أطعمة تقاوم “الشيب” المُبكر
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
المناطق_متابعات
توفر بعض الأطعمة البسيطة حماية خاصة من حدوث الشيب المُبكر، الذي يرتبط بشكل مباشر بمادة “الميلانين” التي تكون مسؤولة عن لون الشعر ومعدلات تغيره بشكل طبيعي.
ويُعد السبانخ إحدى تلك الأطعمة لما تحتويه من نسب عالية من الحديد والفيتامينات، بالإضافة إلى عين الجمل لما يوجد فيها من نسبة عالية لأوميغا-3 وبعض الفيتامينات الأخرى التي تقاوم الشيب وتعزز صحة الشعر.
ويوجد كذلك في اللوز والبروكلي والأفوكادو الكثير من الفوائد للحفاظ على صحة الشعر؛ حيث تساعد مكوناتها من الفيتامينات والدهون الصحية على زيادة مرونة الشعر وجعله أكثر مقاومة لتغير لونه.
11 فبراير 2024 - 1:28 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد11 فبراير 2024 - 1:20 صباحًا“المواطن” يودع دعم “فبراير” شاملاً “الإضافي” أبرز المواد11 فبراير 2024 - 1:14 صباحًاميدان فروسية الأحساء يقيم حفل سباقه الـ 16 للعام الحالي أبرز المواد11 فبراير 2024 - 12:38 صباحًاالناطق الرسمي باسم الرئاسة الفلسطينية: الهجوم على رفح ومحاولات التهجير لا يعفيان الإدارة الأمريكية من المسؤولية أبرز المواد11 فبراير 2024 - 12:24 صباحًاخادم الحرمين وولي العهد يهنئان رئيس أذربيجان بمناسبة إعادة انتخابه لفترة رئاسية جديدة أبرز المواد11 فبراير 2024 - 12:19 صباحًاالأمير فيصل بن نواف يفتتح مهرجان زيتون الجوف الدولي 1711 فبراير 2024 - 1:20 صباحًا“المواطن” يودع دعم “فبراير” شاملاً “الإضافي”11 فبراير 2024 - 1:14 صباحًاميدان فروسية الأحساء يقيم حفل سباقه الـ 16 للعام الحالي11 فبراير 2024 - 12:38 صباحًاالناطق الرسمي باسم الرئاسة الفلسطينية: الهجوم على رفح ومحاولات التهجير لا يعفيان الإدارة الأمريكية من المسؤولية11 فبراير 2024 - 12:24 صباحًاخادم الحرمين وولي العهد يهنئان رئيس أذربيجان بمناسبة إعادة انتخابه لفترة رئاسية جديدة11 فبراير 2024 - 12:19 صباحًاالأمير فيصل بن نواف يفتتح مهرجان زيتون الجوف الدولي 17 "الاكتئاب" مرتبط بـ"حرارة الجسم" أمير منطقة حائل يتوج الراجحي بطلاً لرالي حائل تويوتا الدولي 2024 تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح ا
إقرأ أيضاً:
“أبو الجدايل”: التفكير خارج الصندوق يصنع محتوى جذابًا
المناطق_جدة
ضمن فعاليات “معرض جدة للكتاب 2024″، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، أقيمت اليوم ورشة بعنوان “إستراتيجيات التسويق عبر شبكات التواصل الاجتماعي”، قدَّمها الدكتور محمد بن حاتم أبو الجدايل، أستاذ مشارك في الاتصال التسويقي في كلية الاتصال والإعلام بجامعة الملك عبد العزيز، حاصل على درجة الدكتوراه في الإعلام والاتصال من جامعة بولينغ جرين ستيت بالولايات المتحدة الأمريكية، ويعمل حاليًّا وكيل كلية الاتصال والإعلام للدراسات العليا والبحث العلمي.
أخبار قد تهمك تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة الجوف 14 ديسمبر 2024 - 4:07 مساءً معرض جدة للكتاب يقيم جلسة نقاش “نورة من السيناريو إلى كان” 14 ديسمبر 2024 - 3:38 مساءً
وبيّن أبو الجدايل في بداية الورشة إحصائيات منصات التواصل عالميًّا ومحليًّا، وكيفية استخدام هذه الشركات لبيانات العملاء لبناء خططها التسويقية، موضحًا أن منصات التواصل الاجتماعي عمومًا تُعد مكانًا موثوقًا للعملاء، حيث إنها تتضمن ملاحظات ومراجعات المستخدمين الإيجابية والسلبية، مؤكدًا أهمية الخروج من الصندوق لصناعة محتوى يجذب العميل ويتناسب مع خصائص المنصة ويكون بفكرة جديدة، مع الأخذ في الاعتبار عند تصميم المحتوى ثقافة البلد وهويته، إضافة إلى قيم الشركة وأهدافها.
واختتم حديثه بأن العمل بشكل إستراتيجي يرتكز على أربع خطوات؛ تتمثل في الاستماع الاجتماعي، وتصميم الإستراتيجيات، وعملية التنفيذ والرصد والمراقبة، وأخيرًا عملية التقييم.
يُشار إلى أن معرض جدة للكتاب 2024 يستقبل زواره يوميًّا من الساعة 11 صباحًا وحتى 12 مساءً، ما عدا يوم الجمعة من الساعة 2 ظهرًا إلى 12 مساءً، ويستمر المعرض حتى 21 ديسمبر الجاري.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 14 ديسمبر 2024 - 4:15 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد14 ديسمبر 2024 - 2:56 مساءًالصندوق الصناعي شريك ماسي لمؤتمر سلاسل الإمداد والخدمات اللوجستية أبرز المواد14 ديسمبر 2024 - 2:50 مساءًاختتام فعاليات “هلا بالشتاء” بحي حراء الثقافي أبرز المواد14 ديسمبر 2024 - 2:41 مساءًمستوطنون يهاجمون منازل الفلسطينيين في مدينة نابلس أبرز المواد14 ديسمبر 2024 - 2:28 مساءًرئيس (كوب 16): المؤتمر صدر عنه في ختام أعماله أكثر من 35 قرارًا لتعزيز الجهود الدولية للحد من تدهورالأراضي والجفاف والمملكة تُطلق ثلاث مبادرات بيئية مهمة أبرز المواد14 ديسمبر 2024 - 2:26 مساءًغرق شخص ونحو أربعين مفقودًا إثر انقلاب زورق للمهاجرين قبالة سواحل اليونان14 ديسمبر 2024 - 2:56 مساءًالصندوق الصناعي شريك ماسي لمؤتمر سلاسل الإمداد والخدمات اللوجستية14 ديسمبر 2024 - 2:50 مساءًاختتام فعاليات “هلا بالشتاء” بحي حراء الثقافي14 ديسمبر 2024 - 2:41 مساءًمستوطنون يهاجمون منازل الفلسطينيين في مدينة نابلس14 ديسمبر 2024 - 2:28 مساءًرئيس (كوب 16): المؤتمر صدر عنه في ختام أعماله أكثر من 35 قرارًا لتعزيز الجهود الدولية للحد من تدهورالأراضي والجفاف والمملكة تُطلق ثلاث مبادرات بيئية مهمة14 ديسمبر 2024 - 2:26 مساءًغرق شخص ونحو أربعين مفقودًا إثر انقلاب زورق للمهاجرين قبالة سواحل اليونان تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة الجوف تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة الجوف تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
دولة مجاورة للعراق تكافح لمواجهة نقص الوقود وسط موجة برد قارص