فاطمة الصفي: مريت بفترة كنت تعبانة والحين صرت زينة.. فيديو
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
خاص
علقت الفنانة الكويتية فاطمة الصفي، على ما انتشر حول مرضها بعد ظهورها الصادم بشكل نحيف للغاية.
وقالت فاطمة الصفي، عبر ظهورها في مقطع فيديو: “أنا إنسانة طبيعية مثل كل البشر ومريت بفترة كنت تعبانة والحين صرت زينة”.
وكانت فاطمة الصفي، قد أكدت أنها قبل سنوات كانت تعاني من الوزن الزائد فخضعت لجراحة تجميلية لخسارة الوزن، ولكن استشارةَ طبيبٍ طلب منها المواظبة على الرياضة والريجيم، هي السبب في الضعف.
وأشارت إلى أنها خلال السنوات الماضية كان وزنها يزيد وينقص بسرعة، وهو ما دفعها للقيام بكل ما أمكن لخسارة الوزن، كأخذ حقن للتخسيس بعد استشارة الطبيب، ووجّهت فاطمة نصيحة للجميع بعدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/02/فيديو-طولي-53.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: فاطمة الصفي فن ومشاهير فاطمة الصفی
إقرأ أيضاً:
هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد
الصيام المتقطع هو التناوب بين فترات تناول الطعام والصيام. يُوصف هذا النوع من الأكل غالبًا بـ"أنماط" أو "دورات" أو "جداول" الصيام.
الصيام المتقطع لا يعني تجويع نفسك بل يعني تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير لفترات قصيرة من الزمن (للعلم: يمكنك شرب الماء والمشروبات الأخرى مثل القهوة السوداء والشاي أثناء فترات الصيام).
الاعتقاد السائد هو أن جسمك يشبع بكميات أقل، مع تقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية. هذا شرطٌ للحفاظ على نظام غذائي صحي مع تجربة جميع الخيارات.
هناك عدة طرق فعالة، لكن الأمر كله يعتمد على التفضيل الشخصي.
إذا كنت ترغب في تجربة الصيام المتقطع، فاستعد لمعرفة ما يناسبك، كما يقول زومبانو. "قد يتطلب الأمر بعض التجارب والاختبارات أولًا."
يجد بعض الأشخاص أنه من السهل الصيام لمدة 16 ساعة وحصر الوجبات في ثماني ساعات فقط من اليوم، مثل الفترة من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً، في حين يجد البعض الآخر صعوبة في ذلك ويحتاجون إلى تقصير فترة الصيام.
فوائد الصيام المتقطعإذًا، هل الصيام المتقطع فعال وهل هو صحي؟
قد يحاول بعض الأشخاص الصيام المتقطع للمساعدة في إدارة الوزن، بينما قد يستخدمه آخرون للمساعدة في علاج الحالات الطبية مثل متلازمة القولون العصبي وارتفاع ضغط الدم.
قد يؤدي الصيام المتقطع إلى الفوائد التالية:
يقلل الالتهاب.
يقلل من الدهون الثلاثية في الدم .
يقلل الشهية.
يحسن سكر الدم .
يحسن ضغط الدم .
يحسن صحة الأمعاء .
يحسن الجهاز المناعي.
يحسن التركيز.
تحسين جودة النوم.
يقلل من علامات الشيخوخة.
يقلل الوزن.
"لقد ثبت أن الصيام المتقطع له العديد من النتائج الصحية الإيجابية، بدءًا من تقليل الأنسولين والشهية والالتهابات إلى تحسين الحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومتلازمة القولون العصبي
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا