فعالية وأضرار إبر تذويب الدهون تعرف عليهم وكيفية تجنب الأضرار
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
فعالية وأضرار إبر تذويب الدهون تعرف عليهم وكيفية تجنب الأضرار، تعد إبر تذويب الدهون من العلاجات التي تخضع للجدل، حيث لم تثبت الدراسات العلمية سلامتها بشكل قاطع، ومن المحتمل أن تسبب العديد من المضاعفات، هناك تقارير تشير إلى احتمالية حدوث التهابات وعدوى نتيجة استخدام هذه الإبر، وقد تؤدي أيضًا إلى تشوهات.
لهذا السبب، قامت العديد من الدول بمنع استخدامها، وحثت دول أخرى مواطنيها على توخي الحذر. يمكن أن يسبب استخدام هذه الإبر التهيج وعدم الراحة في مواقع الحقن، بالإضافة إلى مجموعة من الآثار الجانبية الأخرى مثل.
أضرار إبر تذويب الدهون نذكر ما يأتي: مشاكل المعدة. مشاكل في التبول. الإجهاد. الشعور بألمٍ غير مبرر في أيّ عضوٍ من أعضاء الجسم. الحساسية عند بعض الأشخاص. وقد يسبب ذلك طفحًا جلديًا. وتضيّقًا في الصدر. وانتفاخًا في الحلق، والفم، واللسان، والشفاه، وصعوبةً في التنفس. الشرية (بالإنجليزية: Hives). الدوخة. التعرّق. الإغماء. الحمّى. الإسهال. فعالية إبر تذويب الدهون إنّ إبر تذويب الدهون(بالإنجليزية: Lipotropic Injections) هي مواد تؤثر في استقلاب الدهون في الجسم، وتضمّ مجموعةً من المكونات التي تحسن تكسر الدهون، ويدّعي الأشخاص الذين يستخدمون هذه الإبر بأنّها تحسن خسارة الوزن عن طريق زيادة سرعة عمليات الأيض، إلّا أنّه ليست هناك أيّ دراساتٍ تؤكد ذلك.
وتحتوي هذه الإبر في العادة على فيتامين ب2، والميثيونين، والكولين، والإينوسيتول، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم العيادات التي تستخدم إبر تذويب الدهون تُشجع المستخدمين على تغيير عاداتهم الغذائية، ولذلك يُنصح الأشخاص قبل اللجوء إلى هذه العلاجات بتقليل الكميات المتناولة من السعرات الحرارية، وزيادة حرقها، ممّا يساعد على خسارة الوزن دون اللجوء إلى طرقٍ مثل إبر تذويب الدهون.
طرق أخرى للتخلص من الدهونطرق أخرى للتخلص من الدهون هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن استخدامها للتخلص من الدهون الحشوية الزائدة في الجسم، والتي تعدّ ضارةً، وتزيد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ونذكر من طرق التخلص من الدهون ما يأتي:
اتباع حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات: إذ إنّ هذه الحميات تُعدّ وسيلةً فعالة لخسارة الدهون، وذلك كما أشارت الدراسات العلمية.
ممارسة التمارين الهوائية: إذ إنّها تُعدّ فعالةً بشكلٍ كبير في التقليل من الدهون الحشوية، ويُنصح بالجمع بين الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية.
تناول كميات أكبر من الألياف القابلة للذوبان: إذ إنّ هذا النوع من الألياف يقلل الشهية، ويحافظ على صحة البكتيريا النافهة في الأمعاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الدهون دهون الجسم الإبر من الدهون
إقرأ أيضاً:
من السفر إلى العودة.. نصائح لضمان إجازة عيد آمنة وممتعة بعيدا عن المفاجآت
ينتظر الكثيرون أجازة العيد بفارغ الصبر، ليهربوا من روتين العمل وضغوط الحياة اليومية، يختار البعض قضاء عطلتهم في أماكن ساحلية بعيدة، حيث الأجواء الصيفية المنعشة والهدوء المريح، إلا أن هذه الرحلة السعيدة قد تتحول إلى كابوس إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان السلامة. فإليك بعض النصائح الهامة التي قد تضمن لك قضاء إجازة عيد بلا مفاجآت غير سارة.
السفر: أمان الطريق أولًا
إذا كنت تخطط للسفر لمسافات طويلة إلى وجهات ساحلية أو أخرى، عليك أن تضع السلامة في أولوياتك، قبل أن تبدأ رحلتك، تأكد من فحص سيارتك بشكل جيد، ابدأ بفحص زيت المحرك، وتأكد من سلامة الفرامل والسائل المبرد في الردياتير.
لا تنسى تنظيف البطارية والتحقق من الكابلات المتصلة بها، كما يجب فحص الإطارات وضبط ضغط الهواء بها لضمان رحلة آمنة، وأخيرًا، تأكد من أن مكيف السيارة يعمل بشكل جيد لتحظى برحلة مريحة في حرارة الصيف.
القيادة..السرعة والتأني
القيادة الآمنة أمر لا بد منه، التزم بالسرعات المقررة على الطرق المختلفة لتجنب المخاطر التي قد تهدد سلامتك وسلامة أسرتك، كما أن الالتزام بالسرعة لا يعني فقط تجنب الحوادث، بل يساعد أيضًا في تجنب الوقوع تحت طائلة القانون الذي قد يفرض عليك غرامات أو عقوبات بسبب مخالفات مرورية، قُم بتأمين نفسك وأحبابك ضد أي طارئ على الطريق، حيث يمكن أن تحدث الحوادث في أي لحظة.
تأمين المنزل..حماية ممتلكاتك أثناء السفر
قبل مغادرتك لمنزلك، تأكد من تأمينه بشكل جيد، تحقق من إغلاق جميع النوافذ بشكل محكم وفحص الأبواب للتأكد من أنها مغلقة بإحكام، من الأفضل وضع متعلقاتك الثمينة داخل خزنة آمنة، بعيدًا عن الأنظار، لن تكون سعيدًا إذا عدت من عطلتك لتكتشف أن منزلك قد تعرض للسرقة بسبب الإهمال.
مشاركة
أمير تبوك يتفقد محافظة تيماء عقب الحالة المطرية التي شهدتها