تقوي جهاز المناعة.. فوائد القرفة واليانسون في البرد
تاريخ النشر: 12th, February 2024 GMT
القرفة واليانسون هما توابل شهيرة ومستخدمة على نطاق واسع في مجال الطهي، ولكن لا يعرف الكثيرون عن فوائدهما الصحية في علاج أعراض البرد. في هذا المقال، سنلقي الضوء على فوائد القرفة واليانسون في مكافحة البرد وتخفيف أعراضه.
فوائد القرفة في البرد:تقوية جهاز المناعة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم في مكافحة العدوى والأمراض.
تخفيف احتقان الأنف: يمكن استخدام القرفة لتخفيف احتقان الأنف والتخلص من الاحتقان المزعج الناتج عن نزلات البرد. يمكن إضافة مسحوق القرفة إلى مشروب ساخن أو تناوله مع العسل لتحقيق تأثير مهدئ على الأنف.
تهدئة السعال: يعتبر القرفة مسكنًا طبيعيًا للسعال والتهاب الحلق. يمكن خلط مسحوق القرفة مع العسل وتناوله لتخفيف السعال وتهدئة الحلق الملتهبة.
فوائد اليانسون في البرد:تسكين السعال: يحتوي اليانسون على خصائص مهدئة ومضادة للتشنج، مما يجعله فعالًا في تخفيف السعال. يمكن تناول اليانسون على شكل شاي أو استنشاق بخاره لتهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف السعال.
تنشيط الجهاز التنفسي: يحتوي اليانسون على مركبات تساعد على توسيع القنوات التنفسية وتحسين عملية التنفس. يمكن للاستنشاق العميق لعبير اليانسون أو تناول الشاي المحضر منه تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
تخفيف الاحتقان: يمتلك اليانسون خصائص مضادة للالتهابات ومزيلة للاحتقان. يمكن استخدام اليانسون في صنع مستحضرات تجميلية طبيعية لتهدئة البشرة الملتهبة أو تدليك منطقة الصدر لتخفيف الاحتقان وتحسين التهوية.
من المهم أن نذكر أن استخدام القرفة واليانسون في علاج البرد يجب أن يكون كجزء من نظام علاج شامل ولا ينبغي الاعتماد فقط على هذين المالمكونين. قبل استخدام أي علاج طبيعي جديد، ينبغي على الأشخاص استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي، خاصة إذا كانوا يعانون من حالات صحية معروفة أو يتناولون أدوية أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أيضًا أن يكون هناك توخي الحذر عند تناول القرفة واليانسون لأنها قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. يجب تجنب تناول كميات كبيرة جدًا من القرفة واليانسون والالتزام بالجرعات الموصى بها.
لخلاصة القول، القرفة واليانسون لهما فوائد محتملة في علاج أعراض البرد، مثل تخفيف السعال واحتقان الأنف. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامهما كعلاج طبيعي، ويجب الالتزام بالجرعات الموصى بها وتجنب أي تفاعلات سلبية محتملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القرفة تخفیف السعال الیانسون فی
إقرأ أيضاً:
6 طرق منزلية للتخلص من الرشح
الرشح " الزكام " من أكثر الأمراض شيوعاً ويُعرف بأنّه التهاب حاد يصيب الجهاز التنفّسي العلوي في الجسم، فيتسبب باضطراب عام، يؤثر على معظم أجزاء الجسم خاصة البلعوم والأنف والصدر والجيوب الأنفية.
اقرأ ايضاًوتمتدّ فترة المرض عادةً من أسبوع إلى عشرة أيام كحد أقصى، باستثناء بعض الحالات القليلة التي يمتد فيها إلى ثلاثة أسابيع أو أكثر، وهو سريع الانتقال من شخصٍ لآخر بعض النظر عن الفئة العمرية فهو يصيب البالغين والأطفال على حدٍّ سواء.
6 طرق منزلية للتخلص من الرشحوفي هذا المقال إليكم مجموعة من الطرق للتخلص من الرشح خصوصاً في الشتاء:
1- استخدام العقاقير والمضادات الحيوية والمسكّنات المتداولة لإزالة الألم والصداع وخفض حرارة الجسم المرتفعة .
2- التركيز على زيادة كمية السوائل وبخاصّة الدافئة منها؛ كالمشروبات العشبية مثل منقوع أزهار البابونج واليانسون والزنجبيل والنعناع والشاي الأخضر والزعتر البري وأزهار الزيزفون، لتعويض ما فقده الجسم من سوائل جراء المخاط وسيلان الأنف المستمر، ويُفضّل خلطها بالعسل لمضاعفة الفائدة وتدعيم الجهاز المناعي لتسريع الشفاء.
3- تكرار عمل تبخيرة الأنف واستنشاق الأبخرة الدافئة التي تساعد على إزالة الاحتقانات وتسكير الأنف المصاحب للرشح.
4- أخذ قسطٍ من الراحة والنوم لساعات أكثر وعدم إرهاق الجسم بجهدٍ كبير .
5- شرب العصائر الغنية بفيتامين سي وخاصّةً عصير الليمون أو البرتقال أو الكيوي أو الرمان، مخلوطةً بالعسل لزيادة مقاومة الجسم للرشح وتسريع العلاج .
6- تناول البصل أو الثوم النيء بمُعدّل نصف بصلة أو فصين من الثوم يومياً؛ فهما يحتويان على عناصر مضادة للبكتيريا وقاتلة للميكروبات.
المزيد:
الانفلونزا الموسمية: الأعراض وطرق العلاج
5 حقائق لم تكن تعرفها عن الانفلونزا
اكتشف الحقائق حول الانفلونزا والزكام
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
نص خطبة الجمعة اليوم 22 نوفمبر 2024