استشارية: الامتناع التام عن السكريات يسبب الاكتئاب والخمول
تاريخ النشر: 8th, February 2024 GMT
قالت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر، إن الامتناع التام عن السكريات يسبب الاكتئاب والخمول وضيق الصدر.
وأوضحت عبر حسابها على منصة «إكس»، أن ذلك لأن السكر يعطي دفعة لهرمون السعادة والنشاط الدوبامين والسيرتونين.
وأكدت النمر أن الحرمان هو عقاب للجسد والروح والمعنويات، وبالتالي فإن الأفضل هو الاعتدال.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
الشهري يوضح هل العصير الأخضر يسبب فشل كلوي؟ ..فيديو
أميرة خالد
أجاب طبيب الأسرة، سعود الشهري، عن سؤال هل العصير الأخضر يسبب فشل كلوي؟
وقال الشهري خلال مقطع فيديو: “الورقيات الخضراء التي يصنع منها العصير الأخضر بها مادة تسمي الأوكزالات، وهذه المادة إذا كانت كميتها كبيرة يمكن أن تؤدي إلي تكون حصوات في الكلي”.
وتابع: “لذلك أنصح بشرب العصير الأخضر يوم ونوقف يومان مع شرب الماء بكميات وافرة”، مضيفا: ” مادة الأوكزالات موجودة أيضا في الشاي، المكسرات، الموز، الذرة، البروكلي، البطاطا، أيضا الصويا”.
وأكمل: “الدراسات التي شملت هذا الموضوع ضعيفة جدا، لذا أقول أن الإفراط في أي شيء مضر، والعصير الأخضر مع شرب الماء الوفير رائع جدا، كما أنه يجب مراعاة توصيات الطبيب”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/nET_As9Ptt8DgsnH.mp4
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية