تكنولوجيا، بحث التبرز كل 3 أيام أو أكثر مرتبط بالتدهور المعرفي،دبي، الإمارات العربية المتحدة CNN في أول بحث ينظر إلى تأثير الإمساك على شيخوخة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بحث: التبرز كل 3 أيام أو أكثر مرتبط بالتدهور المعرفي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

بحث: التبرز كل 3 أيام أو أكثر مرتبط بالتدهور المعرفي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في أول بحث ينظر إلى تأثير الإمساك على شيخوخة الدماغ، وجد العلماء بعض الروابط المثيرة للقلق.

وأوضح بحث، تم تقديمه يوم الأربعاء في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر في العاصمة الهولندية أمستردام، أن الإمساك المزمن مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتدهور الإدراكي الذاتي بنسبة 73%.

والإمساك المزمن عبارة عن حركة الأمعاء كل 3 أيام أو أكثر.

وقال الدكتور شوران ما، المؤلف الأول للبحث والأستاذ المساعد في قسم التغذية في جامعة ماساتشوستس أمهيرست، عبر البريد الإلكتروني: "اختبرت دراستنا طيفًا واسعًا من وتيرة حركة الأمعاء".

وتابع: "لقد فوجئنا بمدى قوة الارتباطات، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حركات معوية غير منتظمة".

قد يهمك أيضاً

ويعاني حوالي 16٪ من البالغين في جميع أنحاء العالم من الإمساك، ولكنه أكثر شيوعًا بين كبار السن بسبب العوامل المرتبطة بالعمر، مثل قلة ممارسة التمارين الرياضية، واستهلاك الألياف الغذائية، واستخدام أدوية بتأثيرات جانبية قد تسبب حالة الإمساك.

وُربط الإمساك المزمن بالالتهابات والاضطرابات العقلية، مثل القلق والاكتئاب.

وكان هناك العديد من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها حول العلاقة بين صحة الجهاز الهضمي والوظيفة الإدراكية طويلة المدى، وفقًا لما ذكره بيان صحفي.

وتشير الوظيفة المعرفية إلى قدرة الشخص العقلية على التعلم، والتفكير، والاستدلال، وحلّ المشكلات، واتخاذ القرارات، والتذكر، والانتباه.

قد يهمك أيضاً

وبهدف العثور على أدلة على هذه الاستفسارات، قيّم المؤلفون حالة أكثر من 112 ألف بالغ ممن شاركوا في دراسة صحة التمريض، ودراسة صحة التمريض 2، ودراسة متابعة المهنيين الصحيين.

وبحثت الدراستان الأوليتان في عوامل الخطر للأمراض المزمنة الرئيسية بين النساء في أمريكا الشمالية، بينما تبحث الدراسة الأخيرة في الموضوعات ذاتها، ولكنها خاصة بالرجال.

وجمع مؤلفو البحث بيانات حول تكرار حركة الأمعاء لدى المشاركين بين عامي 2012 و2013، والتقييمات الذاتية للمشاركين للوظيفة الإدراكية بين عامي 2014 و2017، وتفاصيل عن الوظيفة المعرفية التي تم قياسها بشكل موضوعي لبعض المشاركين بين عامي 2014 و2018.

وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يتغوطون مرة واحدة في اليوم، وجد الباحثون أن المشاركين المصابين بالإمساك لديهم إدراك أسوأ بشكل ملحوظ.

وتم العثور على مخاطر متزايدة بين أولئك الذين يتغوطون أكثر من مرتين يوميًا.

وقالت ماريا سي كاريلو، كبيرة المسؤولين العلميين بجمعية الزهايمر، وهي لم تشارك في البحث: "الدماغ ليس معزولًا تمامًا عمّا يحدث في تدفق الدم لديك".

قد يهمك أيضاً

حركة الأمعاء والدماغ

وقال ما إن البحث لم يكن "مصممًا لاختبار العلاقة السببية بين حركة الأمعاء، وميكروبيوم الأمعاء، والصحة الإدراكية.. لذلك لا يمكننا استخلاص النتائج بحزم فيما يتعلق بالتسلسل السببي الدقيق الذي يقوم عليه هذا الارتباط".

ووجد الباحثون أن تكرار حركة الأمعاء والوظيفة الإدراكية الذاتية يرتبطان أيضًا بميكروبيوم أمعاء المشاركين.

