عن كرة القدم المصرية، والدوري المصري الممتاز، وعن بعض اللاعبين المصريين.

وقال ستيفن جيرارد نجم ليفربول السابق خلال حواره الحصري فى برنامج الكورة مع فايق المذاع علي MBC MASR 2: "كرة القدم المصرية تشهد تطورًا".

وتابع: "لعبت أمام ميدو فى البريميرليج ودربت تريزيجيه، وإصابة تريزيجيه أثرت عليه فى الدورى الانجليزي وهو شخص محترف وملتزم وعلاقتي به قوية".

وأضاف: "ميدو كان خصم صعب بسبب قوته البدنية ومهاراته لذلك كان يلعب فى  الفرق الكبري".

وأكد: "زيزو لاعب الزمالك رائع وأعلم إمكانياته الكبيرة بسبب متابعتي له".

وواصل: "نشاهد الأندية المصرية واللاعب المميز نسعي لضمه للعب مع الإتفاق في الدوري السعودي ".

محمد يوسف: لا توجد رفاهية التعادل أو الهزيمة في الأهلي مدحت عبد الهادي: تجديد التعاقد مع محمد صبحي مكسب للزمالك

وأكمل: "التدريب فى الدورى السعودى كان بمثابة تحدي كبير لي ومستعد بقوة للموسم الجديد".

وواصل: "الدوري السعودي صعب ويمتلك لاعبين كبار وأصحاب جودة عالية وسيكون أكثر قوة الموسم الجديد ".

وشدد: "رونالدو مثال رائع لأي لاعب يحتذي به للإستمرار فى النجاح مع كرة القدم هو ظاهرة".

وأردف: "لم أحقق إنجازات مع منتخب انجلترا بسبب عدم تناغم الجيل السابق وافتقاد اللعب الجماعي".

واستطرد: "احترم بيكهام وسكولز وكل نجوم العالم ولكن لا أقارن سوي بنفسي فقط".

واختتم ستيفن جيرارد، حديثه قائلًا: "منتخب إنجلترا عليه الفوز أمام منتخب فرنسا فى نصف النهائي من أجل تحقيق يورو 2024".

مقالات مشابهة

  • مزيج من الكمبيوتر والعقل.. روبوت مدعوم بدماغ اصطناعي قادر على أداء مهام معقدة
  • طريقة عمل صينية المكرونة بأصابع الكابوريا
  • باكيتا: “بلايلي لاعب رائع لكننا نملك أيضا لاعبين قادرين على صنع الفارق”
  • ستيفن جيرارد: كرة القدم المصرية تشهد تطورًا.. ولعبت أمام ميدو فى البريميرليج.. وزيزو لاعب الزمالك رائع
  • تأثير تناول الطعام قبل النوم: حقيقة أم خرافة؟
  • المهندس “بالقاسم حفتر “يوقع مذكرتي تفاهم مع شركات صينية وبرتغالية لتطوير مطار بنينا
  • كاظم الساهر واصفا حفل القاهرة: حضور رائع إلى لقاء قريب
  • موقف رائع من السولية تجاه طاهر بعد فوز الأهلي على الطلائع
  • موقف رائع.. كواليس قرار عمرو السولية الذي فاجئ طاهر محمد بعد فوز الأهلي على الجيش
  • شركة صينية تفشل باختبار صاروخ فضائي جديد (فيديو)