هل حدثت صفقة بين نظام مبارك والإخوان؟.. علي الدين هلال يُجيب (فيديو)
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
كشف الدكتور علي الدين هلال، أستاذ العلوم السياسية، عن حقيقة وجود صفقة بين الرئيس الراحل حسني مبارك والإخوان.
.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حسني مبارك حمدي رزق نظام مبارك علي الدين هلال الوثائق الأمريكية وثائق أمريكية
إقرأ أيضاً:
استشاري تغذية يوضح سبب ثبات الوزن وطرق التغلب عليه .. فيديو
أميرة خالد
أكد الدكتور عمار العمار، استشاري تغذية أن فقدان الوزن يعتمد على شرطين أساسيين، وهما عدم تكوين دهون جديدة والتخلص من الدهون المتراكمة.
وأوضح خلال مقطع فيديو، أن الكثيرين يركزون على حرق الدهون دون الانتباه إلى تجنب تكوين دهون جديدة، مشيرًا إلى أن رفع نسبة السكر في الدم صباحًا يؤدي إلى الشعور بالجوع المتكرر وتناول الطعام بكميات أكبر.
كما نصح باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في وجبة الإفطار، مثل نظام الكيتو، لتجنب ارتفاع مستوى السكر بسرعة.
وحذر من تناول الدونات مع القهوة أو الكورن فليكس في الصباح، حيث يؤديان إلى ارتفاع مفاجئ في السكر، مما يسبب نشاطًا مفرطًا ويؤثر على التركيز.
وفيما يتعلق بوجبة الغداء، فأكد أنه يمكن تناول الكبسة ومشتقاتها، لكن من الأفضل ضبط توقيت تناولها لضمان تحقيق التوازن الغذائي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/4hCLvlHVUZON9q5j.mp4
مغربي يطلق النار على خطيبته ووالدتها بعد رفض الزواج