انتهاء التصويت في الانتخابات الباكستانية
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
أفادت وسائل إعلام محلية باكستانية بأن المرشحين المستقلين المؤيدين لرئيس الوزراء الباكستاني السابق، المسجون حاليًا /عمران خان/، تصدروا نتائج الانتخابات التشريعية التي جرت في البلاد.
هذا، وأدلى نحوُ مئةٍ وثلاثينَ مليونَ ناخبٍ باكستانيٍ بأصواتِهم لاختيارِ نوابِ البرلمانِ الاتحادي، في انتخاباتٍ حساسةٍ تُجرى في ظلِ توتراتٍ أمنيةٍ وسياسية.
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: إسلام آباد
إقرأ أيضاً:
كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟
يعد شهر من الصيام، قد يؤدي تغير الروتين ومواعيد تناول الطعام إلى زيادة سريعة في الوزن، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم. وللحفاظ على صحتك وتجنب أي مشكلات.
وفى هذا التقرير نعرض كيفية حماية جهازك الهضمى بعد الخروج من شهر الصيام والرجوع إلى الإفطار طوال اليوم، وفقا لموقع Dailymedicali.
1-ابدأ بإفطار خفيف: اختر وجبة صباحية متوازنة لتجنب اضطرابات المعدة.
2-احرص على الترطيب: بعد قلة استهلاك الماء في رمضان، عوض ذلك بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا.
3-اشرب الماء بعد الحلويات: كوبان من الماء بعد تناول الحلويات يساعدان في ترطيب الجسم وتنشيط الأيض.
4-قلل من الحلويات: تجنب الإفراط في السكريات لتفادي ارتفاع سكر الدم.
5-تحرك أكثر: إذا قلَّت حركتكِ خلال رمضان، فمن الجيد استعادة نشاطكِ تدريجيًا، حاول استخدام الدَّرج بدلًا من المصعد خلال الزيارات، وامشي لمسافات قصيرة بدلًا من استخدام السيارة.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة