الأساليب الصحيحة لتقوية شخصية المراهق
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
بيروت– يقوم الأهل بالدور الأهم في بناء شخصية أبنائهم المراهقين، وغالبا ما يكون ضعف شخصية هؤلاء الأبناء راجعا إلى أخطاء تربوية يرتكبها الآباء والأمهات في حقهم.
ويؤدي إهمال الأهل مرحلة المراهقة إلى اكتساب عداء الابن وإصابته بالإحباط، فيوجّه مشاعره السلبية تجاههم في شكل تطاول وتمرّد وعناد، ويبحث عن تقديره الذاتي في سياقات خاطئة، مثل إدمان الألعاب الإلكترونية وغيرها.
لذا، ينصح المختصون كلا من الأب والأم بتعلم كيفية بناء شخصية قوية للمراهق حتى لا يقع فريسة الأخطار المذكورة آنفا، وأن يكونا الأساس في تعزيز الصفات الإيجابية لابنهم ليصبح شخصا فعّالا في المجتمع، متمتعا بصحة جيدة جسديا وعقليا وعاطفيا.
تقوية الشخصيةوفي هذا الصدد، ترى المتخصصة النفسية ألين حشيشو أن كثيرا من المراهقين يواجهون مشكلات تتعلّق بالخجل، وقلة الثقة بالنفس، أو التنمّر، مما يؤثر سلبا في شخصياتهم.
وتنصح الآباء والأمهات باتباع الخطوات التالية لتقوية شخصية أبنائهم المراهقين:
أولا: على الأهل التحدث بصراحة مع المراهق ومناقشة سلوكه السلبي، وإخباره بأنهم يهتمون بمشاعره. ربما لا يتقبل المراهق "الأوامر"، لكنه سيقدّرها إذا ناقش والداه معه موضوعا من خلال شرح عواقب إجراء ما، وجعله يتخذ القرار الصحيح.
ثانيا: المشاركة في نشاطات اجتماعية ذات نفع عام، كالتطوع في جمعية مدنية تعنى بخدمة الناس، وأيضا صقل اهتماماتهم وهواياتهم عبر المشاركة في نشاطات رياضية وفنية.
ثالثا: منحهم الشعور بالاطمئنان، وأن أهلهم موجودون من أجلهم وسيقدمون المشورة لهم عند الحاجة.
رابعا: إفهام المراهق بأن الدخان والنارجيلة (الشيشة)، وما شابههما، عادات سيئة ومضرّة صحيا.
خامسا: يُنصح بمراقبة أجهزة الهواتف الخاصة بالمراهقين، وتحديد أوقات وأماكن معينة للحصول عليها خلال اليوم، ومنع دخول الهاتف مع المراهق إلى غرفة النوم، والابتعاد عنه في أثناء وقت العائلة، إذ إن تعلّق الطفل بالإلكترونيات يؤدي إلى انسحابه من المجتمع المحيط به، ويجعله يعيش في عالم خيالي، بعيدا عن الواقع، ومن ثم ينعكس ذلك سلبا على نموه الفكري والنفسي.
سادسا: المظهر الجيد يُكسب المراهق ثقة أكبر في نفسه، لذا، ينبغي على الوالدين تأمين عوامل الأناقة في ملابس أبنائهم، مما يُمكّنهم من الظهور الجيد.
كما يفضل تشجيع المراهق على ممارسة الرياضة التي تُكسبه مظهرا جذابا، ومساعدته في تعلم الهوايات التي يحبها وممارسة النشاطات التي يفضلها. وهذا بلا شك يعزّز تطوّره العقلي والنفسي، ويعد عاملا مهما في بناء شخصية قوية للمراهق.
سابعا: المحافظة على النظام الغذائي الصحي، فالوجبات السّريعة تسهم في زيادة وزن المراهق، في حين تسبّب المشروبات الغازية تلفا في خلايا الدّماغ.
ثامنا: مساعدة المراهق على التخلّص من الخجل، وهي صفة تؤذي صاحبها.
تاسعا: احترام خصوصية الأبناء، لما في ذلك من فائدة كبيرة في تعزيز ثقة الأبناء بأنفسهم وتقوية شخصيتهم.
عاشرا: عند قيام الأبناء بعمل ما عن طريق الخطأ، فإنه يجب تحفيزهم على المحاولة مرارا وتكرارا، وتعليمهم بأن جميع الأشخاص يرتكبون الأخطاء.
