طبيب: علم النفس الرياضي يحظى باهتمام كبير في مصر بعد أولمبياد طوكيو
تاريخ النشر: 12th, February 2024 GMT
قال الدكتور محمد علي استشاري علم النفس الرياضي، إنّ علم النفس الرياضي هو علم أصيل بدأ منذ نهايات القرن الثامن عشر، ووصل مصر في عام 1960، وجرى تفعيله عام 1977، لكن في المجال التطبيقي لم يحصل على حظه بالشكل الكافي.
علم النفس الرياضيوأضاف استشاري علم النفس الرياضي، خلال حواره في برنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين مصطفى كفافي ومنة الشرقاوي: «بعد أولمبياد طوكيو الأخيرة، بدأ علم النفس الرياضي يحصل على حيز كبير من اهتمام الدولة ووزارة الشباب والرياضة وبدأت الاتحادات الرياضية تعتمد على معدين نفسيين وأخصائيين نفسيين».
وتابع استشاري علم النفس الرياضي، بأنّ وزارة الشباب والرياضة أطلقت مبادرات لإعداد أخصائي المنتخبات وقطاعات الناشئين للتأهيل النفسي، مشيرًا إلى أن اتحادات الكاراتيه والسلاح والخماسي الحديث لديها الآن مختصين في هذا المجال، موضحًا أن الصلابة النفسية يمكن أن يكتسبها اللاعب من بعض المقومات مثل الثبات الانفعالي والثقة في النفس، لكن بعض اللاعبين يعانون من انخفاض مستوى الثقة، وهذا الأمر يمكن تحديده بالملاحظة الشخصية للمتخصص النفسي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: علم النفس الرياضي أولمبياد طوكيو وزارة الشباب
إقرأ أيضاً:
مع إشراقات العام 2025.. 4 خطوات لتحقيق السعادة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كل منا يتمنى أن يكون سعيدا مع اشراقات العام الجديد مما جعل علماء النفس طبقا لموقع " هاك سبرايت " يفاجئون الجميع بنشرهم تقرير بتضمن خطوات بسيطه للشعور بالسعادة على مشارف العام الجديد على النحو الاتى
أولا : ممارسه الامتنان
يشير علماء النفس الى ان اولى خطوات السعادة هو ان تعزز مستويات السعادة بان تقدر نفسك وتقدم لها الشكر والعرفان متخليا عن المقارنه بينك وبين غيرك ويعتبرون ذلك نوع من الامتنان الذى يجعل الفرد يسشعر بالرضا ومن ثم بالسعادة وعلى ذلك ينصحون بان تكون دوما ممتنا بنفسك .
ثانيا ممارسة النشاط البدنى
يرى علماء النفس ان على رأس قائمة خطوات الشعور بالسعادة ممارسة النشاط البدنى المنتظم مبررين ذلك بان هذه الخطوة تعزز الحالة المزاجيه والسعادة بشكل كبير لان ممارسه الجرى او المشي صباحا قد يكون سبب فى تحسن الحالة النفسيه وتصفيه الذهن مما يساعد على الاحساس بطاقة ايجابيه ينجم عنها الشعور بالسعادة والرضا النفسي
ثالثا : قضاء بعض الوقت فى الطبيعة
اتفق علماء النفس بان قضاء الوقت فى الطبيعه يساعد على تقليل التوتر وخفض ضغط الدم وتحسين الذاكراة والتركيز مما يساهم بدوره فى تعزيز الحالة المزاجيه والحصول على طاقة ايجابيه تقود للشعور بالسعادة .
رابعا : تعزيز العلاقات الهادفه
يؤكد علماء النفس ان البشر مخلوقات اجتماعيه ويرون بان العلاقات القويه الهادفه تساهم بدورها فى تعزيز الشعور بالسعادة خاصة لو كانت علاقات رومانسية او صداقات
خامسا : ممارسة اليقظة الذهنيه
تتجلى ممارسه اليقظة الذهنية عند علماء النفس فى التأمل والاكل وبضع دقائق فى التنفس بعمق والعيش فى الحاضر دون التطرق الى الماضى وبذلك تتحقق السعادة التى على ضوئها تتحسن الصحة بشكل عام ويقوى الذكاء العاطفى
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف