الاقلاع عن التدخين.. الصحة توجه نصائح مهمة للمواطنين قبل رمضان.
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح هامة للمواطنين للاستعداد لشهر رمضان الكريم، بهدف الحفاظ على صحتهم وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030.
من بين النصائح المهمة:
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة.
- تقليل استهلاك المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
- تقليل تناول الحلويات.
- اعتماد نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
وطمأنت الوزارة المواطنين بوجود خط ساخن يعمل على مدار 24 ساعة لتلقي استفساراتهم والرد عليها. أشارت الوزارة إلى أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان حتى لو لمدة قصيرة يوميًا. كما أكدت استمرار عمل المبادرات الصحية خلال الشهر الكريم، مع توجيهات لضمان حصول المواطنين على الخدمة الصحية دون عوائق.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
شبكة القطيف الصحية تحدد مواعيد عمل 3 مراكز خلال رمضان وعيد الفطر
أعلنت شبكة القطيف الصحية عن جدول المناوبات ومواعيد العمل لثلاثة من مراكزها الصحية، وهي مركز صحي الجش، ومركز صحي سيهات 2، ومركز صحي الدخل المحدود، وذلك خلال الفترة المتبقية من شهر رمضان المبارك وأيام عيد الفطر المبارك للعام الهجري 1446.
وأوضحت الشبكة أن مركز صحي الجش سيقدم خدماته على مدار الساعة دون انقطاع، طوال أيام الأسبوع، وذلك خلال الفترة المتبقية من شهر رمضان وكذلك خلال أيام شهر شوال المقبل بمناسبة عيد الفطر المبارك، لضمان استمرارية الرعاية الصحية العاجلة.
أخبار متعلقة واكبت الملايين.. كيف استعدت "شؤون الحرمين" بخطة تشغيلية متكاملة؟جازان .. هطول أمطار غزيرة مصحوبة بعواصف رعدية على المنطقة اليوموفيما يخص مركز صحي الدخل المحدود، فقد أشارت الشبكة إلى أنه سيستقبل المراجعين من يوم الأحد إلى الخميس، حيث ستكون ساعات العمل خلال الأيام المتبقية من شهر رمضان على فترتين، تبدأ الأولى من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، وتبدأ الثانية من الساعة الثامنة مساءً وحتى الثانية صباحًا.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } شبكة القطيف الصحية تحدد مواعيد عمل 3 مراكز خلال رمضان وعيد الفطرمواعيد العمل
أما خلال أيام شهر شوال «عيد الفطر»، فسيعمل المركز من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الثانية عشرة منتصف الليل.
وبالنسبة لمركز صحي سيهات 2، سيعمل خلال الفترة المتبقية من شهر رمضان بنفس مواعيد مركز الدخل المحدود، حيث يستقبل المراجعين من الأحد إلى الخميس على فترتين، صباحية من العاشرة صباحًا إلى الرابعة عصرًا، ومسائية من الثامنة مساءً حتى الثانية صباحًا.
وخلال أيام شهر شوال، سيمتد العمل بالمركز من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الثانية عشرة منتصف الليل.عيادات الأسنان
أضافت الشبكة أن عيادات الأسنان ستكون متاحة في المراكز الثلاثة المذكورة «الجش، الدخل المحدود، وسيهات 2» من يوم الأحد حتى الخميس.
وستعمل هذه العيادات خلال الأيام المتبقية من شهر رمضان من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، بينما ستكون مواعيد عملها خلال شهر شوال من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا.
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة