ألوان تساعد على الشعور بالراحة في غرف النوم.. شياكة وهدوء المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، ألوان تساعد على الشعور بالراحة في غرف النوم شياكة وهدوء،يشعر البعض بالحيرة عند اختيار لون طلاء غرفة النوم، حيث يرغب في اختيار لون يتوافق مع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ألوان تساعد على الشعور بالراحة في غرف النوم.. شياكة وهدوء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يشعر البعض بالحيرة عند اختيار لون طلاء غرفة النوم، حيث يرغب في اختيار لون يتوافق مع ألوان الأثاث حتى تصبح غرفة جذابة ومميزة، دون مراعاة مدى تأثيرها على الحالة المزاجية ولذلك أوصت خبيرة الألوان، ايمي واكس، بعدة ألوان سواء كانت طلاء أو حتى المفروشات وقطع أثاث غرفة النوم حيث تساعد على تحسين الحالة المزاجية، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " insider ".
ألوان تساعد على الشعور بالاسترخاء فى غرف النوم أحمر وردى
وللحصول على غرفة نوم مميزة وتساعد على الشعور بالراحة والهدوء، يوصى بتطبيق لون طلاء أحمر وردى والذى يساعد على الشعور بالراحة والهدوء، خاصة مع القليل من الإضاءة.
اللون الوردى
اللون الكريمى
وأوصت خبيرة الألوان بتطبيق اللون الأبيض أو الكريمى حيث يساعد على الشعور بالدفء والراحة ويمكن دمجه مع اللون الأبيض سواء بتطبيقه كطلاء جدران أو مفروشات أو حتى قطع أثاث.
اللون الأبيضاللون الأزرق السماوي
ويساعد اللون الأزرق السماوي على الشعور بالسلام والهدوء وهو لون مثالى لطلاء جدران أو حتى مفروشات للسرير، ويمكن دمجه مع اللون الأبيض أو أي لون آخر يتوافق معه، مما يساعد في الحصول على غرفة نوم أنيقة ومميزة.
اللون الأزرق السماوياللون البني الدافئ
يتسم اللون البني الترابي بالدفء، ويمكن تطبيقه داخل غرفة النوم سواء من حيث اختيار الخشب أو قطع الأثاث الأخرى من مقاعد وأريكة ويمكن دمجه مع ألوان أخرى مثل الأبيض والكريمى والأزرق مما يساعد في الحصول على غرفة مميزة.
اللون البني الدافئاللون الأخضر المطحلب
يفضل الاستعانة بالألوان المستوحاة من الطبيعة والتي تساعد في الحصول على غرفة نوم جذابة ومميزة مثل اللون الأخضر والذى يضيف إحساس بالانتعاش الذي يجعل الشخص يشعر بالرضا و يمكن تطبيق اللون الأخضر المطحلب من خلال إضافة النباتات والفراش والأعمال الفنية وطلاء الجدران.
اللون الأخضر
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على غرفة
إقرأ أيضاً:
أعراض الإجهاد المزمن وأبرز الحلول للتخلص منه بأسرع وقت
أوضحت عالمة النفس يكاتيرينا غافريلوفا أن الإجهاد المزمن يُعتبر "القاتل الصامت" لما له من تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة النفسية والجسدية، ويتميز بعدم ملاحظته بسهولة مقارنة بالإجهاد الحاد، حيث يعتاد الجسم على تغيرات هرمونية تستمر لفترات طويلة، ما يُصعّب استعادة التوازن.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إزفيستيا"، تشمل الأعراض النفسية للإجهاد المزمن القلق والتوتر المستمر، الشعور باليأس، وفقدان الاهتمام، إضافة إلى الانفعال المفرط. أما الأعراض الجسدية فتشمل الصداع، التوتر العضلي، الأرق، مشكلات الجهاز الهضمي، ضعف التركيز، والنسيان المتكرر.
للوقاية أو التعامل مع هذه الحالة، تنصح غافريلوفا بالنوم الجيد، ويفضل النوم مبكرًا في غرفة مظلمة وتجنب استخدام الهاتف قبل النوم. كما تشدد على أهمية ممارسة النشاط البدني والرياضة لتحفيز إفراز الإندورفين وتقليل الكورتيزول. وتقترح الابتعاد عن الأشخاص المزعجين، مع اختيار مجموعة داعمة وإيجابية من المحيطين.
كما توصي بتمارين الاسترخاء، مثل تصور "غرفة فارغة" داخل العقل والتركيز على التنفس. وأكدت أهمية استشارة الطبيب المختص لتحديد الأسباب ووضع خطة علاجية مناسبة.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها