أستاذ أمراض قلب يحذر من هذه العلامات: اكشفوا فورا
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
قال الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ أمراض القلب، إن هناك عاملين يؤديان للإصابة بأمراض القلب وهم العوامل الوراثية، والعامل الآخر هو الجينات.
أمراض القلبوأوضح الحديدي، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية “إكسترا نيوز”، اليوم الجمعة، أن هناك جزء من أسباب الإصابة بأمراض القلب يمكن التحكم فيه، ومعالجته، ويتمثل في الكشف المبكر عن أمراض تزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب، مثل السكر، والضغط، والكوليسترول.
وحذر من ظهور أعراض معينة، وحينها يجب التوجه فورا للكشف، وهى الآلام البسيطة في الصدر وضيق التنفس وثقل الحركة والإعياء عند القيام بمجهود والذي قد يصل إلى عدم القدرة على التنفس أحيانًا ومع أقل مجهود يضطر للتوقف ثمَّ الاستمرار.
وأوضح ضعف أو تضخم عضلة القلب إن كان لدى أحد الوالدين، فمحتمل يرثه أبناءهم، وإذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من مشكلات صحية في القلب فينبغي الفحص بالموجات الصوتية أو عمل رسم قلب لاكتشاف أنواع بعينها من الضربات التي إذا تم الكشف عنها مبكرًا يمكننا الحماية من أمراض القلب وتجنب حدوث مشكلات في المستقبل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب هذا الصباح اكسترا نيوز العوامل الوراثية السكر أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان يحذر من تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة، قائلا:" اللحوم الحمراء تصيب المواطنين بالسكر والسرطان ".
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أنه يجب تناول اللحوم بكميات قليلة حتى لا يتعرض الشخص لأمراض خطيرة، وأن نهتم بتناول الخضروات والفاكهة بشكل يومي.
ولفت إلى أن تناول الفاكهة في بداية اليوم من الأشياء الضرورية، وحذر مرضى القلب من تناول المخلل، والأكلات التي بها أملاح كبيرة، وتناول الشروبات الغازية.
وأشار إلى أن الجيل الصاعد يحب تناول المشروبات الغازية، وهذا خطر على جميع أعضاء الجسم، ولذلك على المواطنين الاهتمام بالوجبات التي تفيد الجسم.
ويعانى الكثير من المرضى من الضغط المرتفع ، لذا قدم الدكتور جمال شعبان ، عميد معهد القلب سابقا،عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، 7 نصائح لابد من الالتزام بها للحصول على ضغط معتدل بدون أدوية.
نصائح لخفض الضغط المرتفع بدون أدوية..
١-ممارسة الرياضة
علي الأقل نص ساعة يوميا
٥ أيام في الأسبوع
بمثابة ساعتين ونصف أسبوعيًا النظام
٢-النظام الغذائي
نحن قوم نحب العيش والملح وكلاهما يرفع الضغط لأن العيش غني بالملح
احتياجاتنا من الملح لا تزيد عن ملعقة صغيرة يوميا ٢ونص جم معظمها موجود في الخضراوات فلا داعي لوضع الملاحة علي طاولة السفرة
الأكلات الجاهزة الديليڤري والمعلبات غنية جدا بالملح يجب تجنبها
٣-تقليل الوزن
تقليل الوزن بنسبة ٥٪ يساعدك على ضبط ضغط الدم المرتفع
أما إذا نجحت في خفض الضغط ١٠٪ ستنجح في ضبط الذبذبة الأذينية AF
اتبع النظام الغذائي الذي تستطيع الانتظام عليه طويلًا أفضل الأعمال أدومها وإن قل لا تغتر بالانخفاض السريع في الوزن
٤-الإقلاع عن التدخين لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن
سيجارة واحدة تساوي ١٠ سجائر لأن ٨٠٪ من التأثير المدمر يكمن في أول سيجارة
٥-تجنب الكحوليات
٦-تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والڤولتارين.
٧-السلام النفسي والرضا.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة