«عشبة» تقي من 3 أمراض بـ5 جنيهات.. أضفها إلى نظامك الغذائي
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
يعاني البعض من أمراض في الجهاز الهضمي والحساسية على الصدر وغيرها من الأمراض، التي تحتاج علاجات كبيرة ولمدة طويلة ولا يعرف البعض أنهم يمكن أن يقوا أنفسهم من الإصابة من بعض الأمراض من خلال انتظامهم على نظام غذائي صحي.
يعد النعناع من الأعشاب الموجودة في كل منزل، ومعروف بعناصره الغذائية، وفوائده الصحية، إذ يستخدمه البعض كمشروب أو داخل بإضافته على الأطعمة، دون معرفتهم بأهميته بشكل كبير، وأن يقي من عدة أمراض يصاب بها البعض، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» عشبة تقي من 3 أمراض موجودة في كل منزل، وبـ5 جنيهات فقط، وفقًا للدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية.
- النعناع غني بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تحمي من الإصابة بالأمراض، كما له فوائد عدة على صحة القلب، بسبب مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة، التي تعد السبب الرئيسي في تلف الأعضاء بما فيها القلب.
الجهاز الهضمي- يساعد النعناع على تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال التقليل من حالات الغثيان والتقيؤ، وآثاره المهدئة على المعدة، وتخفيف الإزعاج الهضمي، ومفيد للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
- النعناع مضاد للالتهابات وعلاج جيد لأصحاب الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي والربو، ويمكن أن يخفف من أعراض الحساسية، ويعتبر حل جيد لمن يفضلوا العلاجات الطبيعية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النعناع صحة القلب الجهاز الهضمي
إقرأ أيضاً:
تحذير.. تورم القدمين إنذار مبكر لـ 7 أمراض خطيرة
يمكن أن تشير القدمين المتورمة بشكل مزعج ومقلق إلى مشاكل صحية محتملة، ونكشف لكم من خلال السطور التالية عن تهديدات صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ قدميك، مما يساعدك على فهم سبب حدوثها وما قد يترتب عليه.
-مرض السكري أو ارتفاع نسبة السكر في الدم:
يترك مرض السكري توقيعه على صحة القدم لأنه يؤثر على الدورة الدموية والوظائف العصبية مما يؤثر سلبا على القدمين مما يؤدي إلى تورم ومضاعفات مثل القدم السكرية.
ويمكن أن يشعر مرضى السكري بالانتفاخ أو الإسفنج في القدمين بسبب العوامل المختلفة التي تؤثر على صحة الأنسجة، ويمكن للإدارة السليمة لمرض السكري والعناية بالقدمين أن تجنبك المخاوف المستقبلية.
-مؤشر على تلف الكبد الشديد
يمكن أن يؤدي الكبد المريض للتأثير على توازن السوائل داخل الجسم، مما يسبب احتباس السوائل مما يؤدي إلى الورم، قد يلاحظ مرضى اضطرابات الكبد تورم أقدامهم، فالعناية بالكبد ومعرفة الأسباب الجذرية أمران أساسيان في إدارة هذه المضايقات.
-أعراض تلف الكلى
يتداخل مرض الكلى مع إدارة النفايات الحكيمة في جسمك ووظائف تنظيم المياه، مما قد يؤدي إلى الورم، وتظهر النتيجة في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك قدميك، قد يلاحظ الأشخاص المصابون بأمراض الكلى أن أقدامهم تصبح منتفخة وإسفنجية بشكل غير طبيعي.
-عدوى القدمين الكامنة
يمكن لبعض الالتهابات مثل التهاب النسيج الخلوي أو التهابات القدم أن تنتفخ قدميك مزاجيا، مما يجعلها تبدو منتفخة أو إسفنجية، يمكن أن تنتج هذه العدوى عن الإصابات أو الأمراض الموجودة وتحتاج إلى تدخل طبي فوري لإدارة الأعراض ومنع المزيد من المشاكل.
يمكن أن يسمح فشل القلب لجسمك بالاحتفاظ بسوائل أكثر مما تحتاج، مما يؤدي إلى تورم في أماكن مثل الكاحلين والساقين والقدمين، و هذه الحالة تجعل قدميك تبدو منتفخة بشكل غير عادي وتشعر بالإسفنجية بسبب السائل المتراكم، فمراقبة صحة القلب تساعد في إدارة هذه المشكلة المؤلمة.
-تجلط الأوردة العميقة (DVT)
تجلط الأوردة العميقة (DVT) هي مشكلة صحية خطيرة تنتج عن تشكل جلطات دموية في عمق عروق الساق، ويمكن لهذه الجلطات الخطيرة داخل الجسم أن تضع حدا للدورة الدموية المنتظمة، مما يسبب عدم الراحة والتورم، وتترك قدميك تبدو منتفخة.
المصدر thehealth
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز