الوطن:
2025-04-24@10:37:40 GMT

أصعب 4 أيام في شهر الزعابيب.. احذر التوتر والصداع النصفي

تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT

أصعب 4 أيام في شهر الزعابيب.. احذر التوتر والصداع النصفي

بعد ساعات يتحول استقرار الجو لتغيير شامل؛ وتعود الأمطار والرياح  المثيرة للأتربة من جديد حسب بيان هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية على«فيسبوك»، فتبدأ التغيرات من الأحد وتستمر حتى الأربعاء 14 فبراير وهو الجو الذي يشتهر به شهر أمشير الشهير بـ«شهر الزعابيب» الذي بدأ يوم الخميس الماضي، لكثرة تقلباته الجوية، فما تأثير الرياح على الصحة وما علاقتها بالتوتر والصداع النصفي؟

احذر التوتر والصداع النصفي

بحسب موقع «هيلث لاين» عندما تهب عاصفة أو رياح في الخارج، يمكن للجسم أن يتفاعل كما لو كان يتعرض لهجوم وينتج ما يسمى بردود القتال أو الهروب، مثل ارتفاع معدل ضربات القلب وزيادة المشاعر، وفي الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي نشاط الرياح إلى الإصابة بالصداع النصفي، وذلك بحسب تصريحات الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة لـ«الوطن» يعد أحد مضاعفات تعرض مرضى الحساسية للرياح، الأمر الذي ينتهي بالصداع النصفي.

 

وبحسب موقع «نيويورك بوست» فإن أحد الأسباب للصداع النصفي هو التأثير على منطقة ما تحت المهاد بالمخ، وهي منطقة الدماغ التي تراقب وظائف الجسم، يمكن أن يؤدي إلى انقباض أو تورم الأوعية الدموية في الرأس مما قد يسبب الألم المصاحب للصداع النصفي، ويصاحبة توتر عصبي. 

كما بحث العلماء في جامعة كالجاري في كندا في الروابط بين الذين يعانون من الصداع النصفي الذين يعانون من نوبة الصداع النصفي وظهور رياح، ومن بين 75 مريضا تمت دراستهم، كان 32 منهم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي أثناء الظروف الجوية بالمقارنة بالأيام التي لا تعاني من الصداع النصفي.

أصعب 4 أيام في شهر الزعابيب

وبحسب الصفحة الرسمية لهيئة الأرصاد الجوية على «فيسبوك»، تتعرض البلاد بداية من يوم الأحد لـ شبورة مائية ونشاط رياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة، ويوم الاثنين نشاط رياح وسقوط أمطار بنسبة 30%، والثلاثاء نشاط رياح وأمطار، والأربعاء نشاط رياح مثيرة للأتربة وزيادة نسبة سقوط الأمطار بنسبة 50%.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التوتر العصبي سقوط امطار الطقس الصداع النصفي نشاط ریاح

إقرأ أيضاً:

طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية

مع ازدياد حرارة الصيف، يعاني الكثيرون من صداع شديد ومتكرر . هناك صلة مباشرة بين الصداع والحرارة، وقد يؤدي فصل الصيف إلى تفاقم الحالات الصحية. أوضح الدكتور أتول براساد،  كيف يمكن لحرارة الصيف أن تُسبب الصداع

الجفاف :

تزيد درجات الحرارة المرتفعة من فقدان العرق، مما يؤدي إلى الجفاف، وهو مسبب رئيسي للصداع. 

يؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم الدم، مما قد يقلل من تدفقه والأكسجين إلى الدماغ.

توسع الأوعية الدموية الناجم عن الحرارة:

تؤدي الحرارة إلى توسع الأوعية الدموية (توسع الأوعية الدموية)، مما قد يؤدي إلى زيادة الضغط في الرأس ويساهم في آلام الصداع، وخاصة لدى الأفراد المعرضين للصداع النصفي.

التعرض للشمس:

إن التعرض لأشعة الشمس الساطعة والوهج لفترات طويلة قد يؤدي إلى إجهاد العينين والدماغ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع الناتج عن التوتر.

تغيرات الضغط الجوي:

غالبًا ما ترتبط التغيرات في الضغط الجوي بجبهات الطقس الحارة، ويمكن أن تؤثر على الأشخاص الحساسين لهذه التحولات، مثل المصابين بالصداع النصفي.

اضطراب النوم:

يمكن للحرارة أن تؤثر على جودة النوم، وقلة النوم هي أحد الأسباب المعروفة للصداع.

المحفزات للصداع النصفي:

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، تعتبر الحرارة محفزًا بيئيًا شائعًا، وغالبًا ما تتحد مع عوامل أخرى مثل الضوء أو الجفاف أو التوتر.

الحراري وضربة الشمس:

يمكن أن يؤدي التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة إلى الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة، حيث يعد الصداع أحد الأعراض الشائعة.

زيادة التعرض لأشعة الشمس:

يمكن لأشعة الشمس الساطعة والوهج أن يؤديا إلى حدوث صداع حساس للضوء (على سبيل المثال، الصداع النصفي).

الرطوبة وجودة الهواء:

يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية وسوء نوعية الهواء (الأوزون والتلوث) إلى تفاقم ضغط الجيوب الأنفية والصداع.


نصائح للوقاية من الصداع المرتبط بالحرارة:اشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم، حتى لو لم تكن تشعر بالعطش، وخاصة إذا كنت خارج المنزل أو تقوم بنشاط.تجنب الجزء الأكثر حرارة من اليوم، عادةً بين الساعة 11 صباحًا و4 مساءًابق في الظل أو في الداخل عندما يكون الجو حارًا جدًا.استخدم وسائل التبريد، مثل الكمادات القديمة، والاستحمام البارد، والمراوح، ومكيفات الهواء، للحفاظ على البرودة

ارتدِ نظارات شمسية وقبعة عندما تكون بالخارج لحماية عينيك ورأسك.

الحد من تناول الكافيين والكحول لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الجفاف.

راقب جودة الهواء وتحقق من مستويات التلوث إذا كنت عرضة للصداع الجيوب الأنفية

انتبه لعلامات التحذير كالدوخة، أو جفاف الفم، أو التعب. قد تعني هذه العلامات أنك تعاني من حرارة شديدة أو جفاف.

المصدر : hindstan 

مقالات مشابهة

  • احذر.. رسائل احتيالية تهدد باختراق «Gmail»
  • دراسة تربط الصداع النصفي لدى النساء بعدم العناية بالأسنان
  • مشاكل شائعة في الفك تسبب صداع
  • ترامب: التعامل مع زيلينسكي أصعب من بوتين
  • احذر: هجوم تصيّد ذكي يخدع Gmail.. ويهدد ملايين الحسابات حول العالم
  • احذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكل
  • استشاري: الصداع ما له علاقة بالجيوب الأنفية.. فيديو
  • ‎دراسة: ميكروبات الفم السبب وراء الصداع المزمن لدى النساء
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية
  • احذر الغرامة وقطع الخدمة.. آخر موعد لدفع فاتورة التليفون الأرضي أبريل 2025