تركيا الآن:
2025-03-18@08:41:43 GMT

اكتشاف فوائد صحية مذهلة لمزيج الزبادي والقرفة

تاريخ النشر: 12th, February 2024 GMT

في تطور مثير في عالم التغذية والصحة، أظهرت دراسات حديثة أن مزيج الزبادي مع القرفة يمكن أن يكون له فوائد صحية متعددة، تتجاوز المعروف عن كل منهما بشكل منفصل.
يُعرف كل من الزبادي والقرفة بخصائصهما الصحية الفريدة، ولكن عند دمجهما، يبدو أنهما يوفران تأثيرات معززة للصحة.

الخبراء يؤكدون أن تناول مزيج الزبادي والقرفة، خاصة قبل النوم، يمكن أن يحقق العديد من الفوائد الصحية.

هذا المزيج ليس فقط يدعم الهضم ويساعد في التحكم بمستويات سكر الدم، بل يعمل أيضًا كمضاد قوي للأكسدة وللالتهابات، مما يعزز الصحة العامة ويحارب العديد من الحالات الالتهابية.

إضافة إلى ذلك، يضفي القرفة طعماً ورائحةً مميزةً للزبادي، مما يجعله خياراً مغرياً للتحلية الصحية. الفوائد الصحية لهذا المزيج تشمل دعم الهضم، تحسين التحكم في مستويات السكر بالدم، تقليل الالتهابات، وتوفير جرعة غنية من المضادات الأكسدة.

ومع ذلك، يحذر الخبراء من أن القرفة قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص أو تتفاعل مع حالات صحية معينة، مما يجعل من الضروري استشارة الطبيب قبل إضافتها إلى نظامك الغذائي.

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: القرفة فوائد القرفة

إقرأ أيضاً:

رئيس شؤون الضباط في وزارة الدفاع العميد محمد منصور: إعادة بناء الجيش العربي السوري تعتمد على مزيج من الخبرة والتحديث

2025-03-16hadeilسابق رئيس شؤون الضباط في وزارة الدفاع العميد محمد منصور: الوزارة تضع آليات لضمان استفادة الجيش من خبرات الضباط المنشقين بالشكل الأمثل وتعتبرهم جزءاً أصيلاً من المؤسسة العسكرية ومن الواجب تكريمهم وإعطاؤهم المكانة التي يستحقونها انظر ايضاًرئيس شؤون الضباط في وزارة الدفاع العميد محمد منصور: الوزارة تضع آليات لضمان استفادة الجيش من خبرات الضباط المنشقين بالشكل الأمثل وتعتبرهم جزءاً أصيلاً من المؤسسة العسكرية ومن الواجب تكريمهم وإعطاؤهم المكانة التي يستحقونها

آخر الأخبار 2025-03-16رئيس شؤون الضباط في وزارة الدفاع العميد محمد منصور: الجيش العربي السوري كان وسيبقى عماد السيادة الوطنية، واستعادة الكفاءات والخبرات العسكرية التي انشقت وانحازت للشعب في مواجهة نظام الأسد البائد 2025-03-16جامعة اللاذقية تستأنف الامتحانات النظرية المتبقية لعدد من الكليات الأحد القادم 2025-03-16نحو 6000 طالب وطالبة يتقدمون لامتحانات التعليم المفتوح في جامعة حمص 2025-03-16إلقاء القبض على مجموعة متورطة في تهريب الأسلحة بدير الزور 2025-03-16الزينة التراثية الشعبية في رمضان بين الأمس وتقنيات اليوم 2025-03-16للتأكد من توافر الاحتياجات الأساسية فيها… القائم بأعمال وزارة الصحة ‏يجري جولة تفقدية على مستشفى الهلال الأحمر ‏ 2025-03-16الأمم المتحدة تعارض الوجود العسكري الإسرائيلي في المنطقة العازلة بين سوريا والجولان المحتل 2025-03-16الجالية السورية في فرنسا تنظم مظاهرةً احتفالاً بذكرى الثورة 2025-03-16لبنان.. إنهاء تقليد إحياء ذكرى اغتيال كمال جنبلاط بعد اعتقال السلطات السورية للمجرم 2025-03-16وزارة التربية تتخذ إجراءات للارتقاء بالتعليم وتصويب مساره

صور من سورية منوعات العرقسوس والتمر الهندي… عصائر رمضانية شعبية في حماة  2025-03-11 تيك توك تستأنف خدماتها في الولايات المتحدة بفضل ترامب 2025-01-20فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • المشروبات الرمضانية فوائد صحية للصائمين.. وإقبال كبير عليها هذا العام
  • موائد الإفطار في “مسجد القبلتين” بالمدينة المنورة.. مزيج من الروحانية والألفة والتكافل بين أفراد المجتمع
  • نصائح لـ«صيام صحي».. تجنّب هذا السلوك بعد الإفطار!
  • سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضر الصائم
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • الألياف وصحة الصائم
  • رئيس شؤون الضباط في وزارة الدفاع العميد محمد منصور: إعادة بناء الجيش العربي السوري تعتمد على مزيج من الخبرة والتحديث
  • العقل الباطني للمتمرد حميدتي ساذج وبدائي ولا يستطيع التحكم في تفاعلاته
  • العالم عبارة عن مزيج من الثقافات الإنسانية
  • فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات أسبوعيًا