نصائح 6 فواكه مجففة ومكسرات.. يجب تناوله أو تجنبه في الصباح
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
الجميع يعشق الفواكه المجففة والمكسرات، ولكن هل تعلم أن هناك وقتا مناسبا لتناول كل فاكهة جافة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية؟
فبحسب ما نشره موقع DNA India، فإن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها أو ينبغي تجنبها صباحًا، كما يلي:
1- التمر:
2- اللوز:
3- التين:
4- الزبيب:
5- الجوز:
6- الكاجو: يجب تجنب تناول الكاجو في الصباح على معدة فارغة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
«اللهم نسألك نهارا مُستبشرًا».. دعاء الصباح اليوم السبت 21-12-2024
دعاء الصباح اليوم.. يرتفع معدل البحث من قبل الكثيرين عن دعاء الصباح اليوم السبت 21 ديسمبر 2024، إذ يحرص الكثيرون على ترديد الأدعية في بداية كل يوم جديد، من أجل التقرب إلى الله عز وجل ورجائه أن يحفظهم من الشرور.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، دعاء الصباح اليوم السبت، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــا.
دعاء الصباح اليوم
- اللهم نسألك نهارا مُستبشرًا وهمّا راحلًا ويومًا رائعًا وقلبًا مُطمئنًا ورزقًا كثيرًا وتيسيرًا لأمورنا بهذا الصباح.
- اللهم اجعلنا ممن تفائل بخيرك فأكرمته وتوكل عليك فكفيته ولجأ إليك فأعطيته واستغاث بك فأغثته.
- اللهم أجبر خوآطرنا جبرًا أنت ولينا في الدنيا والآخرة، وإعطنا راحه البال وأسعد قلوبنا.
- اللهُمَّ العوَض الجَميل بعدَ الصَّبر الطويل، اللهمَّ جَبْرًا لقلوبنا واستجابةً لدعائنا، اللهُمَّ دَرْبًا لا تضيق به الحياة، وقلبًا لا يزول منه الأمل، وفرحة لا تذبل ولا تموت أبدًا.
- اللّهم إننا نرفع حاجاتنا إليك، متوكلين عليك، لأننا نؤمن بأن خزائن الكون في يديك، اللهم هوّن علينا الصّعاب، ويسّر لنا الأسباب، واجعلنا من أهل الدعاء المستجاب.
- اللّهم إنّا نعوذُ بِك مِن قهرٍ يُؤلمُنا، ومِن هَمٍّ يُحزنُنا، ومِن فِكرٍ يُقلقُنا، ومِن شخصٍ يحملُ خُبثًا لنا، اللّهم إن كانت همومُ الدنيا ضائِقةً في صدورِنا، فَـ اقضِها لنا، وأَزِلها عنّا، واجعل أيامَنا فرحًا وسعادةً.
- اللهم يارب في هذا اليوم أسالك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمه والرزق وتيسير الأمور اللهم اشف كل مريض ومريضه وارحم من غادرونا إلى جوارك يا ارحم الراحمين.
- أصبحنا بخيرك الدائم ولطفك الخفى ونظن بك الظن الجميل، فتولنا.
- اللهم ايقظني على رزق لم اتوقعه وعلى خير لم أفكر فيه وعلى تحقيق أمنيات ظننت أنها مستحيلة طال انتظارها في قلبي ويشرني بما انتظر يا خير المبشرين.
- اللهم اجعلني شكورًا، واجعلني صبورًا، واجعلني في عيني صغيرًا، وفي أعين الناس كبيرًا.
- اللهم اجعل عن يميني نورًا، وعن يساري نورًا، ومن فوقي نورًا، ومن تحتي نورًا، ومن أمامي نورًا، ومن خلفي نورًا.
- اللهم اجعل لي لسانًا ذاكرًا، وقلبًا شاكرًا، وارزقني حبك، وحب من يحبك، وصير أمري إلى خير.
- اللهم اجعلني أخشاك حتى كأني أراك أبدًا حتي ألقاك، وأسعدني بتقواك، ولا تشقني بمعصيتك.
-اللهم اجعلنا ممن تفاءل بخيرك فأكرمته وتوكل عليك فكفيته ولجأ إليك فأعطيته واستغاث بك فأغثته.
- اللهم أجبر خواطرنا جبرًا أنت ولينا في الدنيا والآخرة، واعطنا سؤالنا وأسعد قلوبنا.
- اللَّهُمَّ زِدْنَا وَلا تَنْقُصْنَا، وَأَكْرِمْنَا وَلا تُـهِنَّا، وَأَعْطِنَا وَلا تَحْرِمْنَا، وَآثِرْنَا وَلا تُؤْثِرْ عَلَينَا، وَأَرْضِنَا وَارْضَ عَنَّا.
- اللهم اكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا وتسعد بها قلوب تكفينا بها من شر الناس وشر ما خلقت.
- «اللهمّ أنت ربي لا إله إلّا أنت خلقتني وأنا عبدُك وأنا على عهدِك ووعدِك ما استطعتُ أعوذ بك من شرّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتكَ عَلَيَّ وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنّه لا يغفرُ الذنوب إلّا أنت».
- «بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ، في الأرضِ، ولا في السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ».
- «اللَّهمَّ فاطرَ السَّماواتِ والأرضِ عالِمَ الغيبِ والشَّهادةِ ربَّ كلِّ شيءٍ ومليكَهُ ومالِكَهُ أشهدُ أن لا إلهَ إلَّا أنتَ أعوذُ بكَ من شرِّ نفسي ومن شرِّ الشَّيطانِ وشركِهِ وأن أقترفَ على نفسي سوءًا أو أجرَّهُ إلى مسلمٍ».
- «أصبحنا وأصبحَ الملكُ لله والحمدُ لله لا إله إلّا الله وحده لا شريك له له المُلك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير، رَبِّ أسألُك خير ما في هذا اليومِ وخَيرَ ما بعدَه، وأعوذ بك من شرِّ ما في هذا اليوم وشَرِّ ما بعدهُ، رَبِّ أعوذ بك من الكسل وسوءِ الكِبَرِ، رَبِّ أعوذ بكَ من عذابٍ في النارِ وعذابٍ في القبر».
اقرأ أيضاًاللّهُمّ اسْقنا غيْثًا مُغيثًا مريئًا نافعًا غيْر ضارٍّ.. دعاء «المطر» |ردده الآن
اللّهم آت نفسي تقواها.. دعاء صلاة قيام الليل
نستودعك كل من لا مأوى له.. دعاء البرد «مكتوب».. ردده الآن
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023