ومن بين أولئك الذين يعانون من حركة أمعاء غير منتظمة ووظائف إدراكية سيئة، كان هناك نقص في البكتيريا الجيدة التي تنتج البوتيرات والأحماض الدهنية، التي تدعم حاجز الأمعاء، الذي يمنع بدوره البكتيريا والميكروبات الأخرى من دخول مجرى الدم، وفقًا لما ذكرته عيادة كليفلاند.

وتساعد البوتيرات أيضًا بشكل كبير في صحة الجهاز الهضمي، من خلال توفير مصدر الطاقة الرئيسي لخلايا القولون.

ويمكن العثور عليها في الأطعمة الغنية بالألياف، ومكمّلات الألياف، والبروبيوتيك، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، التي يتم تناولها باعتدال، مثل الزبدة، والجبن، والحليب، أو السمن.

قد يهمك أيضاً

وفيما يتعلق بصحة الجهازين العصبي والهضمي، قالت كاريلو: "الطعام الجيد لا يُغذّي أدمغتنا فحسب، بل يعزز أيضًا حركة الأمعاء الصحية".

ويجب تناول ما يكفي من الألياف، والخضار، والفاكهة، والحبوب الكاملة، والمكسرات، حيث يمكن أن تمنع الإمساك.

ويجب أن يكون إجمالي تناول الألياف 25 غرامًا على الأقل يوميًا، وفقًا لما ذكرته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. ويمكن أن يتسبب الترطيب الكافي بليونة البراز حتى يتمكن الشخص من تمريره من دون إجهاد.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: الإمارات موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

الاتحاد السكندري يهزم الأهلي ويشعل صراع لقب دوري مرتبط السلة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

حقق فريق سلة الاتحاد السكندري الفوز على الأهلي بنتيجة 86-80، في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم الإثنين، على صالة استاد القاهرة الدولي في ذهاب نهائي دوري مرتبط السلة. 

واشتعل الصراع على لقب دوري مرتبط السلة في انتظار مباراة الإياب، بعدما حقق فريق شباب الأهلي الفوز على الاتحاد في وقت سابق. 

نتيجة مباراة الأهلي والاتحاد السكندري 

 الفترة الأولى: 

الاتحاد  22: 13 الاهلي

الفترة الثانية

الاتحاد 41: الاهلي 35 

الفترة الثالثة

الاتحاد 63  : 57  الأهلي 

الفترة الرابعة

 الاتحاد 86  : 80 الأهلي 

وصعد فريق الأهلى إلى نهائي دوري المرتبط بعد الفوز على الغريم التقليدي الزمالك بنصف النهائي، بينما صعد الاتحاد السكندري على حساب سبورتنج.

فوز فريق شباب سلة الأهلي على الاتحاد

وكان فريق شباب سلة الأهلي 16 سنة حقق الفوز على فريق الاتحاد السكندري بنتيجة 56-55 في ذهاب نهائي بطولة دوري المرتبط .

مقالات مشابهة

  • قصة سجن رائد تكنولوجيا سرق وغسل مليارات من البيتكوين بمساعدة زوجته
  • الاتحاد السكندري يهزم الأهلي ويشعل صراع لقب دوري مرتبط السلة
  • مأرب: تدشين ملتقى التبادل المعرفي لتنمية الإيرادات وتعزيز التنمية المحلية في ست محافظات
  • تكنولوجيا وطائرات درون وطاقة شمسية وطرق تقليدية لتشجير الصحارى في الصين
  • نائب وزير التربية ووكيل محافظة مأرب يدشنان ملتقى التبادل المعرفي لتنمية الإيرادات وتعزيز التنمية المحلية.
  • "إسرائيليون" حضروا مؤتمر الأممية الاشتراكية في الرباط.. هل حلت بالمغرب عائلات أسرى الحرب أيضا؟
  • 7 فواكه تقي من الإصابة بسرطان القولون.. «تحتوي على أقوى المركبات المضادة»
  • «‎سيدات سلة الأهلي» يفوز على سموحة في نصف نهائي دوري المرتبط
  • قد تؤدى لشلل الأمعاء.. أستاذ أمراض كبد يحذر من خطورة حقن التخسيس
  • «IoT Misr» تناقش تكامل إنترنت الأشياء مع تكنولوجيا الجيل الخامس بمنتدى «القومي للاتصالات»