كيف تؤثر مراحل الدورة الشهرية على البشرة والجلد؟
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
أوصت مجلة جولي “Jolie” المرأة بالعناية ببشرتها وفقا لمراحل الدورة الشهرية، حيث تتطلب كل مرحلة عناية خاصة تناسب سماتها وتلبي احتياجاتها.
وأوضحت المجلة أنه يمكن العناية بالبشرة حسب مراحل الدورة الشهرية على النحو التالي:
مرحلة الحيض (الأيام 1-7)في هذه المرحلة تكون البشرة جافة وحساسة في كثير من الأحيان.
تزيد مستويات هرمون الإستروجين في المرحلة الجريبية، مما قد يؤدي إلى تحسين ترطيب البشرة. وفي هذه المرحلة ينبغي استخدام منظف لطيف لإزالة الشوائب من البشرة.
وتعتبر المنتجات، التي تحتوي على تركيبات مرطبة خفيفة وغير دهنية جدا، مثالية لهذا الغرض. ينبغي أيضا استخدام واقيات الشمس الواسعة النطاق لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
مرحلة الإباضة (الأيام 14-18)خلال هذه المرحلة، قد يزداد إنتاج الإفرازات الدهنية (الزهم)، مما قد يؤدي إلى نشوء البثور. لذا ينبغي استخدام مستحضرات التنظيف التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو زيت شجرة الشاي لإزالة الدهون الزائدة ومكافحة الشوائب. كما ينبغي إضافة مرطب خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك إلى الروتين اليومي لتجنب انسداد المسام.
المرحلة الأصفرية (الأيام 19-28)في المرحلة الأصفرية، يمكن أن تحدث زيادة في دهون الجلد، وربما حب الشباب. لذا ينبغي استخدام المنتجات، التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل زيت شجرة الشاي أو الريتينول أو بيروكسيد البنزويل لتقليل ظهور البثور.
وينبغي أيضا استخدام منظف لطيف لإزالة الأوساخ والدهون، مع استخدام مرطب خفيف لا يضيف دهونا إضافية إلى البشرة.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
حملة لإزالة اللوحات الإعلانية المخالفة في حمص
حمص-سانا
ضمن حملة “حمص بلدنا”، بدأ مجلس مدينة حمص بالتعاون مع المحافظة بإزالة كل اللوحات الإعلانية المخالفة في شارعي القوتلي وعبد الحميد الدروبي في مركز المدينة.
وأوضحت مديرة جمالية المدينة ومنسقة الحملة بحمص المهندسة إناس بايقلي في تصريح لمراسلة سانا، أن العمل يتم بالتعاون مع مديرية الآليات بمجلس المدينة، بهدف الوصول إلى مدينة أجمل وأكثر تنظيما بدءاً من مركز المدينة، لافتة إلى أن اللوحات الموجودة على الأعمدة الحديدية أو الحجرية للأبنية التجارية تعتبر لوحات مخالفة.
ودعت بايقلي أصحاب المحال التجارية إلى إزالة اللوحات المخالفة، إضافة إلى اللوحات الموجودة على واجهات الأبنية التجارية أو السكنية، تجنباً لمصادرتها ودفع غرامات مالية، مبينةً أنه سيتم خلال الفترة القادمة تعميم نموذج حضاري إعلاني جماعي للمباني التجارية.
وأشارت بايقلي إلى أنه يتم الاحتفاظ باللوحات المصادرة لمدة أسبوعين، ويمكن استردادها عن طريق مديرية جمالية المدينة، وأن حملة إزالة اللوحات المخالفة مستمرة لتشمل جميع الأحياء.
وفي السياق ذاته، بينت بايقلي أن العمل مستمر لإزالة رموز النظام البائد، وتوحيد ألوان واجهات المحال التجارية، حيث تم التوجيه لأصحاب المحال في جميع الأحياء بطلائها باللون الأبيض.
تابعوا أخبار سانا على
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا