- أوبلاك يعود إلى تدريبات أتلتيكو
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الإمارات عن أوبلاك يعود إلى تدريبات أتلتيكو، يان أوبلاك أرشيف الخميس 20 يوليو 2023 00 28تدرب الحارس السلوفاكي يان أوبلاك بشكل طبيعي في التدريب الذي جرى اليوم الأربعاء، .،بحسب ما نشر موقع 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أوبلاك يعود إلى تدريبات أتلتيكو، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
يان أوبلاك (أرشيف)
الخميس 20 يوليو 2023 / 00:28
تدرب الحارس السلوفاكي يان أوبلاك بشكل طبيعي في التدريب الذي جرى اليوم الأربعاء، في ملعب سيرو ديل إسبينو في مدريد لمواصلة انضمامه التدريجي، بينما تدرب جواو فيليكس بشكل طبيعي عقب الجدل المثار عقب إبداء رغبته للعب في برشلونة.
وتدرب اللاعب البرتغالي، الذي أعلن اليوم الأربعاء، أن حلمه كان دائماً اللعب في البرسا، بشكل طبيعي بجانب باقي زملائه.وشكل جواو فيليكس فريقاً مع ستة لاعبين من الفريق الثاني والمنضمين الجدد سيزار أزبيليكويتا وسانتياغو مورينيو.
???? ¡Seguimos con nuestra puesta a punto! pic.twitter.com/8ZV8awK7EV
— Atlético de Madrid (@Atleti) July 19, 2023وتدرب ماركوس يورينتي بشكل فردي لمواصلة تعافيه، بينما غاب ألبارو موراتا عن المران لشعوره بآلام بدنية.بينما تدرب يانيك كاراسكو في صالة الألعاب ويواصل ريينالدو وبابلو باريوس وأليجاندرو إيتوربي التعافي من الإصابة.ويستعد فريق "الروخيبلانكوس"، الذي سيعود صباح الخميس، إلى التدريبات، للجولة استعداداً للموسم التي ستضم كوريا الجنوبية والمكسيك والولايات المتحدة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس بشکل طبیعی
إقرأ أيضاً:
افضل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة
أميرة خالد
تعتبر الماسكات الطبيعية من أكثر الطرق الفعالة للحصول على بشرة أفتح وأكثر نضارة.
وإذا كنت تبحثين عن وصفة بسيطة وسريعة التحضير إليك ماسك الحليب والعسل والليمون
المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
ملعقتان كبيرتان من الحليب (يفضل الحليب كامل الدسم).
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري إذا كانت بشرتك حساسة
الطريقة:
اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
طبّقي الخليط على بشرتك النظيفة باستخدام فرشاة أو بأطراف أصابعك.
اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
كرري الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظات هامة:
إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك تخفيف عصير الليمون أو تجنبه تمامًا.
احرصي دائمًا على اختبار الماسك على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على وجهك بالكامل للتأكد من عدم وجود حساسية.
استخدمي واقي الشمس يوميًا، خاصة بعد استخدام ماسكات تحتوي على الليمون