الاقلاع عن التدخين.. الصحة توجه نصائح مهمة للمواطنين قبل رمضان.
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح هامة للمواطنين للاستعداد لشهر رمضان الكريم، بهدف الحفاظ على صحتهم وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030.
من بين النصائح المهمة:
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة.
- تقليل استهلاك المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
- تقليل تناول الحلويات.
- اعتماد نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
وطمأنت الوزارة المواطنين بوجود خط ساخن يعمل على مدار 24 ساعة لتلقي استفساراتهم والرد عليها. أشارت الوزارة إلى أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان حتى لو لمدة قصيرة يوميًا. كما أكدت استمرار عمل المبادرات الصحية خلال الشهر الكريم، مع توجيهات لضمان حصول المواطنين على الخدمة الصحية دون عوائق.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
الصحة العالمية: بناء نظام غزة الصحي مهمة معقدة
حذّر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غبرييسوس، الأحد، من أن إعادة بناء النظام الصحي في قطاع غزة ستكون "مهمة معقدة وصعبة" بعد حرب مدمرة انطلقت قبل أكثر من 15 شهراً.
وكتب تيدروس على منصة إكس "ستكون تلبية الاحتياجات الصحية الهائلة وإعادة بناء النظام الصحي في غزة مهمة معقدة وصعبة، نظراً إلى حجم الدمار والتعقيدات التشغيلية والقيود الموجودة".
The ceasefire in #Gaza and the start of the hostage and prisoner release process bring great hope for millions of people whose lives have been ravaged by the conflict.
It is a moment I have been calling and hoping for.
However, addressing the massive health needs and… pic.twitter.com/Lyfuyab9Sw
وأضاف أن منظمة الصحة العالمية "تدعو جميع الأطراف إلى احترام التزامها التنفيذ الكامل لاتفاق وقف إطلاق النار ومواصلة العمل من أجل تحقيق سلام دائم".
وقدرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أن ثمة حاجة إلى أكثر من 10 مليارات دولار لإعادة بناء النظام الصحي في القطاع الفلسطيني الذي تعرض لقصف إسرائيلي لا هوادة فيه منذ الهجوم الذي شنته حركة حماس داخل الأراضي الإسرائيلية في 7 أكتوبر (تشرين الأول) 2023.
وذكرت منظمة الصحة العالمية أن فقط نصف مستشفيات غزة البالغ عددها 36 مستشفى ما زال يعمل جزئياً، مضيفة أن 38% فقط من مراكز الرعاية الصحية الأولية تعمل.
وقالت المنظمة إنّها ستنفذ مع شركائها خطة مدّتها 60 يوما تركّز على علاج الصدمات والرعاية الطارئة والخدمات الصحية الأولية وصحة الأطفال والأمراض غير المعدية والصحة والحقوق الجنسية والإنجابية وإعادة التأهيل والصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي.
ومن المقرر أيضاً إرسال مستشفيات ميدانية في الأسابيع المقبلة.
العراق: جدل حول تأجيل انتخابات 2025 بسبب تعديل قانون الانتخابات