تناول الفطور في وقت مبكر... هل يحميك من "السكري"؟ صحة
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
صحة، تناول الفطور في وقت مبكر . هل يحميك من السكري ؟،كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تناول الفطور في وقت مبكر... هل يحميك من "السكري"؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا.
وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 59 في المئة، مقارنة بأولئك الذين يأكلون هذه الوجبة قبل الساعة 8 صباحا.
ووفق الباحثة في المعهد الإسباني والمؤلفة الرئيسية للدراسة، آنا بالومار كروس، فإن "توقيت وجبة الفطور يلعب دورا رئيسيا في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية، والتحكم في الغلوكوز والدهون، لكن القليل من الدراسات قد بحثت في العلاقة بين توقيت الوجبة أو الصيام، ومرض السكري من النوع الثاني".وقامت الدراسة على استبيان شارك فيه 100 ألف شخص، سجلوا ما أكلوه وشربوه على مدار 24 ساعة في ثلاثة أيام غير متتالية، بالإضافة إلى توقيت تلك الوجبات، ومن ثم تم حساب متوسط السجلات الغذائية لأول عامين من المتابعة، وتقييم صحة كل شخص على مدار السنوات التالية (متوسط 7 سنوات).
وتم تشخيص 963 حالة جديدة من مرض السكري من النوع الثاني خلال الدراسة، وظهر الخطر الملحوظ للإصابة بالمرض أعلى بشكل ملحوظ بين أولئك الذين كانوا يتناولون وجبة الفطور بانتظام بعد الساعة 9 صباحا.
ولخصت كروس نتائج الدراسة التي نشرت في "المجلة الدولية لعلم الأوبئة" قائلة: "تشير نتائجنا إلى أن تناول الوجبة الأولى قبل الساعة 8 صباحا، والوجبة الأخيرة قبل الساعة 7 مساء، قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني". (سكاي نيوز عربية)
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
موعد صلاة الجمعة.. ومواقيت الصلاة اليوم 22 نوفمبر 2024
مواعيد الصلاة اليوم.. يبحث الكثير من المسلمين، يوميا، عبر محرك البحث «جوجل»، عن مواقيت الصلاة في محافظات الجمهورية، لمعرفة مواعيد أوقات الصلوات المكتوبة.
لذلك، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024، وفقا لما نشرته الهيئة المصرية العامة للمساحة على موقعها الرسمي.
مواعيد الصلاة اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024مواعيد الصلاة في مدينة القاهرة اليوم الجمعة
- توقيت صلاة الفجر: الساعة 4:55 صباحا.
- توقيت صلاة الشروق: الساعة 6:26 صباحا.
- توقيت صلاة الظهر: الساعة 11:41 صباحا.
- توقيت صلاة العصر: الساعة 2:36 مساء.
- توقيت صلاة المغرب: الساعة 4:56 مساء.
- توقيت صلاة العشاء: الساعة 6:17 مساء.
مواعيد الصلاة اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024مواعيد الصلاة في مدينة الإسكندرية اليوم الجمعة
- توقيت صلاة الفجر: الساعة 5:01 صباحا.
- توقيت صلاة الشروق: الساعة 6:33 صباحا.
- توقيت صلاة الظهر: الساعة 11:46 صباحا.
- توقيت صلاة العصر: الساعة 2:39 مساء.
- توقيت صلاة المغرب: الساعة 4:59 مساء.
- توقيت صلاة العشاء: الساعة 6:21 مساء.
مواعيد الصلاة في مدينة طنطا اليوم الجمعة
- توقيت صلاة الفجر: الساعة 4:57 صباحا.
- توقيت صلاة الشروق: الساعة 6:28 صباحا.
- توقيت صلاة الظهر: الساعة 11:42 صباحا.
- توقيت صلاة العصر: الساعة 2:36 مساء.
- توقيت صلاة المغرب: الساعة 4:56 مساء.
- توقيت صلاة العشاء: الساعة 6:18 مساء.
السجودمواعيد الصلاة في مدينة أسيوط اليوم الجمعة
- توقيت صلاة الفجر: الساعة 4:52 صباحا.
- توقيت صلاة الشروق: الساعة 6:21 صباحا.
- توقيت صلاة الظهر: الساعة 11:41 صباحا.
- توقيت صلاة العصر: الساعة 2:42 مساء.
- توقيت صلاة المغرب: الساعة 5:02 مساء.
- توقيت صلاة العشاء: الساعة 6:21 مساء.
مواعيد الصلاة في مدينة أسوان اليوم الجمعة
- توقيت صلاة الفجر: الساعة 4:42 صباحا.
- توقيت صلاة الشروق: الساعة 6:08 صباحا.
- توقيت صلاة الظهر: الساعة 11:34 صباحا.
- توقيت صلاة العصر: الساعة 2:40 مساء.
- توقيت صلاة المغرب: الساعة 5:01 مساء.
- توقيت صلاة العشاء: الساعة 6:18 مساء.
اقرأ أيضاًمواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 في مدن ومحافظات مصر
بالأسماء.. الأوقاف تفتتح 22 مسجدًا اليوم في عدد من المحافظات
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 في المدن والعواصم العربية