قال المغامر ابراهيم السلطي، إن جولة المشي لمسافات طويلة في البرية طريقة رائعة للاستمتاع بالهواء الطلق و ممارسة الرياضة ورؤية بعض المناظر الطبيعية الخلابة بجانب المغامرات والإثارة والمتعة.

أضاف المغامر ابراهيم السلطي، أنه مع ذلك ، من المهم أن يكون الشخص مستعدًا قبل الانطلاق في رحلته، مشيرا إلى أنه سيقدم بعض النصائح للمساعدة على الاستمتاع بأمان ورحلة ناجحة في البرية.

وأكد المغامر ابراهيم السلطي، أنه يجب التخطيط الجيد للرحلة وتحديد مسارًا مناسبًا لمستوى اللياقة والخبرة، ويجب أيضا التأكد من مراجعة توقعات الطقس واحتياجات الملابس.

وأشار السلطي، إلى أن الشخص المغامر يجب أن يخبر شخصًا آخر إلى أين سيذهب، ولذلك من الضروري ترك خط سير الرحلة مع شخص ما وتأكيد تسجيل الوصول معه عند العودة.

احزم الأساسيات

وشدد المغامر إبراهيم السلطي على ضرورة إحضار الماء والطعام والإسعافات الأولية ومعدات الحماية من الشمس والملاذ في حالة الطقس السيئ، فضلا عن ارتداء الملابس المناسبة وأحذية المشي لمسافات طويلة الداعمة والطبقات التي يمكنك خلعها أو إضافتها حسب الحاجة، كما من الأهمية أن تنتبه للحياة البرية والعلامات وأي مخاطر محتملة أخرى.

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المشي لمسافات طويلة في البرية ممارسة الرياضة المناظر الطبيعية

إقرأ أيضاً:

محمد المكي إبراهيم

سطر واحد

بأسمك الأخضر يا أكتوبر الأرض تغني، والحقول اشتعلت قمحًا ووعدا وتمني…
حائط السجن انكسر والقيود انسدلت جدلة عرسا في الأيادي
يا بلادي .. يا شاعر الثورة السودانية التي تحبو لكي تمشي ثم تجري نحو المجد، كنت أنت حاملا راية النصر لكي تعانق صدر النضال والتحرر من زيف عساكر الخريف الرعد والبرق الذي يحيض دماء الأبرياء ثم يمطر المحل و الجفاف خلف الجبل، نيف وستون عاما، علي مضارب الجوع والجهل والمرض.
أين انت هل حقا رحلت الي باطن الأرض تغني من كل أرض يا بلادي!
ديبلوماسي فذ، طاف الأرض مبشرا ونزيرا بإسم ارض الحق والخير والجمال، (بعض الرحيق انا والبرتقالة أنتي)
لقد وهبتنا مدرسة من القدرة علي التفكير المتجدد وعشق الوطن سوف نسير علي هدي حروفها الأبدية دم حيا في الأزل الشقيق محمد المكي إبراهيم

صلاح الدين  

مقالات مشابهة

  • في رثاء محمد المكي ابراهيم
  • «فايننشال تايمز»: النجاح على الأرض يتطلب حملة طويلة الأمد.. هل يستطيع الهجوم البري الإسرائيلي هزيمة حزب الله؟
  • هل تؤثر السرعة في المشي على صحة الدماغ؟.. حسام موافي يجيب
  • فواز العنزي: المشي 4000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب(فيديو)
  • اسرائيل تنتقم بتوسيع نطاق التدمير والمعركة البريّة طويلة ومكلفة
  • تقرير: الجيش الإسرائيلي في "لعبة طويلة" بلا نتيجة واضحة
  • هل يسمح الغرب لأوكرانيا باستخدام صواريخ كروز طويلة المدى ستورم شادو؟
  • محمد المكي إبراهيم
  • أول إجازة طويلة لطلاب المدارس والجامعات.. «اعرف هتكون كام يوم»
  • حزب الله يترقّب: الحرب طويلة