العراقيون ينفقون 3 مليارات دينار يومياً على التدخين
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
السبت, 10 فبراير 2024 11:23 ص
بغداد/ المركز الخبري الوطني
كشفت وزارة الصحة عن إنفاق العراقيين 3 مليارات دينار يومياً على التبغ، فيما أشارت إلى أن أكثر من نصف المواطنين يعانون مشاكل صحية بسبب التدخين.
وقال معاون مدير برنامج مكافحة التبغ بالوزارة وسيم كيلان في تصريح متلفز، إن “السجائر الإلكترونية تؤثر سلبا على الفرد والمجتمع، ونحتاج إلى تشريع قانون جديد بخصوص السجائر الإلكترونية”، مبيناً أن “أكثر من 70 بالمئة من السجائر لا تخضع للفحص، وبعض السجائر الإلكترونية تحتوي على مواد مخدرة”.
وأضاف كيلان، أن “العراقيين ينفقون 3 مليارات دينار يوميا على التبغ”، لافتاً إلى أن “30 الى 40 بالمئة من العراقيين يستنشقون دخان المدخنين، وأكثر من نصفهم يعانون من مشاكل التدخين”.
المصدر: المركز الخبري الوطني
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول بذور الشيا يوميا
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية. في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه البذور الصالحة للأكل هاجسًا لدى من يسعون للحفاظ على صحتهم، وذلك بإضافتها إلى عصائرهم.
الفوائد التي يمكن للمرء أن يجنيها عندما يأكل بذور الشيا كل يوم
بحسب الدكتور سيثي، إذا تناولت بذور الشيا كل يوم لمدة أسبوعين، ستبدأ بملاحظة العديد من التغييرات في جسمك
بحسب أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، تمتص بذور الشيا ما يصل إلى ١٢ ضعف وزنها من الماء، مما يساعدك على البقاء رطبًا .
2. الهضمبالإضافة إلى ترطيبها، فهي غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. محتواها العالي من الألياف يجعلها ممتازة للهضم، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
3. إدارة الوزنفائدة أخرى لتناول بذور الشيا بانتظام هي أنها يمكن أن تساعدك في إدارة الوزن لأنها تساعدك على الشعور بالشبع.
4. بشرة مشرقةوأخيرًا، شرح الدكتور سيثي فوائد بذور الشيا للبشرة، قائلاً: "توفر بذور الشيا الترطيب ومضادات الأكسدة التي قد تفيد بشرتكِ أيضًا. لذا، قد تلاحظين تحسنًا طفيفًا في ملمس بشرتكِ وإشراقتها".
بعد أن تعرفتَ على فوائد تناول بذور الشيا، من المهم أيضًا معرفة الطريقة الصحيحة لتناولها.
فتناولها جافة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية. مؤخرًا
الطريقة الصحيحة لإدخال بذور الشيا إلى نظامك الغذائي. :
"انقع بذور الشيا لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة قبل تناولها. ابدأ بكميات صغيرة وتأكد من شرب كمية كافية من الماء لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي، لأن بذور الشيا تمتص الرطوبة من الجسم".
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة