الصحة تكشف 5 نصائح هامة يجب اتباعها في شهر رمضان

شهر رمضان.. ننتظر على شوق موعد قدوم شهر رمضان المبارك 2024، ويستعد الجميع لمجئ هذا الشهر بالكثير من العادات، إلا أن هناك بعض العادات الواجب اتباعها للحفاظ على الصحة في هذا الشهر الفضيل.

وزارة الصحة والسكان تكشف العادات الواجب اتباعها في شهر رمضان

من جانبه كشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل 5 عادات صحية هامة يجب اتباعها فى شهر رمضان، والتى تشمل:

بيان وزارة الصحة والسكان

1) الإقلاع عن التدخين.

2) قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة.

3) قلل من تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.

4) قلل من تناول الحلويات.

5) اعتمد نظاما صحيا غني بالخضراوات والفواكه.

اقرأ أيضاًجمال شعبان يوجه نصيحة للمدخنين قبل دخول شهر رمضان

بعد استطلاع هلال شعبان 1445 هجرية.. موعد شهر رمضان 2024

وزارة الصحة والسكان المصرية ترد على الشائعات

المصدر: الأسبوع