حسب موقع "كريدي هيلث"، ينبغي للوالدين معرفة كيفية بناء شخصية قوية للمراهق تمكّنه من مواجهة التحديات والتغلب على العقبات والتعامل مع الصعوبات وعدم الاستسلام للفشل أبدا. وفي هذا السياق، يقدّم الموقع النصائح التالية:
الابتعاد عن لهجة الأوامر، والاستماع الجيد إلى المراهق وعدم مقاطعة حديثه لمعرفة ما يدور في فكره، لعله يحتاج إلى مساعدة فعلا. ضرورة مشاركة المراهق في نشاطات عدة، لمساعدته في تحمل المسؤولية، وتقديم ما يحتاج إليه للنجاح في المهمة. إخباره دائما بأنكما تثقان به وبقراراته وخياراته. احتضان الأبناء واحتواؤهم ليشعروا بالحب والحنان. تنمية الهوايات، إذ يجب على الأهل اكتشاف هوايات الأبناء حتى لا يلجؤوا إلى طرق أخرى خاطئة.المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
أزمة تمر بها دنيا سمير غانم في مسلسل عايشة الدور.. تأثير الطلاق على الأبناء
يناقش مسلسل عايشة الدور، بطولة دنيا سمير غانم، قصة زوجين يحدث بينهما بعض الخلافات الأسرية تصل إلى الطلاق، في إطار اجتماعي ممزوج بالكوميديا، لتخوض الزوجة التجربة التي تعد الأكثر تعقيدا بين القضايا الاجتماعية ووجود أطفال، إذ يجري تقديم وجبة درامية دسمة ومتنوعة، تقدمها شركة المتحدة للخدمات الإعلامية للجمهور خلال رمضان 2025، إذ تناقش من خلال الأعمال التي تُعرض على شاشة قنواتها، قضايا اجتماعية مهمة لتوعية المواطنين والأطفال بمختلف الأمور وكيفية الوصول إلى حلول مثالية.
خلال أحداث مسلسل عايشة الدور تعيش بطلة العمل دنيا سمير غانم قصة انفصال دون معرفة الآخرين، للحفاظ على شكل الأسرة والأبناء، ما يزيد الأمر تعقيدا، ليبحث الطرفان المنفصلين على طرق لعدم تأثر الأبناء بقرارهما، وخلال فترة طلاقها تعجب بشخص جديد، وتدخل في حيرة الرجوع لوالد أطفالها أو الرجل الجديد، وخلال السطور التالية، نوضح تأثير تلك المرحلة على الأطفال، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان الريس استشاري الصحة النفسية لـ«الوطن».
في بداية الطلاق يكون الوالدين مشوشين سواء كان ناتج عن مشكلات أو بالود، وبالتالي يؤثر ذلك على الأبناء أيًا كان عمرهم، لأن ليس من السهل فقدان الدفء الأسري وتكيفهم مع حياتهم الجديدة، لأنه من الصعب تفهم ذلك، ويكونوا أكثر عرضة للآثار السلبية التي تنتج عن الطلاق، والتي تكون بكثرة خلال السنة الأولى الذي يشعر فيها الأبناء بخسارة بالأب والأم والدفء لأن الانفصال يسلبهم حياة بأكملها.
وبعد فترة يفكر الأطفال في مرحلة التفكير في كيفية الانسجام بين عائلتين جديدتين مكونين من عائلة الأب وعائلة الأم سواء حال زواجهما أو العيش مع عائلتهما، وحال غياب أحد الأبوين يزداد الأمر صعوبة لأنهم لن يتفهموا فكرة استحالة العشرة التي وصل إليها الكبار، إذ يبدأ الأبناء إلقاء اللوم على أحد الوالدين وأنه السبب في تدمير حياتهم أو تجردهم من السلام، كما يشعرون بإحساس بتشتت بين الأسرة حال كانوا غير متفقين أو كانت الصراعات بينهما مستمرة حتى بعد الطلاق.
يشارك في مسلسل عايشة الدور عدد كبير من الفنانين من بينهم دنيا سمير غانم ومحمد ثروت ومحمد كيلاني وسما إبراهيم وفدوى عابد وأميرة أديب، وعدد آخر من الفنانين، وهو من تأليف وإخراج أحمد الجندي.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”