30 يومًا على رمضان.. الصحة تنشر 5 نصائح مهمة
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
كتب - أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة في إطار الاستعداد لاستقبال شهر رمضان الكريم، بعد 30 يومًا من الآن.
وقالت الوزارة في منشور توعوي: "استعد للشهر الفضيل باتباع 5 عادات صحية"، محددة تلك العادات في:
* اقلع عن التدخين
* قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة
* قلل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة
* قلل من تناول الحلويات
* اعتمد نظامًا صحياً غنياً بالخضروات والفواكه
وبدأ العد التنازلي لشهر رمضان المعظم لعام 1445 هجريا 2024 ميلاديا، حيث تشير الحسابات الفلكية التى أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، إلى أن أول أيام شهر رمضان 2024 فلكيا سيكون الإثنين 11 مارس 2024، وعدته ستكون 30 يوماً.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: سعر الفائدة كأس الأمم الإفريقية أسعار الذهب سعر الدولار مخالفات البناء الطقس فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 وزارة الصحة شهر رمضان عادات صحية طوفان الأقصى المزيد
إقرأ أيضاً:
"القسام" تنشر مشاهد لعملية إنقاذ أسرى في نفق قصفه الجيش الإسرائيلي
نشرت كتائب "القسام" الجناح العسكري لحركة "حماس" مشاهد توثق عملية إنقاذ أسرى في نفق قصفه الجيش الإسرائيلي.
وجاء في البيان: "عملية إنقاذ أسرى صهاينة من نفق قصفه جيش الاحتلال قبل عدة أيام".
وأشار البيان إلى أنه سيتم نشر المزيد من التفاصيل في وقت لاحق.
وكان الدفاع المدني في قطاع غزة قد أعلن انتشال 4 قتلى وعدد من المصابين من تحت أنقاض منزل تعرض لقصف إسرائيلي مباشر في منطقة الصبرة جنوبي مدينة غزة.
وأكدت المصادر أن نحو 30 مواطنا لا يزالون في عداد المفقودين تحت ركام المنزل، في حين تمكنت فرق الإنقاذ من استخراج 5 قتلى و5 مصابين حتى الآن.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا