شاهد طبيبة فلسطينية تخاطر بحياتها لانقاذ جريح
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي خطوة شجاعة من طبيبة فلسطينية في قطاع غزة خاطرت بحياتها عندما عبرت الشارع تحت رصاص القناص الاسرائيلي متجهة الى مكان يأوي جرحى لاسعافهم
#فيديو|
د. #أميرة_العسولي طبيبة النساء والتوليد الفلسطينية تخاطر بحياتها
????لإنقاذ مصاب تحت القصف وتحت إطلاق النار المستمر من جيش الاحتـ ــلال أمام #مستشفى_ناصر الطبي.
.
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
«لو عاوز روتين صحي».. طبيبة تنصح بمكون أساسي في جميع الوجبات
قدمت داليا غزلان، طبيبة وصانعة محتوى للتوعية الصحية، بعض النصائح والإرشادات للراغبين في اتباع روتين ونظام غذائي صحي، منها شرب كوب من المياه عند الاستيقاظ، وعدم شرب القهوة سواء كانت سريعة الذوبان أو خام على الريق، لافتة إلى أن شرب القهوة على الريق يضر بصحة الإنسان، ويسبب قرح المعدة وارتجاع المريء.
أهمية البروتين في وجبة الإفطاروتابعت «غزلان»، خلال لقاءها ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على قناة «DMC»: «لاتباع نظام غذائي صحي، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على البروتين، وهو موجود في البيض، والخبز البني والشوفان والسلطة»، لافتة إلى أنه بعد ساعتين من تناول وجبة الإفطار يمكن عند الشعور بالجوع أن تتناول وجبة خفيفة مثل الفاكهة، وتجنب تناول العصائر لإعطاء الجسم فرصة امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات.
ولفتت إلى أن وجبة الغداء يجب أن تحتوي كذلك على البروتين، وهو موجود في «اللحوم والأسماك والخضار»، مشيرة إلى الخضار لابد أن يكون صاحب النصيب الأكبر من كمية الطعام في هذا الوقت، مع كمية صغيرة من النشويات سواء أرز أو مكرونة مسلوقة أو نصف رغيف من الخبز البني، وبجانبها كوب من الزبادي، موضحة أن وجبة العشاء ليست ضرورية.
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا