ألوان تساعد على الشعور بالراحة في غرف النوم.. شياكة وهدوء المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، ألوان تساعد على الشعور بالراحة في غرف النوم شياكة وهدوء،يشعر البعض بالحيرة عند اختيار لون طلاء غرفة النوم، حيث يرغب في اختيار لون يتوافق مع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ألوان تساعد على الشعور بالراحة في غرف النوم.. شياكة وهدوء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يشعر البعض بالحيرة عند اختيار لون طلاء غرفة النوم، حيث يرغب في اختيار لون يتوافق مع ألوان الأثاث حتى تصبح غرفة جذابة ومميزة، دون مراعاة مدى تأثيرها على الحالة المزاجية ولذلك أوصت خبيرة الألوان، ايمي واكس، بعدة ألوان سواء كانت طلاء أو حتى المفروشات وقطع أثاث غرفة النوم حيث تساعد على تحسين الحالة المزاجية، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " insider ".
ألوان تساعد على الشعور بالاسترخاء فى غرف النوم أحمر وردى
وللحصول على غرفة نوم مميزة وتساعد على الشعور بالراحة والهدوء، يوصى بتطبيق لون طلاء أحمر وردى والذى يساعد على الشعور بالراحة والهدوء، خاصة مع القليل من الإضاءة.
اللون الوردى
اللون الكريمى
وأوصت خبيرة الألوان بتطبيق اللون الأبيض أو الكريمى حيث يساعد على الشعور بالدفء والراحة ويمكن دمجه مع اللون الأبيض سواء بتطبيقه كطلاء جدران أو مفروشات أو حتى قطع أثاث.
اللون الأبيضاللون الأزرق السماوي
ويساعد اللون الأزرق السماوي على الشعور بالسلام والهدوء وهو لون مثالى لطلاء جدران أو حتى مفروشات للسرير، ويمكن دمجه مع اللون الأبيض أو أي لون آخر يتوافق معه، مما يساعد في الحصول على غرفة نوم أنيقة ومميزة.
اللون الأزرق السماوياللون البني الدافئ
يتسم اللون البني الترابي بالدفء، ويمكن تطبيقه داخل غرفة النوم سواء من حيث اختيار الخشب أو قطع الأثاث الأخرى من مقاعد وأريكة ويمكن دمجه مع ألوان أخرى مثل الأبيض والكريمى والأزرق مما يساعد في الحصول على غرفة مميزة.
اللون البني الدافئاللون الأخضر المطحلب
يفضل الاستعانة بالألوان المستوحاة من الطبيعة والتي تساعد في الحصول على غرفة نوم جذابة ومميزة مثل اللون الأخضر والذى يضيف إحساس بالانتعاش الذي يجعل الشخص يشعر بالرضا و يمكن تطبيق اللون الأخضر المطحلب من خلال إضافة النباتات والفراش والأعمال الفنية وطلاء الجدران.
اللون الأخضر
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على غرفة
إقرأ أيضاً:
قبل الامتحانات.. أطعمة تساعد على التركيز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يؤثر النظام الغذائي علي دور و تنشيط الذاكرة والحفظ ، ومع حلول امتحانات الثانوية العامه هذا العام 2025، فإن هناك عدد من الطلاب تعانى من عدم التركيز وقلة التحصيل الدراسي، وهنا نقدم لكم أهم الأغذية المفيدة التي تنشط الذاكرة قبل الامتحانات.
التوت البري والعنبالتوت والعنب من أكثر الفواكة المفيدة لجسم الإنسان، لما لهما من فوائد صحية كبيرة ، نظرا لاحتوائهما علي مغذيات مفيدة للدماغ بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحفز الجسم من الجذور والشوارد الحرة، وتأثير التدهور المعرفي ومحاربة مرض الزهايمر والنسيان .
الأسماك الدهنية أوميجا3تعد الأسماك الدهنية وجبة غذائية مفيدة ، خاصة إذا تم تناولها مرتين في الاسبوع، حيث تعمل علي التركيز خاصة السلمون والتونة، بسبب احتوائها على أحماض أوميجا 3 و DHA وهي فيتامينات عالية تعمل على تقوية وتحسين التركيز والذاكرة خاصة الاسماك وفواكه البحر التي تتكون من نسبة قليلة من الزئبق.
الشاي الأخضر
يعمل علي التركيز واليقظة لتحسين الذاكرة لأنه يحتوي على الكافيين، كما يحفز الاسترخاء لزيادة الإنتاج في قشرة الدماغ للشعور بالهدوء والصفاء الذهني لفترات أكبر يمكنك شرب 3-5 أكواب من الشاي الأخضر يوميا .
القهوة بأنواعها
من المشروبات المحببة ولديها شعبية كبيرة بين الكثير من الأشخاص ، خاصة في الصباح حيث تعمل على الانتباه واليقظة والتركيز طوال اليوم.
من البروتينات منخفضة الكوليسترول المفيدة للجسم ، حيث تحد من الالتهاب وتدهور الدماغ، مما يفرز الجسم إنتاج مادة السيروتونين الذي تعمل علي تحسين المزاج وتهيئ مواعيد النوم إلى طبيعتها.
المكسرات
لها فوائد ودر حيوي في تحفيز الوظائف الإدراكية والمعرفية لاحتوائها علي مكونات أوميجا 3 الدهنية وفيتامينات عديدة تقوي وتنشط الجسم مثل المنجنيز والزنك والنحاس التي تقوي أعصاب الجسم، كما تحسن الحالة المزاجية للدماغ.
الخضراوات الورقية
من أهم الأطعمة المفيدة للذاكرة والتي تتمثل في الخس واللفت والكرنب والبروكلي والسبانخ، حيث يعد جميعها مصدر جيد للطاقة ، السلطة مع الخضروات الورقية أو مع الأفوكادو هي وجبة غدائية مليئة بالفيتامينات والمعادن التي تحسن مستوى التركيز والذاكرة .
الشوكولاته الغامقة
تحسين التركيز والمزاج لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكاكاو، تعمل الشوكولاتة الداكنة على تدفق الدم في الأوعية الدموية داخل المخ بصورة أسرع إلى الدماغ.
وهذا يساهم في تقوية الذاكرة ويحافظ على المعلومات في الذهن لوقت أطول. كما أنها تحسن و ترفع من معدل التركيز لاحتوائها على الكافيين.
وهى من الأغذية المفيدة التي يتناولها البالغين والأطفال ، نظرا لمكوناتها النشطة للتركيز والنشاط خاصة أثناء فترة الامتحانات.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية