اكتشفه بسرعة.. إليك أعراض مرض السكري المبكرة
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
مرض السكري هو اضطراب مزمن يحدث عندما لا يستطيع البنكرياس أن ينتج ما يكفي من الأنسولين أو لا يستطيع أن يستخدمه بشكل فعال، مما يسبب تراكم مستويات السكر في الدم بشكل مرتفع.
ووفقا لما جاء في موقع كليفند كلينك نرصد لكم أعراض مرض السكري المبكرة :
. علامات البرد تكشف نوعا شرسا من السرطان
الشعور بالعطش الشديد: يزداد شرب الماء بشكل ملحوظ، خاصة في الليل فهو من علامات مرض السكري المبكرة.
زيادة الحاجة إلى التبول: قد يضطر الشخص إلى التبول بشكل متكرر، خاصة في الليل.
الجوع الشديد: قد يشعر الشخص بالجوع بشكل دائم، حتى بعد تناول الطعام.
فقدان الوزن غير المبرر: قد يفقد الشخص وزنه دون قصد وهذا من أعراض مرض السكري المبكرة.
التعب والإرهاق: قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
عدم وضوح الرؤية: قد تصبح الرؤية ضبابية أو مشوشة.
بطء التئام الجروح: قد تستغرق الجروح وقتًا أطول للشفاء.
التهابات الخميرة: قد تصبح العدوى الفطرية أكثر شيوعًا ومن أهم علامات مرض السكري.
خدران ووخز في اليدين والقدمين: قد يشعر الشخص بتنميل أو وخز في اليدين والقدمين
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مرض السكري أعراض مرض السكر اعراض مرض السكري الارهاق
إقرأ أيضاً:
قواعد الوقاية من تطور داء السكري الوراثي
الجديد برس|
يعتبر النوع الثاني من داء السكري أحد الأمراض التي تنتقل عادة وراثيا. لذلك توصي الدكتورة أليفتينا أورانسكايا أخصائية الغدد الصماء باتباع بعض القواعد للوقاية من هذا “الإرث”.
ووفقا لها، إذا كان أحد الوالدين يعاني من داء السكري، فإن الاستعداد الوراثي لهذا المرض لدى الطفل سيكون بنسبة 60- 80 بالمئة .
وتشير الخبيرة إلى أن العامل الرئيسي المؤثر على تطور المرض هو السمنة. أي أن توزيع الدهون في الجسم وتراكمها في منطقة البطن هو الذي يحدد سرعة تطور النوع الثاني من داء السكري. وهذا يحصل عندما تسود الكربوهيدرات السريعة في النظام الغذائي، حيث تتراكم الدهون حول الخصر بوتيرة سريعة.
وبالإضافة إلى ذلك، تحفز أمراض الغدد الصماء والأمراض المعدية تطور المرض. ولكن يمكن الوقاية من المشكلات الصحية، باتباع عدد من القواعد تساعد على إيقاف تطور داء السكري الوراثي.
1- الاهتمام بالنظام الغذائي
يجب اتباع نظام غذائي لايحتوي الكربوهيدرات سهلة الهضم. كما أن هناك ما يسمى بالكربوهيدرات المخفية- ليس لها طعم حلو واضح، لكنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر والكربوهيدرات، مثل الصلصات والنقانق واللحوم المصنعة والمدخنة والحليب الخالي من الدسم والزبادي الحلو.
2- ممارسة الرياضة
يساعد النشاط البدني على حرق الكربوهيدرات. فمثلا، توفر التمارين الرياضية المائية ومشي النورديك (Nordic walking) للجسم تمرينا هوائيا جيدا، ما يسمح بحرق الكربوهيدرات بسرعة.
3 – مراقبة مستوى السكر في الدم
يسمح فحص الدم باكتشاف العلامات الأولى لداء السكري في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك، تساعد المنتجات التي تعتمد على الإينولين، والذي يتم الحصول عليه من مستخلص الهندباء ومستخلص نبات جيمنيما (Gymnema)، في الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025