مختص: ممارسة المشي باستمرار تخفض نسبة الإصابة بالسمنة إلى 50%
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن دراسة لجامعة هارفارد أجريت على 12 ألف مشارك أثبتت أن ممارسة المشي باستمرار تؤدي إلى انخفاض الجينات التي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة إلى النصف.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» إلى أن المشي يعتبر من العوامل الوقائية من الإصابة بالسمنة خاصة في العائلات التي تحمل جينات زيادة الوزن.
ولفت الأحمدي إلى أن الدراسة أثبتت أن ممارسة المشي بانتظام تعمل على تغيير الجينات المعززة الإصابة بزيادة الوزن والسمنة.
جامعة هارفارد أبرزت فوائد جديدة للمشي، منها تحسين الجينات وخاصة المحفزة لتخفيض نسبة الإصابة بالسمنة 50%.
#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/1Cqss6DlJT
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الإصابة بالسمنة
إقرأ أيضاً:
حرس الحدود بمكة ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة
أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في منطقة مكة المكرمة بقطاع جدة, مواطنًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة، وتم تقديم المساعدة اللازمة له ونقله إلى المستشفى، وهو بصحة جيدة، ولله الحمد.
وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والاتصال بالرقمين “911” في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و”994″ في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية